Rensning af leveren med havre

En persons trivsel afhænger direkte af hans helbredstilstand. I betragtning af at hundredvis af processer i kroppen sker med leverens deltagelse eller direkte i den, bliver det klart, at det altid er nødvendigt at passe på leveren. Først og fremmest skal denne bekymring komme til udtryk ved regelmæssig rengøring.

Selvfølgelig er leveren et naturligt filter, og naturen burde have sørget for et selvrensende system, mens læger joke, at hun simpelthen ikke kunne forudsige, hvor lang tid ulykke vil falde på leveren i det XNUMXste århundrede. Derudover vil jeg gerne minde dig om, at der ikke er nogen nerveender i selve orgelet. Med andre ord vil han aldrig give et nødsignal, som andre kan. Derfor risikerer en person kun at mistanke om, at der var noget galt i det øjeblik, hvor hans helbred endelig forværres, immunitet lader meget tilbage at ønske, og han selv vil blive set af en terapeut, der anbefaler en fuldstændig undersøgelse af kroppen.

Du kan vælge en hvilken som helst af metoderne til rengøring af leveren, i mellemtiden blive bedre bekendt med dem alle. Hvem ved, hvilken der er perfekt til en person.

Forbered

Det skal bemærkes, at denne procedure er fantastisk til rengøring første gang., da det er en af ​​de mest blide. Men for at blive overbevist om dette ved dit eget eksempel, skal du følge alle anbefalingerne til implementeringen. Og de begynder med forberedelse. Først og fremmest bør kontraindikationer til rengøring udelukkes. For at gøre dette skal du gå til en aftale med en læge, gennemgå en undersøgelse. Det koster mindst 7 - 30 dage at forberede sig direkte til proceduren ved hjælp af havre..

Det vigtigste i denne periode er korrekt ernæring. Det anbefales at spise mad, der maksimalt er beriget med vitaminer og mineraler, fibre, som blandt andet effektivt renser tarmene. Disse stoffer findes hovedsageligt i grøntsager, frugt, frisk juice, smoothies.

Sammen med dette bør du udelukke:

  • stege;
  • fed;
  • røget;
  • saltet;
  • skarp;
  • mel;
  • alkohol.

Rensende lavementer er også nyttige i denne periode. Ideelt set skal de gøres hver dag. Det er også vigtigt at tage sig af enkle fysiske øvelser, at etablere søvn. Hvad angår valg af sæson, er det bedre at rense leveren om foråret. Du skal bare mentalt forberede dig på det faktum, at den allerførste procedure vil være så vanskelig som muligt. Eksperter forklarer dette ved "slagging" af orgelet.

I de første 12 måneder er det bedre at gennemføre 3-4 kurser, ikke mere. Derefter vil det være nok 1 - 2 kurser om året.

Metode til at lede

Rensning af leveren med havre kommer til at forberede afkog og infusioner fra dette korn. Valget af selve produktet til dets implementering er ikke utilsigtet.

Havre er beriget med værdifulde stoffer, herunder zink, jod, fluor, vitamin A, B, E, K og aminosyrer. Alle påvirker både individuelle organer og systemer (især det kardiovaskulære system) og hele kroppen som helhed. Men vigtigst af alt, de:

  • styrke immunsystemet
  • forhindre stigningen i sukkerniveauet
  • rengør galdekanalerne
  • normalisere hjertets, lungernes, nervesystemets arbejde
  • fjern toksiner, toksiner, kolesterol;
  • har en antiinflammatorisk og vanddrivende virkning - de lindrer hævelse, bekæmper dråber i maven af ​​nyrerne, lindrer betændelse i nyrerne og blæren.

Det er sandt, at alt dette kun opnås med det rigtige valg af produktet. Det er overflødigt at sige, at kun økologisk rene havre, som ikke blev behandlet med kemikalier under dyrkningsprocessen, har helbredende egenskaber. Det er også vigtigt at sikre, at alle kornene er intakte med en skal. Du bør ikke tage et produkt beregnet til fodring af husdyr. For sunde havre skal du gå til helsekostbutikker. I nogle supermarkeder sælges det i emballerede pakker.

Før tilberedning af infusioner og afkog vaskes kornene grundigt med varmt vand.

Opskrifter

Konventionelt er alle opskrifter på drikkevarer til rensning af leveren opdelt i to typer:

  1. 1 en-komponent - fremstilles kun ved hjælp af havrekorn
  2. 2 integreret – det er tilladt at tilføje andre produkter til dem.

Først skal du prøve en komponent.

Mulighed 1… Hæld 1 liter kogende vand over en kop havregryn og kog i 60 minutter i en støbejernsgryde. Sæt til side i 8 timer til infusion, og stam derefter og drik i små portioner op til 8 gange om dagen.

Mulighed 2. Tag 1 spsk. l. malet havregryn og damp dem med 1 liter kogende vand. Insister 12 timer, drik i tre faser i lige store portioner før måltider.

Mulighed 3. Opskriften har urale rødder og giver dig mulighed for effektivt at rense orgelet. For at forberede det skal du tage 3 spsk. havre (hvilket betyder korn) og hæld dem i en støbejernspande. Tilsæt derefter 2 spsk der. l. hakkede lingonberry blade (du kan tage tørre eller friske), 3 spsk. l. birkeknopper (både tørre og friske er velegnede). Hæld blandingen i 4 liter koldt vand, og lad den straks infundere i en dag. Det er ikke værd at koge det!

Nu skal du tage en anden gryde, hæld 1 liter vand i den og sæt den i brand. Hæld 1 spsk i kogende vand. hakkede hyben. Blandingen efterlades på komfuret i 10 minutter. I slutningen af ​​denne tid er hun afsat for at insistere.

På den anden dag blandingen i den første gryde bringes i kog igen og tilsættes 2 spsk. l. majsstigmas og 3 spsk. l. knotweed (urter). Alle koges i 15 minutter og insisteres derefter i yderligere 45 minutter. Derefter filtreres indholdet i begge gryder og blandes. Opbevar den færdige bouillon i køleskabet i dåser eller flasker indpakket i folie, men beholdere af mørkt glas er også egnede. Generelt bør der efter alle manipulationer opnås 3,5 liter af stoffet.

Det anbefales at bruge det 4 gange om dagen, 150 ml en halv time før måltiderne. Inden du tager bouillon, skal den varmes let op. Således varer det i 5 dage, hvorefter det er nødvendigt at afbryde rengøringen i yderligere 5 dage og derefter genoptage igen.

For at opnå et synligt resultat anbefaler eksperter at udføre 3-kurser… I løbet af dette er det bedre at udelukke kød, animalsk fedt, røget kød, pølser fra din kost, med fokus på grøntsagssalater med det obligatoriske indhold af rødbeder, gulerødder, produkter med vitamin E og C. Det er også vigtigt at observere drikken regime (drikke

Bemærk, at fytoterapeut NI Dannikov også anbefaler at bruge denne bouillon til rensning, i mellemtiden i en 5-dages pause anbefaler han at bruge et andet middel - en infusion af rosiner og gulerødder.

For at forberede det skal du tage:

  • 1 kg kornfri rosiner
  • 1 kg hakkede gulerødder
  • 2,5 liter kogende vand.

Ingredienserne hældes i en fem-liters gryde og sørg for at bemærke vandstanden. Derefter tilsættes yderligere 2,5 liter kogende vand, og lad beholderen koge, indtil vandmængden falder til det markerede niveau. Derefter filtreres og drikkes fra morgen før måltider, 300 - 400 ml. Den dag, du tager bouillon inden frokosten, er der intet at anbefale. Det koster 5 dage at fortsætte kurset.

Mulighed 4. Det involverer fremstilling af en infusion fra havregryn. Til dette knuses de vaskede havrekorn og hældes med kogende vand med en hastighed på 1 spsk. l. produkt pr. 1 liter vand. Insister varmt i 12 timer. Drik 500 ml liter om dagen i lige store portioner 3 gange 20 minutter før måltiderne. Det anbefalede kursus er 60 - 90 dage.

Mulighed 5. Du kan også forberede en infusion af havre med sølv (1,5 liter vand hældes i en beholder, og en sølvgenstand placeres, derefter koges den, sølvet tages ud og 150 g havrekorn hældes i resulterende vand, som koges i yderligere 12 - 15 minutter). Efter denne tid placeres beholderen på et varmt sted, tidligere pakket i et tæppe, hvor den efterlades i 2 timer. Efter infusionen er filtreret, opdelt i 3 lige store portioner og drukket tre gange om dagen 20 minutter før måltider i 14 dage.

Mulighed 6. Det indebærer forberedelse af et afkog med tilsætning af løgskaller og hyben. Om aftenen tager de 1 spsk. tørrede hybenbær og dampet dem med 1 liter kogende vand. Den resulterende blanding sættes i brand i 15 minutter for at koge og hældes derefter i en termokande, hvor den efterlades til morgen. Om morgenen hældes 2 spsk i en termokande. l. havregryn, fyrrenåle og hakkede løgskaller. Derefter lukkes det igen og sættes til side i et døgn. Før brug filtreres infusionen og drikkes i løbet af dagen mellem måltiderne.

Hvad skal man gøre efter rengøring, advarsler

På grund af det faktum, at rengøringsproceduren ikke indeholder bestemmelser om nægtelse af at spise, er yderligere handlinger efter kursets afslutning ikke påkrævet. Det eneste der skal gøres er en rensende lavement efter hver afføring, især hvis toksiner begynder at komme ud.

Det er værd at bemærke, at urinen kan ændre sin farve på den tredje dag efter rengøringsforløbet - blive rødlig. Dette betragtes som normen, hvis en person ikke har svær smerte og ubehag. Som regel vender alt tilbage til det normale efter et par dage.

Eksperter bemærker også, at det kun er nødvendigt at gå direkte til rensning af leveren efter rensning af tarmene. Alt forklares enkelt: hvis sidstnævnte er tilstoppet, oplever personen hovedpine, kvalme og utilpashed under proceduren. Dårlige vaner eller usund mad kan også forårsage disse ubehagelige symptomer.

Huller mellem modtagelse af infusioner er ikke velkomne, ellers vil enhver indsats være forgæves.

Kontraindikationer

Det er forbudt at rense leveren med havre, når:

  • hjerte-kar-sygdomme;
  • mavesmerter;
  • lidelser i nyrerne, leveren og galdeblæren;
  • allergi over for nogen af ​​komponenterne til fremstilling af afkog og infusioner;
  • øget surhedsgrad i maven
  • graviditet og amning.

Leverrensninger med havre er populære for deres fremragende resultater. Det vigtigste er at tro på succes, kassere frygt og tvivl, provokere spasmer og også følge alle anbefalinger fra specialister.

Artikler om rensning af andre organer:

Giv en kommentar