Øl, let

Ernæringsværdi og kemisk sammensætning.

Tabellen viser indholdet af næringsstoffer (kalorier, proteiner, fedt, kulhydrater, vitaminer og mineraler) pr 100 gram spiselig del.
næringsstofAntalStandard**% af normen i 100 g% af normen i 100 kcal100% normal
Kalorieværdi29 kCal1684 kCal1.7 %5.9 %5807 g
Proteiner0.24 g76 g0.3 %1%31667 g
Kulhydrater1.64 g219 g0.7 %2.4 %13354 g
Alkohol (ethylalkohol)3.1 g~
Vand94.88 g2273 g4.2 %14.5 %2396 g
Ash0.09 g~
Vitaminer
Vitamin B1, thiamin0.005 mg1.5 mg0.3 %1%30000 g
Vitamin B2, riboflavin0.015 mg1.8 mg0.8 %2.8 %12000 g
Vitamin B4, cholin8.8 mg500 mg1.8 %6.2 %5682 g
Vitamin B5, pantothenisk0.03 mg5 mg0.6 %2.1 %16667 g
Vitamin B6, pyridoxin0.034 mg2 mg1.7 %5.9 %5882 g
Vitamin B9, folat6 μg400 μg1.5 %5.2 %6667 g
B12 -vitamin, cobalamin0.02 μg3 μg0.7 %2.4 %15000 g
PP-vitamin, NE0.391 mg20 mg2%6.9 %5115 g
makronæringsstoffer
Kalium, K21 mg2500 mg0.8 %2.8 %11905 g
Calcium, CA4 mg1000 mg0.4 %1.4 %25000 g
Magnesium, mg5 mg400 mg1.3 %4.5 %8000 g
Natrium, Na4 mg1300 mg0.3 %1%32500 g
Svovl, S2.4 mg1000 mg0.2 %0.7 %41667 g
Fosfor, P12 mg800 mg1.5 %5.2 %6667 g
Sporelementer
Jern, Fe0.03 mg18 mg0.2 %0.7 %60000 g
Mangan, Mn0.006 mg2 mg0.3 %1%33333 g
Kobber, Cu6 μg1000 μg0.6 %2.1 %16667 g
Selen, Se0.4 μg55 μg0.7 %2.4 %13750 g
Fluor, F45.3 μg4000 μg1.1 %3.8 %8830 g
Zink, Zn0.01 mg12 mg0.1 %0.3 %120000 g
Fordøjelige kulhydrater
Mono- og disaccharider (sukker)0.09 gmaks. 100 г
Glukose (dextrose)0.09 g~
Udskiftelige aminosyrer
alanin0.01 g~
Asparaginsyre0.013 g~
glycin0.011 g~
Glutaminsyre0.039 g~
Proline0.029 g~
 

Energiværdien er 29 kcal.

  • fl oz = 29.5 g (8.6 kCal)
  • dåse eller flaske (12 fl oz) = 354 гр (102.7 кКал)
tags: kalorieindhold 29 kcal, kemisk sammensætning, næringsværdi, vitaminer, mineraler, hvad der er nyttigt Øl, lys, kalorier, næringsstoffer, nyttige egenskaber Øl, lys

Giv en kommentar