– en plante, der er almindelig i Europa, Asien, Nordamerika og Mellemøsten. Navnet oversættes bogstaveligt fra latin som "hestehale". Det er en levende fossil plante. Padderok voksede på Jorden, da dinosaurer strejfede den. Nogle af disse forhistoriske planter nåede 30 m i højden. Nutidens padderok er mere beskeden og vokser normalt op til en halv meter. Denne plante er interessant for os for dens helbredende egenskaber.
Padderokgrønt blev brugt i det antikke Grækenland og Rom som et middel mod sår, sår og nyresygdomme. Dette er et folkediuretikum, som er anerkendt af moderne videnskabsmænd.
Padderok indeholder silicium, som er kendt for at være godt for knoglerne. Padderokekstrakt, beriget med calcium, er ordineret til knogleskørhed.
Listen fortsætter. Padderok er rig på antioxidanter, og i 2006 fandt forskere ud af, at padderok æterisk olie var effektiv mod en række skadelige organismer. Padderoksalve lindrer ubehag og fremskynder helingen hos kvinder efter en episiotomi.
Padderok har været brugt som lægeplante i tusinder af år, men læger har kun været meget opmærksomme på den i dag. Vi ser frem til at se, hvilke andre helbredende egenskaber hos padderoksforskere finder. Det bruges i øjeblikket på følgende områder:
Behandling af nyrer og blære
Vedligeholdelse af normal kropsvægt
Hår restaurering
Med forfrysninger
Med væskeophobning i kroppen
Til urininkontinens
Hvordan tilbereder man padderok?
Den første mulighed er at købe frisk padderok fra et landmandsmarked. Hak meget fint 1-2 spsk, hæld vand i en stor krukke, lad stå i solen i løbet af dagen. Drik i stedet for vand. Den anden mulighed: padderok te. 1-2 teskefulde tørret padderok brygges i et glas kogende vand i 5 minutter, hvis det ønskes, kan du si.
Ud over nyttige egenskaber har padderok et nummer. Det indeholder spor af nikotin, så det anbefales ikke til børn, gravide og ammende kvinder. Padderok ødelægger thiamin, og det kan føre til mangel på thiamin i kroppen. Tal med din læge, før du tager nye urter.
I dag er padderok kommercielt tilgængelig som en tørret urt eller ekstrakt. Vælg det, der passer bedst til dine behov. Der er fremragende kosttilskud, der indeholder padderok. Men det er bedre at bruge dem som anvist af en læge.