Indhold
Mange af os ved, at når du bliver forkølet, er det første, lægen beder om, at vise din hals. Det er her bag palatinens tunge, at palatinmandillerne - mandlerne er placeret.
Mandlerne udfører en beskyttende, immunmodulerende og hæmatopoietisk funktion. De er den første forsvarslinje mod inhalerede patogener.
På grund af det faktum, at mandlerne er de første, der møder fjenden, er de oftest ramt (primært i barndommen). Og for at forhindre dette skal du kende visse regler, der holder disse organer stærke og sunde.
Nyttige produkter til mandler
- Valnødder. På grund af indholdet af flerumættede syrer i dem forbedrer de mandlenes funktion betydeligt. Derudover indeholder de juglon, som er et godt forsvar mod patogene mikroorganismer.
- Kyllingæg. De indeholder lutein, hvorfor normaliseringen af mandlernes aktivitet sker.
- Mørk chokolade. Det aktiverer kirtlenes beskyttende funktion, er involveret i at give dem ilt.
- Gulerod. Det er en kilde til provitamin A. Det er ansvarlig for den normale funktion af cellerne i mandlerne.
- Tang. På grund af dets jodindhold er tang en af de vigtigste fødevarer, der kan bekæmpe patogen mikroflora.
- Fed fisk. Fisk er rig på fedtsyrer, der er afgørende for kirtlernes normale funktion.
- Kylling. Det er en kilde til B -vitaminer og selen, hvorfor strukturen af kirtelvævet sker.
- Æbler. De indeholder pektiner, takket være hvilke kirtlernes rensefunktion udføres.
- Cikorie. Styrker blodcirkulationen i kirtlerne. Derudover stimulerer det metaboliske processer i kirtlerne.
- Hyben. Indeholder en stor mængde naturligt C -vitamin, som stimulerer mandlernes beskyttende funktion.
Generelle henstillinger
Hele kroppens fulde arbejde afhænger direkte af mandlenes sundhed. Problemer med dem kan forårsage kronisk betændelse. For at beskytte kroppen som helhed er det nødvendigt at etablere mandlernes beskyttende funktion. For at gøre dette skal du:
- 1 Spis mad, der er god for mandlerne;
- 2 Beskyt mandlerne fra hypotermi;
- 3 Besøg en ØNH-læge regelmæssigt
- 4 Pas på tandpleje.
Folkemedicin til restaurering og rengøring af kirtler
- For at lindre den første betændelse i palatinmandillerne bør du drikke saften fra to år gamle aloe blade. Saften skal tages dagligt, i mængden af en teskefuld, om morgenen på tom mave. Behandlingsforløbet er 10 dage.
- Gurgle med en opløsning af havsalt med tilsætning af 2-3 dråber farmaceutisk jod.
- Som et terapeutisk og profylaktisk middel kan du rådgive en afkog lavet fra fem til seks fedter. Krydderiet hældes med et glas kogende vand og infunderes i 2 timer. Drik en kvart kop en gang om dagen. Du kan gentage det efter 6 måneder.
- For at reducere størrelsen på mandlerne og slippe af med ondt i halsen for altid hjælper calendula -tinktur. For at gøre dette skal du tilføje 2 spiseskefulde tinkturen til et glas varmt vand og skylle din hals 5 gange om dagen. Opløsningen skal være varm i de første tre dage. Derefter skal temperaturen gradvist reduceres til et minimum. Advarsel!!!! Du bør ikke bruge koldt vand med det samme, du kan få ondt i halsen. Reducer temperaturen gradvist.
Skadelige produkter til mandler
- Pommes frites... Har kræftfremkaldende egenskaber, der kan forårsage svulster.
- Produkter med tilsat fruktose... De forårsager ødelæggelse af blodkarrene i kirtlerne.
- Salt... Bevarer fugt i kroppen. Som et resultat er blodkarrene i mandlerne overbelastede.
- Konserveringsmidler... De er i stand til at forårsage irreversible ændringer i kirtlerne.
- Procenter… Forårsager vasospasme, fratager mandlerne vitale komponenter.