Alle glade mennesker har én ting til fælles: "gode vaner", der gør dem glade. Hvis du vil slutte dig til denne type mennesker, foreslår vi, at du overvejer, hvilke vaner vi taler om. 1. Vær en del af noget, du tror på Det kan være hvad som helst: Deltagelse i lokalt selvstyre, tro på religion, sociale hjælpeorganisationer, passion for sit fag, endelig. Uanset hvad er resultatet det samme. De beskæftiger sig med en idé, som de oprigtigt tror på. Denne passion giver lykke og mening til livet. 2. Brug tid med familie og venner Et lykkeligt liv er et liv, der omfatter både familie og venner. Jo stærkere det personlige forhold og jo oftere interaktionen opstår, jo gladere er personen. 3. Positiv tænkning Ofte fokuserer folk for meget på de negative konsekvenser uden at lægge mærke til eller belønne sig selv for succeser. Det er naturligt og normalt for en person at fokusere på at eliminere uønskede omstændigheder, men en balance i tænkningen er nødvendig. Det er vigtigt at fokusere på de gode ting og samtidig eliminere de dårlige. Fejr små succeser og sejre hver dag - du vil se fremskridt i din følelsesmæssige tilstand. 4. Brug alle mulige ressourcer Som regel er den gennemsnitlige person overrasket over synet af en handicappets glade følelser. Når alt kommer til alt, hvordan kan du være tilfreds med så begrænsede fysiske evner? Svaret ligger i, hvordan disse mennesker bruger de tilgængelige ressourcer. Stevie Wonder havde ikke syn - han formåede at bruge sin hørelse i musik, nu har han fået femogtyve Grammy-priser. 5. Skab lykkelige slutninger, hvor det er muligt Betydningen af færdiggørelse er meget høj. Gennemførelsen af enhver oplevelse, der er sket med en person, har en enorm indflydelse på, hvordan oplevelsen opfattes generelt. For eksempel ser du en interessant film eller læser en underholdende bog. Forestil dig nu, at slutningen af plottet er "overvældet". Selv hvis historien var fængslende lige op til afslutningen, ville din oplevelse forblive helt positiv? Vil du anbefale denne film til en ven? Folk husker altid slutningen. Hvis konklusionen efterlod et godt indtryk, vil oplevelsen som helhed forblive positiv i hukommelsen. Afslut så godt som muligt.
2022-11-11