Forberedelse til fødslen: Bonapace-metoden

Hvad er Bonapace-metoden?

Bonapace-metoden, som kommer til os fra Canada, kombinerer tre teknikker: fingertryk, massage og afspænding, som reducerer smerten ved sammentrækninger. Ved at trykke på bestemte præcise punkter distraherer vi hjernen, som vil udskille endorfiner. Denne metode reducerer fødselssmerter med 50 %. Fornemmelserne vil være i stand til at guide moderen til at vide, hvor barnet er, hvilke positioner den skal indtage for at lette passagen osv. Denne metode giver mor værktøjer og til partneren at reducere opfattelsen af ​​smerte (fysisk intensitet) og håndtere de intense fornemmelser af fødslen (det vil sige at reducere det ubehagelige aspekt).

Bonapace-metoden: hvad består den af?

Når en kvinde oplever smerter både under graviditet og fødsel, kan hendes partner evt tryk på bestemte præcise punkter (kaldet triggerzoner) for at skabe et andet smertepunkt på afstand og som en slags afledning. Ikke alene fokuserer hjernen mindre på den første smerte, den udskiller også endorfiner. Disse naturlige hormoner, der ligner morfin, blokerer overførslen af ​​smertefornemmelser til hjernen. Disse pres tjener også til at forbedreeffektiviteten af ​​sammentrækninger. Med hensyn til massage, på for eksempel lænden, beroliger de den vordende mor efter veerne og hjælper hende med at komme i kontakt med sin baby igen. 

Rollen som far med Bonapace-metoden

”For et par efterfølges et barns ankomst af en periode (især det første år) med ændringer og tilpasninger, som kan svække forholdet. For at gå igennem dette øjeblik af overgang sammen, skal forældre føle sig trygge og forenede. Giv faderen betydning under graviditet og fødsel ved at tillade ham det spiller en aktiv rolle er en vigtig nøgle til at komme dertil. Forskning viser, at når faren føler sig kompetent, nyttig og selvstændig til at støtte sin partner under fødslen, styrkes kommunikationen i parret, far-barn-båndet og værdsættelsen af ​​far og mor. », forklarer Julie Bonapace, grundlæggeren af ​​metoden. I modsætning til mere traditionelle metoder, ledsager den kommende far ikke kun sin kone, han kommer også for at forberede fødslen. Dets deltagelse er afgørende, og dets rolle er afgørende. Han lærer under sessionerne at lokalisere disse "triggerzoner". Otte punkter placeret på hænder, fødder, korsbenet og balder. Den kommende far vil også lære det masserer sin kone med blide og lette bevægelser. Denne "lette berøring" virker som et kærtegn, der fortynder smerten. Under fødslen hjælper han sin partner med at holde fokus, uden at blive overvældet af frygt eller smerte. Ved manglende partner kan moderen også følge programmet med den person, der skal ledsage hende under fødslen.

Slap af takket være Bonapace-metoden

Alt bliver gjort for at sikre, at graviditet og fødsel foregår under de bedste forhold gennem:

– Komfortmassage, akupressurpunkter på reflekszoner, der giver lindring samtidig med, at arbejdet aktiveres

– Åndedræts- og afspændingsteknikker

– Stillinger til at justere bækkenet under graviditeten og for at hjælpe barnets passage under veer og fødsler

– Følelsesmæssige frigørelsesteknikker til at overvinde frygt og negative oplevelser 

Bonapace-metoden: et trevejsmøde

Under hver session opdager fremtidige forældre kunsten og fordelene ved massage. Ved at røre ved deres baby lærer de ham at kende og etablerer en tre-vejs dialog gennem deres kærtegn. Fra fødslen vil de være mere komfortable med deres barn, vil tage det let og spontant i deres arme, uden frygt eller ængstelse.

Tilbagebetalt fødselsforberedelse

Socialsikring betaler for 100 % otte fødselsforberedende sessioner, fra 6. graviditetsmåned (før vil de kun betales med 70%), forudsat at disse sessioner gives af en læge eller en jordemoder, og at de omfatter teoretisk information, arbejdskrop (vejrtrækning), muskelarbejde (ryg) og perineum) og endelig afslapning. For at finde ud af om jordemødre, der forbereder sig til fødslen med Bonapace-metoden, skal du kontakte din fødeafdeling eller konsultere den officielle Bonapace-metodes hjemmeside på følgende adresse: www.bonapace.com

Fotokredit: “Fødsel uden stress med Bonapace-metoden”, udgivet af L'Homme