Opskrift ingredienser “PP Shchi»:
- oksekød 100 gr
- kartofler 3 stk
- surkål 500 g
- gulerod 1 stk
- 1 løg
Fadets næringsværdi "PP Shchi" (pr 100 gram):
Kalorier: 54.2 kcal.
Egern: 3.4 gr..
Fedtstoffer: 1.4 gr..
Kulhydrater: 7.9 gr..
Antal portioner: 1Ingredienser og kalorieindhold i opskriften ”PP suppe»
| Produkt | Måle | Vægt, gr | Hvid, gr | Fedt, g | Vinkel, gr | cal, kcal |
| oksekød | 100 g | 100 | 18.9 | 12.4 | 0 | 187 |
| kartoffel | 3 stykker | 300 | 6 | 1.2 | 48.3 | 228 |
| surkål | 500 gr | 500 | 9 | 0.5 | 22 | 95 |
| gulerod | 1 styk | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| løg | 1 styk | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
| I alt | 1050 | 35.9 | 14.2 | 83.3 | 569.3 | |
| 1 servering | 1050 | 35.9 | 14.2 | 83.3 | 569.3 | |
| 100 gram | 100 | 3.4 | 1.4 | 7.9 | 54.2 |