Med begyndelsen af koldt vejr bliver mange mennesker syge af halsbetændelse, bliver i sengen og lider af feber, kulderystelser, muskelsmerter og sløvhed. Denne sygdom er resultatet af en viral eller bakteriel infektion og behandles med antibiotika. Men der findes naturlægemidler, som i høj grad lindrer tilstanden og stort set ikke har kontraindikationer.
Echinacea renser blodet og styrker immunforsvaret og lymfesystemet. Det reducerer inflammation, lindrer hævelse og dulmer smerter i mandlerne, og stimulerer også produktionen af hvide blodlegemer, der angriber patogener. Echinacea bør kun anvendes i sygdomsperioden og højst en uge efter bedring. På apoteker kan du købe echinacea både i tør form og flydende ekstrakter. Det er bedre at rådføre sig med en farmaceut, da forskellige produkter kan være stærkere end andre og kræver dosisjusteringer.
Barken af denne plante er yderst gavnlig for slimhinderne i halsen og mave-tarmkanalen. Glat elm pakker den irriterede hals ind i en tynd hinde. Der er piller og glat elm tørblanding. At lave et beroligende middel er enkelt: Bland den tørrede urt med varmt vand og honning, og spis, når du er syg. Hvis det er svært at sluge en sådan grød, kan du male den yderligere i en blender.
Urtemedicin har brugt hvidløg som en booster for immunsystemet i tusinder af år. Hvidløg er rig på antioxidanter, indeholder antibakterielle og antivirale stoffer, hvilket gør det effektivt mod forkølelse, influenza og ondt i halsen. Folk, der begynder at bruge hvidløg ved det første tegn på sygdom, kommer sig meget hurtigere. En af måderne at behandle hvidløg på er infusion. Kog to fed hvidløg i et glas vand i 5 minutter. Reducer varmen og lad det simre i yderligere 10 minutter. Si, afkøl og tilsæt honning. Drik lidt for at lindre ondt i halsen. Det skal huskes, at hvidløg fortynder blodet, så der er kontraindikationer.
Bland to spiseskefulde honning med en spiseskefuld citronsaft. Tilsæt et nip cayennepeber og lad det sidde i 10 minutter. Denne blanding lindrer ondt i halsen og lindrer betændelse. Cayennepeber reducerer hævelse og virker som et antiseptisk middel. Brug en lille mængde af blandingen til at starte med, indtil du vænner dig til smagen. Citron og honning blødgør krydret i cayennepeberen og dulmer ømme mandler.