Ernæring til cellulite

Generel beskrivelse af sygdommen

 

Cellulite - strukturelle ændringer i det subkutane fedtlag eller mekanisk deformation af huden, der opstår som et resultat af hypertrofi af overfladefedtceller, fremkalder en stigning i lipodystrofi.

Cellulite udviklingsstadier:

  1. 1 fase - let hævelse af huden og små tuberkler, som er synlige, når huden komprimeres til en fold.
  2. 2 stadium – "appelsinhud" på et stort område af huden, som viser sig med let tryk eller i fordybningerne og forseglingerne af hudvæv.
  3. 3 fase - adskillige subkutane ødemer, fordybninger og knuder, bindevæv under huden i form af celler.
  4. 4 scene - store talrige hulrum, områder med hærdning, knuder, hævelse, ømhed ved berøring, kold hud med en blålig farvetone.

Nyttige produkter til cellulite

  • tør rødvin (fjerner toksiner, forbedrer blodcirkulationen) forbruger ikke mere end hundrede milliliter om dagen;
  • fødevarer, der er rige på kalium (bælgfrugter, brød, grøntsager, tørrede frugter, appelsiner, mælk, bananer, grøntsager) fjerner overskydende vand fra hudvævet, bidrager til hudens fasthed og elasticitet;
  • friske grøntsager og frugter, der forbedrer stofskiftet, fremmer nedbrydningen af ​​fedtstoffer, fjerner toksiner fra kroppen (det er bedre at spise på tom mave eller om natten);
  • produkter med vitamin E (oliven, hørfrø og sojabønneolie, valnødder, solsikkeolie, hasselnødder, cashewnødder, sojabønner, bønner, oksekød, boghvede, banan, pære, tomater) forbedrer blodcirkulationen og hudens elasticitet;
  • fisk og skaldyr, tang indeholder mineraler, antioxidanter, hjælper med at fjerne toksiner og toksiner fra kroppen;
  • friskpresset naturlig grøntsag og frugtsaft, som bidrager til nedbrydningen af ​​fedtceller (det er bedre at bruge det på tom mave eller mellem måltiderne);
  • renset vand, grøn te i store mængder hjælper med at rense kroppen;
  • havregryn med nødder, frugter, rosiner, honning (rig på fibre og gavnlige sporstoffer) forbedrer stofskiftet, fordøjelsen, styrker huden og renser kroppen.

Folkemedicin mod cellulite

  • frisk aloe juice (femten dråber) tager dagligt;
  • varm lerindpakning: hvid eller blå ler, tre dråber æterisk orange olie, tre spiseskefulde kanel, rør i en beholder med varmt vand, påfør blandingen på huden, pakk den med plastfolie, dæk med et tæppe, opbevar i mindst en time;
  • siddebadeværelser med appelsin og olivenolie;
  • Påfør æblecidereddike i to uger om aftenen efter brusebad opad fra knæene til lårene;
  • en kaffemaske (den tykke af naturlig beruset kaffe, blå ler, mineralvand) skal påføres fugtig hud med massagebevægelser;
  • eddikeindpakninger (i lige dele æblecidereddike og vand, mynte, rosmarin eller citronolie) påføres huden, pakkes ind med husholdningsfilm, dækkes med et tæppe, holdes i mindst en time, smøres huden med en fugtighedscreme efter skylning;
  • en blanding af æteriske olier: grapefrugtolie (10 dråber), geraniumolie (8 dråber), bergamotolie (10 dråber), kanelolie (3 dråber), muskatolie (5 dråber), blandes med te falsk baseolie, brug til massage.

Farlige og skadelige produkter mod cellulite

  • alkohol (især øl, alkoholiske cocktails, champagne) fremmer hudens ældning, ødelægger C-vitamin i kroppen;
  • salt og krydret mad (marinader, pickles, dåsemad, chips, røget fisk og kød, sild) bidrager til tilbageholdelse af overskydende vand i kroppen, vækst af celluliteceller, dannelse af ødem på krop og ansigt;
  • sukkerholdige og fede fødevarer, der fremmer dannelsen af ​​fedtceller;
  • sort te, instant kaffe, som forårsager væskestagnation i vævene.

OBS!

Administrationen er ikke ansvarlig for ethvert forsøg på at bruge de leverede oplysninger og garanterer ikke, at det ikke vil skade dig personligt. Materialerne kan ikke bruges til at ordinere behandling og stille en diagnose. Kontakt altid din speciallæge!

Ernæring til andre sygdomme:

Giv en kommentar