Slagordet "Sibirisk sundhed" forbindes med os blandt andet med pinjekerner, som vokser i overflod i de sibiriske taiga-skove. I dag vil vi se på de vigtigste fordelagtige egenskaber ved denne nød.
1) Pinjekerner er rige vitamin A og luteinnødvendigt for et godt syn
2) Pinjekerner indeholder hjertesundt enumættet fedt
3) Takket være indholdet D-vitaminPinjekerner fremmer knoglesundheden
4) De øger immuniteten på grund af det indhold, de indeholder vitamin C
5) Pinjekerner indeholder pinolensyrehvilket får dig til at føle dig hurtigere mæt
6) Pinjekerner – fremragende kilde til jernhvilket er meget gavnligt for kredsløbet og nervesystemet
7) Takket være tilstedeværelsen proteiner og magnesium, pinjekerner er en kilde til energi. Hvis du føler dig træt, så spis en håndfuld pinjekerner, og du vil mærke en bølge af energi!