Indhold
Mange kristne stræber efter at være så tæt på Herren som muligt. Dette afspejles i livsstilen, hvis hovedkomponent er ernæring. Det spørgsmål, som de fleste troende stiller, er, hvordan man bestemmer den mest passende mad og kost til en kristen?
I dag er der flere teorier om kristen ernæring, men de fleste kommer mere fra mennesket end fra Gud. I denne henseende er der to hovedopfattelser: den første er, at mennesket af natur og derfor på Herrens befaling skal følge et system baseret på principper; og den anden opfattelse er, at alle levende ting, som Gud har givet os, skal spises, fordi dyr spiser deres egen slags, og hvorfor skulle en person undlade at stemme.
Hvad Bibelen siger om kristen ernæring
Hvis du følger bibelske anvisninger, understøtter Bibelen begge meninger på en eller anden måde, men de modsiger ikke hinanden. I det gamle testamente er det nemlig angivet, at alle gerninger såvel som hvad en person spiser eller ikke spiser, udføres for Herren.
I begyndelsen, selv under skabelsen af alt levende og især mennesket, havde Gud til hensigt separate produkter for hver type: frø, korn, træer og deres frugter, græs og andre frugter på jorden til mennesket, såvel som græs og træer for dyr og fugle (det er angivet i 1. Mosebog 29:XNUMX-XNUMX). Som du kan se, spiste en person i første omgang udelukkende mad af vegetabilsk oprindelse og tilsyneladende i sin rå form.
Senere, efter oversvømmelsen, ændrede klimaet sig dramatisk, og under så barske forhold kunne en person ikke overleve, hvis han ikke spiste kød og andre animalske produkter. Bibelen siger, at Gud selv tillod at ændre måden at spise på, at bruge alt, hvad der vokser og bevæger sig, som mad (9. Mosebog 3:XNUMX).
Derfor er de fleste kristne af den opfattelse, at alt skabt af Gud er nært beslægtet, nødvendigt og beregnet til brug i livet. Derfor er der intet synd, hverken i vejen for at spise udelukkende vegetabilsk mad eller på den altædende måde, det vigtigste er, at det, der indtages, ikke skader sundheden.
Grundlæggende regler for at spise en kristen
Særlige strenge regler for en kristens kost gælder i perioder med faste og på større kirkeferier. Der er få generelle regler for den troende, kun tre, selvom de er enkle ved første øjekast, men meget vigtige. Hvis du følger og støtter dem, bliver de nøglen til en sund kost.
- 1 Forhindre fedme. Dette er ikke kun en ekstern defekt, men også en sygdom, der gradvist skader sundheden mere og mere og reducerer forventet levealder.
- 2 Undgå overspisning, fordi gluttony er syndig. Mad gives os af Herren for at opretholde kroppens normale funktion og ikke til glæde og misbrug. Ifølge kristne principper skal du spise nøjagtigt så meget som kroppen kræver.
- 3 Med et stort udvalg af produkter skal du vælge dem, der virkelig gavner kroppen og ikke fører til fedme og andre sygdomme.
Alle disse regler er indbyrdes forbundne og supplerende, hvis ikke mindst én opretholdes, vil det føre til krænkelse af andre. Bibelen kalder det synd at ignorere disse regler.
Almindelige misforståelser
Bibelen tillader ikke ekstremer i noget madsystem eller livsstil generelt. Enhver kristen ved, at de gamle apostle, profeter og præster ofte nægtede mad eller god ernæring. I dag stræber mange Guds tjenere, missionærer eller simpelthen troende også gennem dette og håber på Herrens hjælp. Dette er forkert, alle eksempler på syge og hellige understøtter en slags himmelsk hensigt, de forfølger ideen om, at Gud hjalp med at klare vanskeligheder og ofre. At gøre det ligesom det eller efter eget skøn er ikke noget, der ikke er nødvendigt, men det anbefales ikke, fordi det kun er årsagsløs sundhedsskade.
Den forkerte opfattelse er, at Jesus tog menneskers sygdomme til korset, så du ikke kan opretholde en sund livsstil og spise på en eller anden måde. For det første tog Kristus vores synder væk, og for det andet er det vigtigt ikke kun at blive syg, men også at tage sig af vores helbred.
Måltider i fastetiden
Mange faste perioder er påløbet hele året, men det vigtigste for enhver kristen er den store faste. Fastetiden er den længste og mest betydningsfulde. Hovedmålet med faste er at styrke kærligheden til Gud og alt omkring ham skabt af ham såvel som at sone for synder og at blive renset åndeligt. Enhver kristen under faste skal tilstå og modtage kommunion og også afstå fra højtidelige helligdage som en fødselsdag eller et bryllup.
Ernæring tager et vigtigt sted i enhver faste periode. Flere grundlæggende regler for ernæring under faste beregnes:
- 1 Den første og sidste fastedag er ønskelig uden mad, hvis helbredet tillader det, aldersgruppe (børn og ældre er forbudt at sulte) og andre særlige omstændigheder (graviditet, amning, hårdt arbejde osv.). Afholdenhed i løbet af dagen vil på ingen måde skade en voksen, men tværtimod vil bidrage til helbredet, fordi dette er den såkaldte. Resten af tiden skal du spise moderat, udelukkende mager mad.
- 2 det er ønskeligt at udelukke fra kosten. Vegetabilsk olie og må kun indtages på helligdage, lørdage og søndage.
- 3 Den første og sidste uge med faste er den strengeste.
- 4 Under fasten er brugen af krydderier også forbudt.
- 5 For at faste uden nogen specielle vanskeligheder anbefales det lige før fasten at tilberede de nødvendige, tilladte fødevarer og afstå fra at købe forbudte.
- 6 Det er under ingen omstændigheder tilladt at nægte mad i hele fasteperioden.
- 7 I slutningen af den første uges store fastetid forbereder kristne kolevo (hvedegrød med), velsigner det og spiser det sammen med hele familien.
De mest egnede fødevarer til faste er:
- forskellige korn på vand, magert uden olie;
- udsået brød;
- ;
- ;
- ;
- .
Selvfølgelig er andre fødevarer også egnede, det vigtigste er, at de er magre og ikke skader dit helbred.