Beskrivelse
Markedet er fyldt med produkter som tandpasta, tyggegummi, åndefriskere, slik og inhalatorer, hvor mynte er basisingrediensen. De fleste af os har en idé om denne urt som en forfriskende plante, men den kan give meget mere til den menneskelige krop.
Mynte er en flerårig plante, der er blevet brugt i hundreder af år og er kendt for sine medicinske egenskaber.
Det opstod som et resultat af hybridisering, en kunstigt opdrættet art. Det danner praktisk talt ikke levedygtige frø, derfor forekommer det ikke i naturen. Sjældne repræsentanter for arten kan ved et uheld vokse fra venstre jordstængler.
Dyrket i industrielle mængder, plantet på personlige grunde. Til dyrkning anvendes stykker jordstængler, kimplanter eller små skud.
Blomstringen begynder i juli og varer indtil slutningen af sommeren. Pebermynte foretrækker fugtig, frugtbar jord.
Myntsammensætning
Pebermynteblade indeholder essentiel olie (2-3%), som inkluderer menthol, pinenes, limonen, felandren, cineol og andre terpenoider, desuden indeholder de flavonoider, ursolsyre og oleanolsyrer, betain, caroten, hesperidin, tanniner, organiske syrer, sporelementer
- vitamin A og C
- kalium, calcium og mangan
- fordøjelsesfibre
- flavonoider
- folinsyre
- kalorieindhold - 60 kcal / 100 g
Fordele ved mynte
Mint til fordøjelse.
Mynte fremmer korrekt fordøjelse, beroliger maven i tilfælde af forstyrrelse eller betændelse. Plus, hvis du kan lide at rejse med fly eller båd, vil pebermynteolie, mynte, hjælpe med kvalme og vil fungere som et middel mod køresyge.
Mynte-aromaen aktiverer spytkirtlerne i munden såvel som kirtlerne, der udskiller fordøjelsesenzymer, hvilket hjælper med at lette fordøjelsen.
Når du føler ondt i maven, skal du drikke en kop mynte, og du vil straks finde lindring.
Pebermynte med kvalme og hovedpine.
Den stærke og forfriskende duft af mynte er et hurtigt og effektivt middel mod kvalme. Pebermyntegræs er et vigtigt naturligt beroligende middel, der kan hjælpe med betændelse og feber, som ofte er forbundet med hovedpine og migræne.
Myntebladene skal gnides på panden og næsen for hurtig lindring af hovedpine og kvalme.
Pebermynte under hoste.
Duften af pebermynte er et fremragende middel til at fjerne overbelastning i næse, hals, bronkier og lunger, hvilket giver lindring af åndedrætsbesvær, der ofte fører til astma og forkølelse. Pebermynte afkøler og beroliger halsen, næsen og andre luftveje og lindrer irritation, der forårsager kronisk hoste. Dette er hovedårsagen til, at der er så mange myntebaserede balsam og sirupper.
Pebermynte til astma.
Regelmæssig brug af pebermynte er meget gavnligt for astmapatienter, da det er et godt afslappende middel og også kan lindre luftvejsbelastning. Men for meget pebermynte kan irritere næse og hals.
Mint ved amning.
For mange kvinder er amning en integreret del af forældrene, men det kan skade dine bryster og brystvorter alvorligt. Forskning har vist, at pebermynteolie kan reducere revnede brystvorter og smerter, der ofte følger med amning.
Pebermynte til depression og træthed.
Pebermynte æterisk olie - menthol, hvis aroma er et naturligt hjernestimulerende middel. Hvis du føler dig sløv, træt og bekymret for depression, kan mynte te hjælpe dig med at slappe af.
Populær afslapningsteknik: Læg et par dråber æterisk olie af pebermynte eller menthololie på din pude om natten, og lad det virke for din krop og sind, mens du sover.
Pebermynte til hudpleje og acne.
Mens pebermynteolie er et godt antiseptisk middel, er pebermynteurtjuice et glimrende hudrensemiddel. Frisk myntejuice beroliger huden og hjælper med at helbrede infektioner og kløe, og er en fantastisk og nem måde at reducere acne på. Dens anti-kløe egenskaber hjælper med at behandle insektbid og fjerner hævelser.
Mintedrikke anbefales til brug i tilfælde af hormonelle lidelser i huden (for eksempel acne), da den har evnen til at stoppe stigningen i østrogenniveauer.
Mintafkog kan tilføjes på badeværelset for at lindre udslæt og betændelse i huden.
Til vægttab.
Pebermynte er et fremragende stimulerende middel til gæring af mad, der absorberer fordøjelsesenzymer fra mad og gør dem til brugbar energi. Således accelereres den metaboliske proces i kroppen og følgelig yderligere vægttab.
Til mundhulepleje.
Forbedring af mundhygiejne er en velkendt fordel ved pebermynte. Da det er bakteriedræbende og frisker vejret hurtigt, hæmmer det væksten af skadelige bakterier i mund, tænder og tunge. Det er derfor, mynte bruges til at gnide direkte på tænder og tandkød, rense munden og fjerne farlige former for betændelse.
Mint til overgangsalderen.
Mynte te lindrer de ubehagelige symptomer på overgangsalderen og smertefulde menstruationsperioder. Det anbefales at drikke te fra to spiseskefulde tørre mynteblade pr. 1 liter kogende vand.
Indkøb af råvarer
Pebermynte høstes under aktiv blomstring. Hele planten er skåret. Indsamlingstid er før middag. Et skraveret område er påkrævet til tørring, et overdækket område er ikke nødvendigt. Mynten lægges ud, vendes med jævne mellemrum. Pebermynteblade høstes hovedsageligt. Det er bedre at adskille dem fra stammen, når de tørres. Det foretrukne opbevaringssted er et køligt, tørt sted. Ejendomme opbevares i 2 år.
Farmakologisk virkning
De øger udskillelsen af fordøjelseskirtlerne, stimulerer appetitten, undertrykker processerne med forrådnelse og gæring i fordøjelseskanalen, reducerer tonen i tarmens glatte muskler, galde og urinveje, øger udskillelsen af galde, har et beroligende middel og mild hypotensiv virkning.
SELVBEHANDLING KAN VÆRE FARLIG FOR DIN SUNDHED. FØR BRUG AF ALLE URTER - FÅ KONSULTATION FRA EN LÆGE!