Beskyttelse mod kræft er en af de vigtigste egenskaber ved boghvede! Flavonoider indeholdt i boghvede forhindrer væksten af tumorer, hvilket er af stor betydning i den nuværende økologiske situation. Kontrol af blodsukkerniveauer, styrkelse af knogler, forebyggelse af dannelse af trombose - dette er ikke hele listen over nyttige egenskaber ved boghvede, som hjælper med at opretholde ikke kun den fysiske tilstand af en person, men også omdanne den udefra.
Boghvede er et sorbent, der fjerner giftstoffer fra kroppen, der forurener vores krop. Ved at rense os selv muliggør vi den aktive regenerering af vores celler, hvilket a priori gør os smukkere og sundere. Fjernelse af toksiner og toksiner er en garanti for foryngelse. Når alt kommer til alt, hvad kunne være smukkere end en munter person med en sund teint og en munter glimt i øjnene?
Medierne giver os ofte mulighed for at kigge bag kulisserne og se teater- og filmstjerner uden makeup. Og mange af jer må være blevet overrasket over denne enorme forskel. Hvorfor ligner den smukke blondine, der spiller rollen som en skolepige og vandt hjerter hos millioner af seere, bag kulisserne en rynket, træt kvinde, der forlod skolens vægge for længe siden? Faktum er, at talentfulde makeupartister og makeupartister både er i stand til at forynge skuespillere i flere årtier og ælde dem på kortest mulig tid. Men i hverdagen, hvor der ikke er kameraer og den rette belysning, hvor omklædningsrummet blot er et toiletbord i dit hus, kan du ikke regne med øjeblikkelig foryngelse og hjælp fra professionelle. Du er selv instruktøren af dit filmliv, og du skal være dekoratør, makeupartist, frisør og makeupartist. Boghvede vil hjælpe med at forynge og bevare din krop og dit ansigt – overvej nogle tips og opskrifter, der hjælper dig med altid at være i god form og erobre dem omkring dig med din skønhed.
1) Anti-aging maske
De vitaminer og mineraler, der udgør boghvedemel, kan forynge huden i flere år (med regelmæssig påføring af masker). For at bruge dette trick skal du male boghvede til en tilstand af mel og blande det med olivenolie. Opvarm denne blanding let og lad den trække i femten minutter. Massér derefter masken ind i ansigtet, undgå området omkring øjnene. Efter ti til tyve minutter skal masken vaskes af med koldt vand. Det anbefales at anvende masken to til tre gange om ugen. Resultatet vil helt sikkert overraske dig og bringe en masse positive følelser.
2) Ansigtsscrub
For at skabe en krat, lad os vende os til det samme boghvedemel, denne gang groft malet. Halvtreds gram mel skal blandes med en teskefuld malet kaffe og babycreme. Massér skrubben på dit ansigt i fem minutter. Kosmetologer anbefaler at bruge skrubben om aftenen, da hudrensning i denne periode af dagen er mere effektiv: huden trækker vejret mere intensivt og er mindre tilbøjelig til at blive stresset. Efter påføring af scrubben, påfør en fugtighedscreme på dit ansigt. På trods af de enorme fordele ved dette værktøj, bør du ikke misbruge det. En gang om ugen er nok til at forvandle din hud.
3) Boghvede kost
Foryngelse af kroppen bør ikke kun forekomme udenfor, men også indeni. Boghvede brygget til morgenmad med kogende vand indeholder den optimale mængde jern til den menneskelige krop. Sådan en daglig morgenmad vil hjælpe dig med at fjerne giftige toksiner fra kroppen, som forstyrrer hurtig celleregenerering, genopretter vitalitet og får os til at ældes meget hurtigere. Ernæringseksperter anbefaler en gang om måneden at foretage en tre-dages aflæsning og vende sig til boghvede.
Morgenmad: hundrede og halvtreds gram boghvede, brygget med kogende vand; grøn te uden sukker.
Frokost: to hundrede til tre hundrede gram boghvede, brygget med kogende vand; grøntsagssalat; grøn te uden sukker.
Eftermiddagssnack: grønt æble
Aftensmad: hundrede og halvtreds gram boghvede, brygget med kogende vand; friskpresset gulerodsjuice.
Morgenmad: hundrede og halvtreds gram boghvede, brygget med kogende vand; grøn te uden sukker.
Frokost: to hundrede til tre hundrede gram boghvede, brygget med kogende vand; gulerod og spinatsalat; grøn te uden sukker.
Eftermiddagssnack: grønt æble / appelsin / kiwi (valgfrit).
Aftensmad: hundrede og halvtreds gram boghvede, brygget med kogende vand; frugtsalat; grøn te uden sukker.
Morgenmad: hundrede og halvtreds gram boghvede, brygget med kogende vand; grøn te uden sukker.
Frokost: to hundrede til tre hundrede gram boghvede, brygget med kogende vand; bagt æble med græskar; grøn te uden sukker.
Eftermiddagssnack: frugtpuré.
Aftensmad: hundrede og halvtreds gram boghvede, brygget med kogende vand; grøn te uden sukker.
Drik ubegrænsede mængder vand hver dag.
Denne tre-dages rensning forvandler hurtigt en person, og giver ham livgivende ungdom og lyse øjne.
4) Hårmaske
En sund teint, en smuk krop er en integreret del af et ungt billede. Velplejet hår spiller også en vigtig rolle. Boghvede hårmaske vil styrke dem og gøre dem lysere og stærkere.
Bland gradvist boghvedemel med vand, gør det til en tyk opslæmning. Du kan tilføje et æg beriget med vitamin A, eller købe dette element i kapsler på et apotek. Påfør den resulterende maske på håret med masserende bevægelser, gnid det ind i hovedbunden. Red derefter dit hår med lette langsomme bevægelser og lad masken stå i tyve minutter. Skyl derefter dit hår med varmt vand og hold det under en kontrastbruser. Efter disse procedurer skal du vaske dit hår med shampoo.
5) Kropsskrub
Forsøm heller ikke foryngelsen af kroppens hud. En krat lavet på basis af fuldkorns boghvede vil hjælpe os med dette.
For et glas boghvedemel skal du tage fire spiseskefulde malet kaffe og to teskefulde havsalt. Bland de tørre ingredienser og tilsæt en fjerdedel af bananen, og bring det hele til en tyk opslæmning. Efter at have ladet trække i femten til tyve minutter, påføres den resulterende scrub med massagebevægelser i hele kroppen i tredive sekunder i et område af kroppen. Din hud bevarer ikke kun ungdommen, men bliver også renset for giftstoffer, blodcirkulationen normaliseres, huden fornyes og din krop beriges med ilt. Hyppigheden af scrub brug afhænger strengt af individuelle egenskaber. For tør hud vil eksfoliering en gang hver fjortende dag være tilstrækkelig, for normal hud er en gang om ugen nok, men for fedtet hud er det nødvendigt at rense mindst en gang hver femte dag.
Vi håber, at alle disse enkle tricks vil hjælpe dig ikke kun med at forynge din krop, men også gøre dig sundere, mere attraktiv og renere. Når alt kommer til alt, når en person er ren indeni, bliver alt omkring det rent.