Annoncen om babyjuice åbnede mange af os; det viser sig, at tomaten også er en bær. Hvilke sædvanlige fødevarer er faktisk en frugt, selvom vi betragter dem som grøntsager?
Agurk
Hvis du dykker ned i agurkens oprindelse, kan du konkludere, at det er frugt. Botanik vil omfatte agurkfrugten til blomstrende planter, der formerer sig gennem frø.
Agurk består hovedsageligt af vand, men det er en fiber, vitamin A, C, PP, b-gruppe, kalium, magnesium, zink, jern, natrium, klor og jod. Regelmæssigt forbrug af agurk hjælper med at rense kroppen for toksiner, normaliserer fordøjelsessystemet.
Græskar
Ifølge botanikkens love betragtes græskar som en frugt, som opformeres ved hjælp af frø.
Græskar indeholder proteiner, fibre, sukker, vitamin a, C, E, D, RR, sjældne vitaminer F og T, magnesium, kalium, calcium, jern. Græskar forbedrer ydeevnen af fordøjelses-, kardiovaskulære og nervesystemer.
tomater
Tomater er botanisk set heller ikke grøntsager, men frugter. Der er vigtige vitaminer og mineraler, organiske syrer, sukker, fibre og antioxidanter i sammensætningen af tomater. At spise tomater normaliserer vand-saltbalancen i kroppen, påvirker fordøjelsen positivt og styrker det kardiovaskulære system.
Ært pod
Ærter henviser til blomstrende planter, der reproducerer med frø, hvilket gør det til en frugt botanisk set. I ærtestruktur er der stivelse, fiber, sukker, vitamin a, C, E, H, PP, b-gruppe, kalium, calcium, jern, magnesium og andre næringsstoffer. Ærten indeholder en stor mængde vegetabilsk protein, der let fordøjes.
Aubergine
Aubergine er en anden blomstrende plante med frø og kan derfor kaldes en frugt. Auberginesammensætningen indeholder pektin, cellulose, organiske syrer, vitamin A, C, P, B gruppe, sukkerarter, tanniner, calcium, kalium, fosfor, jern, magnesium, zink, mangan. Aubergine helbreder hjertet og blodkarrene, renser nyrerne og leveren, normaliserer tarmfunktionen.
Paprika
Paprika betragtes også som en frugt, selvom det ikke ligner ham. Paprika er et B-vitamin, PP, C, kalium, calcium, magnesium, fosfor, jern og jod. Regelmæssigt forbrug af paprika har en positiv effekt på humør, hjertesundhed, og blodkar oplader energi og energi.