Indhold
Når en person har det dårligt, eller der kommer noget i øjet, græder han. Evnen til at græde i hver af os manifesteres ved frigørelse af tårer.
Dette sker på grund af nervøs irritation af lacrimalapparatet eller er forbundet med kemisk irritation af øjnene, som for eksempel ved skæring af løg.
Tårekirtlerne er meget vigtige for den menneskelige krop. På grund af deres fugtgivende virkning er øjenbindehinden og hornhinden i orden. Derudover fjerner tårer støvpartikler og neutraliserer mikroorganismer. Tårer samles i det indre hjørne af øjnene, i området med ”tåresøer”, hvorfra de derefter strømmer ned ad kinderne og fugter næseslimhinden.
Dette er interessant:
- Tårekirtlerne producerer op til 10 ml tårer hver dag.
- De bakteriedræbende egenskaber ved tårer manifesteres af proteinet lysozym.
- Med tårer fjernes skadelige stoffer dannet under nervøs spænding eller stress fra kroppen.
For at lakrimalapparatet skal fungere korrekt, skal B -vitaminer være til stede i kosten, hvilket styrker nervesystemet. Vitamin A er nødvendigt for slimkirtlen, C -vitamin styrker tårekanalernes kar, og D -vitamin fremskynder regenereringen af celler i tårevæsken. Af sporelementerne og andre nyttige stoffer er jod meget nyttigt, hvilket har en bakteriedræbende virkning på hele kroppen samt lutein og juglone phytoncid.
Sund mad til tåerkirtler
- Kyllingæg er en komplet kilde til lutein, som stimulerer cellerne i tårekirtlerne.
- Kyllingekød er rig på proteiner, som er et uerstatteligt byggemateriale til øjenkirtlenes cellulære strukturer. Derudover er kyllingekød også rig på selen og B-vitaminer. Det er denne kendsgerning, der gør kylling praktisk talt uundværlig til ernæring af kirtelvæv.
- Valnødder. De indeholder en stor mængde flerumættede syrer, som har en gavnlig virkning på øjnene. Derudover øger juglone phytoncidet, der er indeholdt i dem, den beskyttende funktion af tårer.
- Fed fisk. Ligesom nødder er fiskeolie en vigtig del af den menneskelige kost, takket være hvilken cellerne i tårekirtlerne regenereres.
- Hyben. Indeholder en stor mængde C -vitamin, som styrker blodkarrene og har en stimulerende effekt på øjens kirtelceller.
- Gulerod. Det er en kilde til provitamin A. Det fodrer tårekirtlerne.
- Chokolade. Det aktiverer arbejdet i tårekanalerne, hvilket resulterer i, at de får beskyttelse mod stagnation og mulig dannelse af sten.
- Tang. På grund af den store mængde jod har det en bakteriedræbende virkning på patogene mikroorganismer.
- Cikorie. Styrker blodcirkulationen og fremskynder også metaboliske processer i kirtlerne. Takket være dette får tårekirtlerne beskyttelse mod stendannelse.
Generelle henstillinger
På grund af den normale funktion af lacrimalapparatet er ikke kun øjenhinde og hornhinde i øjnene, næseslimhinden fugtet, men de er også beskyttet mod alle slags patogene mikroorganismer. Derfor, for at give kroppen yderligere beskyttelse, skal du også bekymre dig om sundhed af tårkirtler. Til dette skal følgende anbefalinger følges:
- Men for at tillade hypotermi i øjnene.
- Udfør en let massage af øjenbrynene dagligt.
- Det er meget vigtigt at give dine øjne tilstrækkelig ernæring, hvorved kirtlerne får alt, hvad de har brug for til at fungere.
Nervøs belastning og stress kan også skade lacrimal kirtler. Derfor er det ønskeligt at behandle livets vanskeligheder let og vurdere, hvad der sker fra et filosofisk synspunkt.
Folkemedicin til rengøring og gendannelse af tårkirtlernes funktioner
I modsætning til almindelig opfattelse af, at tårer er et tegn på svaghed og magtesløshed ("mænd græder ikke"), er det tårer, der kan beskytte øjnene mod betændelse. For kvinder vil dette naturligvis ikke være svært, romantiske historier kommer dem til hjælp ... Og mænd, for at græde, burde ... skære løg!
Dette hjælper med at holde tårkirtlerne i funktionsdygtig stand og forhindre dem i at danne sten.
Skadelige fødevarer til tåerkirtler
- Alkoholholdige drikkevarer… På grund af alkoholindholdet i dem har de en negativ effekt på tårekanalerne, hvilket resulterer i, at befugtningen af bindehinden og hornhinden forstyrres.
- Pølser, “kiks” og andre produkter til langtidsopbevaring... De indeholder stoffer, der kan påvirke den kemiske sammensætning af tårer negativt.
- Salt (en masse). Det forårsager ændringer i lacrimalapparatet, hvilket resulterer i, at produktionen af tårer forstyrres.