Mandelolie - en beskrivelse af olien. Sundhedsmæssige fordele og skader

Beskrivelse

Mandelolie har den stærkeste fugtgivende virkning, som også udjævner hudens pH, der lider af hårdt vand og kosmetik. Mandelolie har været kendt som "skønhedsolie" i over otte tusind år.

Mandelolie er et unikt middel til skønhed og sundhed. Dronning Cleopatra og Josephine Bonaparte brugte det i deres opskrifter til hud- og hårpleje. Oliehistorien går tilbage i mere end 8 århundreder, og det vides ikke med sikkerhed, hvor den dukkede op. Dets hjemland kan være landene i Asien eller Middelhavet.

Mandelolie sammensætning

Mandelolie - en beskrivelse af olien. Sundhedsmæssige fordele og skader

Olien opnås ved kold eller varm presning fra frøene til bitre og søde mandler - en lille lyselskende busk, stenfrugtplante. Samtidig bruges produkter fra bitre mandler kun til parfumeindustrien og medicin: de har en god aroma, men er ikke egnede til konsum.

Tværtimod værdsættes et produkt fremstillet af søde mandelfrø ikke kun af kosmetologer, men også af kulinariske eksperter for sin fremragende smag og behagelige lugt.

På grund af det høje indhold af oliesyre anvendes mandelolie som et terapeutisk og kosmetisk middel. Lad os liste over de vigtigste komponenter, der udgør produktet:

Mandelolie - en beskrivelse af olien. Sundhedsmæssige fordele og skader
  • enumættet oliesyre Omega-9 (65-70%);
  • flerumættet linolsyre Omega-6 (17-20%);
  • vitamin A, B, EF;
  • natrium, selen, kobber, magnesium, zink, jern, fosfor;
  • carotener og bioflavonoider, proteiner, sukker.
  • Koncentrationen af ​​næringsstoffer i frøene og i olien bestemmes af de geografiske og klimatiske forhold for mandelvækst.

Som med alle naturlige nøddeolier er kalorieindholdet ret højt: 820 kcal pr. 100 g.

Mandelolie er kolesterolfri, hvilket gør det til en nyttig ingrediens i diætopskrifter. Med den rigtige tilgang til ernæring kan dette produkt i kosten væsentligt styrke kroppen og eliminere risikoen for alvorlige sygdomme.

  • Oliesyre - 64-86%
  • Linolsyre - 10 - 30%
  • Palmitinsyre - 9%

Fordelene ved mandelolie

Sammenlignet med andre planter holder mandeltræet rekorden for den mængde olie, den indeholder.

Mandelolie indeholder mange syrer: næsten 70% enumættet oliesyre, linolsyre og en lille mængde mættede fedtsyrer. Sidstnævnte er mindre gavnlige og kan ved indtagelse påvirke stigningen i fedtmasse.

Mandelolie indeholder phytosteroler, høje koncentrationer af vitamin E og K og choliner. De har en positiv effekt på hudens sundhed, gør den blød og jævn på huden.

Skaden af ​​mandelolie

Det er forbudt kun at bruge mandelolie i tilfælde af individuel intolerance. Du kan kontrollere dette ved at lave en test - gnid en dråbe olie på dit håndled og observer hudens tilstand. Hvis irritation ikke forekommer inden for en halv time, kan olien bruges uden begrænsninger.

Mandelolie - en beskrivelse af olien. Sundhedsmæssige fordele og skader

Det er værd at huske, at der er både sød og bitter mandelolie. Deres forskel er, at kernerne af bitre mandler indeholder amygdalin, hvilket giver denne møtrik en bestemt smag og lugt. I dette tilfælde er amygdalin i stand til at nedbrydes til giftig hydrocyansyre i processen med specifik behandling til tilstanden af ​​en essentiel olie.

Æteriske olier anvendes med ekstrem forsigtighed og i ekstremt små mængder, hvilket tilsætter et par dråber til basisolien. I sin rene form og uden frygt kan du bruge sød mandelolie, som bare er basen.

Overdreven brug af mandelolie kan forårsage hudirritation og øget aktivitet af talgkirtlerne.

Hvordan man vælger mandelolie

Vær opmærksom på emballagen inden du køber. Højkvalitetsolie sælges i mørkt glas i små flasker, og den specificerede holdbarhed kan ikke overstige 1 år.

Mandelolie af høj kvalitet er klar med en gul nuance og en let nøddeagtig sødlig lugt. Nedbør er uacceptabelt, dette indikerer en lav kvalitet af olie eller kunstige tilsætningsstoffer.

Det anbefales at opbevare mandelolie i køleskab eller andet køligt sted væk fra direkte lys.

Påføring af mandelolie

Mandelolie bruges aktivt i kosmetologi til pleje af ansigt og kropshud samt hår og negle. Når det bruges regelmæssigt, forbedrer det hudfarve, gør huden glat, øger elasticiteten og udglatter rynker.

Mandelolie er velegnet til alle hudtyper og er alsidig. Det bruges endda til at pleje babyens sarte hud. Det giver de største fordele for overdreven tør, revnet hud på læber, hænder og fødder. Også velegnet til let massering af øjenområdet. Denne massage forbedrer blodcirkulationen, hjælper med at reducere ekspressionslinjer og nærer øjenvipperne, hvilket gør dem tykkere og sundere.

Mandelolie beskytter huden godt mod skadelige miljøpåvirkninger. Det kan påføres på tørre områder af huden, inden du forlader huset i kulde og vind og som en beskyttende barriere mod UV-stråling.

Mandelolie - en beskrivelse af olien. Sundhedsmæssige fordele og skader

Som de fleste vegetabilske olier kan mandel bruges til at fjerne makeup fra ansigt og øjne. Olien opvarmes indledningsvis let, og huden tørres af med en vatpind, der er let fugtet med væske. Overskydende olie fjernes med et papirhåndklæde.

For at styrke hårsækkene og stimulere hårvæksten påføres varm mandelolie på rødderne og gnides ind. En time senere vaskes af med shampoo. Du kan også smøre enderne af dit hår for at reducere brud.

Mandelolie forbedrer tilstanden af ​​skøre negle. Regelmæssig gnidning af olie i neglepladen og neglebånd fjerner tørhed, flager og sprøde negle.

Derudover er mandelolie velegnet til helkropsmassage. Du kan tilføje et par dråber æterisk olie til den for at forstærke effekten. For eksempel, for en anti-cellulite massage, bland et par spiseskefulde mandel base olie og 3-4 dråber appelsin æterisk olie.

10 måder at bruge mandelolie på

Mandelolie - en beskrivelse af olien. Sundhedsmæssige fordele og skader

1. Som en øjencreme

Mandelolie er let og ikke oppustet, så den kan påføres selv på sart øjenlågshud for at udglatte fine linjer omkring øjnene.

2. Mandelolie som en anti-aging ansigtscreme

På grund af det høje indhold af E-vitamin fungerer kosmetisk mandelolie som et glimrende alternativ til anti-rynke cremer, der glatter ansigtets hud, genopretter dets elasticitet og tone, strammer det ovale og forfrisker hudfarven.

3. Ligesom håndcreme

A -vitamin i olien hjælper med at fugte huden og beskytte den mod de negative virkninger af miljøet og aggressive vaskemiddelkomponenter.

4. Som et middel mod acne

Ejere af problemhud vil sætte pris på den antibakterielle virkning af mandelolie, som leveres af dets vitamin F. Påfør punktuelt om natten, og om morgenen vil der ikke være spor af en bums!

5. Som hårvækstaccelerator

Hvordan bruges mandelolie? Massér det ind i hårets rødder 2-3 gange om ugen, og deres vækst accelererer næsten 2 gange!

6. Som et middel mod forbrændinger

Fugtgivende, beroligende og lindrende rødme, mandelolie er en fremragende behandling for termisk beskadiget hud, uanset om du rører ved en varm stegepande eller solskoldning.

7. Som en rensende lotion

Mandelolie har en let struktur, absorberes hurtigt og fjerner perfekt selv vandtæt makeup.

8. Som et anti-cellulite middel

Kropshuden transformeres, hvis du masserer den med mandelolie: overfladen bliver glattere, mere elastisk, elastikken vender tilbage, og bumpene forsvinder. Plus, mandelolie hjælper med strækmærker.

9. Mandelolie som hårmaske

Mandelolie - en beskrivelse af olien. Sundhedsmæssige fordele og skader

Hvis du anvender en generøs fuld længde mandeloliehårmaske, skal du pakke det med et håndklæde og lade det stå i en time og derefter skylle med varmt vand og lidt shampoo, dit hår bliver glattere, skinnende og mere voluminøst.

10. Som et vægttabshjælpemiddel

En spiseskefuld mandelolie om dagen hjælper med at rense tarmene for gasser og toksiner, og din mave bliver mærkbart fladere!

2 Kommentarer

  1. jaká je trvanlivost mandlového oleje?

  2. Bodom yogini 2 oylik chaqaloqqa ichirsa buladimi yutalga

Giv en kommentar