Nogle gange under vægttab i kurset er alle tilladte og forbudte metoder, såsom Express diæter eller sult. Men dette giver kun kortsigtede resultater og helbredsproblemer.
Og dette selvom det ønskede kan opnås meget enkelt - ændre nogle daglige vaner, der bidrager til vægtøgning.
Hvad det er, lær af en lille video nedenfor:
5 vaner, der forhindrer dig i at tabe dig
Tidligere talte vi om 4 lifehacks, der hjælper dig med at tabe sig uden slankekure.
Være sund!