Indhold
Det er svært at tro, men hovedpine, hyppige forkølelser, depression, nedsat libido, et banalt udslæt og endda skæl kan faktisk være resultatet af, at helminth eller parasitorme trænger ind i kroppen. Desuden er det ikke så let at trække dem tilbage i nogle tilfælde. Derfor anbefaler ernæringseksperter regelmæssigt at bruge antiparasitære produkter til forebyggelse og behandling af helminthiasis. Desuden er de fleste af dem altid ved hånden.
Hvad du har brug for at vide om helminter eller tarmparasitter
Helminths er flercellede organismer, som populært blot omtales som orme. Adskillige hundrede arter af helminth er kendt af moderne videnskab. De kan leve i den menneskelige krop i årevis og forgifte den med produkterne af deres vitale aktivitet. Forestil dig bare: Ifølge WHO er der nu omkring 3 milliarder mennesker i verden, der lider af helminthiasis, og ikke alle bor i tredjeverdenslande.
I modsætning til den almindelige opfattelse, at helminths kun lever i tarmene, findes de i blodet og i muskelvæv og i lungerne og i leveren og i øjnene og endda i hjernen. Men det mest interessante er, at en person oftest ikke bemærker deres tilstedeværelse, før det øjeblik, hvor deres antal tælles i kolonier og bliver kritisk.
Men tilstedeværelsen af helminthiasis ud over de ovennævnte symptomer er indikeret af:
- mistet appetiten;
- mavesmerter, øget gasproduktion, kvalme;
- kløe omkring anus eller omkring øjnene
- vægttab;
- hoste;
- anæmi eller lave hæmoglobinniveauer
- smerter i musklerne
- søvnløshed;
- øget træthed osv.
De mest almindelige årsager til, at orme kommer ind i kroppen, er uvaskede hænder, snavsede grøntsager, frugt, forurenet kød og vand. For at bekæmpe dem bruger traditionel medicin medicin, som i praksis ordineres mennesker i fare (børn og ældre) ca. en gang om året. Den ukonventionelle ty til hjælp af en særlig diæt.
Antiparasitisk diæt
Essensen af den antiparasitiske diæt er at introducere fødevarer med visse vitaminer og mikroelementer i kosten, som hjælper med at øge immuniteten og har en positiv effekt på fordøjelseskanalen. Dette handler om:
- probiotika. Der er allerede sagt meget om dem, men faktum er, at disse stoffer er ansvarlige for tarmsundheden. Og i en sund tarm er der ikke plads til parasitter;
- produkter med C-vitamin – de øger immuniteten og reducerer kroppens modtagelighed for forskellige sygdomme, herunder helminthiasis;
- produkter med zink - det forbedrer ikke kun immuniteten, men forbedrer også funktionen af mave-tarmkanalen og fremskynder helingsprocessen af mavesår;
- fiber - forbedrer mave-tarmkanalens funktion, det hjælper med at fjerne parasitter fra kroppen;
- fødevarer med vitamin A - det reducerer følsomheden over for helminter.
Top 20 produkter mod parasitter
Hvidløg - dets mirakuløse egenskaber har længe været legendariske, og det er ikke overraskende. Faktisk indeholder den et særligt stof - allicin, som blandt andet effektivt bekæmper parasitter, herunder rundorm og lamblia.
Græskarkerner - de blev brugt af vores bedstemødre, nogle gange uden at vide, at hemmeligheden bag dette produkts succes ligger i tilstedeværelsen af zink og cucurbitin. Sidstnævnte lammer parasitter og forhindrer dem i at fiksere på tarmvæggene.
Granatæbler er en kilde til kalium, jern, antioxidanter, fibre og vitamin C. Produktet hjælper med at fjerne toksiner og toksiner fra kroppen, normalisere fordøjelseskanalen og øge immuniteten. Traditionel medicin bruger granatæbleskal til at bekæmpe orme. Læger godkender imidlertid ikke denne metode, da hvis den foreskrevne daglige dosis overskrides, er alvorlige konsekvenser mulige, herunder hypertension, svimmelhed og kvalme.
Peberrod - Den indeholder også allicin, som kan bekæmpe parasitter.
Cayennepeber er et utroligt varmt krydderi, der bruges i mexicanske og asiatiske retter. Den indeholder vitamin A og C, derfor øger den immuniteten, forbedrer funktionen af mave-tarmkanalen og stofskiftet, bekæmper effektivt mod mikroorganismer og parasitter og fremmer endda sårheling.
Gurkemeje er et andet krydderi med lignende egenskaber. Du kan erstatte det med kanel, kardemomme eller muskatnød.
Løg er en kilde til allicin.
Papaya - selvfølgelig er dette ikke den mest almindelige frugt i vores land, men det er utroligt effektivt. Den indeholder en enorm mængde nyttige stoffer, herunder myrosin, karpin, karicin osv. Men for at fjerne orme er det nødvendigt at bruge papaya frø. De bekæmper dem ikke kun effektivt, men hjælper også med at genoprette fordøjelseskanalen efter deres tilstedeværelse. Interessant nok råder forskere fra University of Maryland til at "blande papaya frø med honning for maksimal effekt."
Gulerødder eller gulerodssaft er en kilde til vitamin A og fibre, som forbedrer mave -tarmfunktionen og også bekæmper orme. Derfor inkluderer læger ofte gulerodssaft i antiparasitær terapi.
Tranebærsaft er en kilde til vitaminer og mineraler, som også forbedrer immuniteten og renser kroppen af orme. Det vigtigste er, at det skal være salt.
Ananas – den indeholder bromelain – et stof, der ødelægger affaldsprodukter fra parasitter. Forresten er der en mening om, at det er i stand til fuldstændig at ødelægge bændelorm på 3 dage, forudsat at det regelmæssigt indtages. Men dette er ikke den eneste gavnlige egenskab ved ananas. Faktum er, at dette er en ret sur frugt, og orme har brug for glukose, i mangel af hvilken de dør sikkert.
Timian eller timian - te brygges af den, ved hjælp af hvilken bændelorm fjernes fra kroppen.
Brombær - disse bær er nævnt i hendes bog "Gæt hvad der kom til middag" af Anna Luis Gittelman, der talte om fødevarer, der har antiparasitiske egenskaber.
Olie af oregano (oregano) - den indeholder to mirakuløse stoffer - thymol og carvacrol, som har antimikrobielle og antiparasitære egenskaber.
Mandler - det forhindrer ikke kun multiplikation af parasitter i kroppen, men renser det også effektivt af dem. Og dette forklares ifølge forskere ved den høje koncentration af fedtsyrer i den. Sammen med dette har mandler beroligende egenskaber og lindrer irritation af mavevæggene.
Fed - det indeholder tanniner, der ødelægger æg og larver fra orme og derfor forhindrer deres reproduktion. Derfor bruges det meget ofte til at forhindre helminthiasis.
Citron - har antimikrobielle og antiparasitære egenskaber. For at opnå den maksimale effekt anbefaler eksperter at bruge den sammen med en banan. Sidstnævnte er et naturligt afføringsmiddel, der forbedrer fordøjelseskanalen.
Broccoli - Ifølge ernæringsekspert Phyllis Balch "indeholder den en thiol, der har antiparasitære og svampedræbende egenskaber."
Yoghurt er en kilde til probiotika, der forbedrer fordøjelseskanalens funktion, øger immuniteten og forhindrer multiplikation af parasitter.
Ingefær - det har ikke kun antiparasitære egenskaber, men forbedrer også stofskifte og fordøjelse og fjerner også toksiner fra kroppen. Derfor sættes den i Japan på sushi.
Hvordan ellers beskytte dig mod parasitter
- overhold reglerne for personlig hygiejne
- overvåge dit helbred, da nedsat immunitet ikke er i stand til at modstå parasitter;
- begrænse forbruget af søde og stivelsesholdige fødevarer, da glukose er et fremragende medium til deres reproduktion
- opgive kaffe og alkohol - de forgifter kroppen.
Helminthiasis er en snigende sygdom, der kan påvirke alle mennesker, uanset deres position og status. Desuden lider de ikke i det 21. århundrede af det, men dør også. Dette er dog ikke en grund til panik! Snarere behovet for at tænke over og endelig introducere antiparasitiske fødevarer i din kost.
Overvåg dit helbred, planlæg din diæt nøje og vær sund!