Kombucha – hvordan man bruger infusionen
Der er flere anbefalinger:
Engang i Vort Land, Japan, Indien, blev der kun indtaget 1/3 liter af drikken dagligt. Denne mængde (maksimalt 3 min. 0,1 l) bør højst sandsynligt anbefales, da den hos disse mennesker var baseret på observation af en positiv effekt af sådanne doser. Nemlig et glas om morgenen på tom mave – cirka 15 minutter før morgenmad, et glas før eller efter aftensmaden og det sidste glas om aftenen før sengetid.
Disse anbefalinger er en guide til handling, men taler ikke om et strengt behov.
Foto: Yuri Podolsky.