Intet produkt påført ansigtet vil gøre underværker for huden. Ægte skønhed kommer indefra. Det betyder at spise uforarbejdede fødevarer uden obskure kemiske ingredienser. Det betyder at få nok vitaminer og mineraler. Det betyder nok fedt, især omega-3 fedtsyrer, til at holde huden hydreret.
Men selv den sundeste person har brug for hudpleje. Det er jo den eneste del af kroppen, der kommer i kontakt med den virkelige verden. Her er nogle tips til, hvordan du giver din hud lidt kærlighed med naturlige produkter.
Naturlige scrubs
Scrubs bruges 1 eller 2 gange om ugen til at fjerne døde celler. Brug hertil naturlige produkter, der kan findes på køkkenhylderne.
Havregryn: Lav en portion almindelig havregryn og gnid den på dit ansigt. Takket være dens fugtgivende effekt er den fantastisk til personer med tør hud.
Kaffe: Malet kaffe har den helt rigtige kornstørrelse til at lave en god scrub. De naturlige syrer, den indeholder, virker som et antiinflammatorisk middel, der bekæmper acne. Bare sørg for, at der ikke kommer kaffe i afløbet, ellers kommer der en blokering.
Sukker + honning: Ærgerligt, at denne opskrift ikke er egnet til veganere, der undgår honning. Sukker betragtes som en god scrub, mens honning er rig på næringsstoffer og har antimikrobielle virkninger. Antioxidanter indeholdt i honning genopretter huden. I stedet for honning kan man bruge agavenektar, men den indeholder ikke så mange kosmetisk værdifulde stoffer.
Jordnødder: Brug en kaffekværn til at male mandler, valnødder eller hasselnødder. Gnid dem på dit ansigt. Dette er en fremragende peeling til tør og følsom hud.
Naturlig hudtonics
Efter vask skal huden tørres af med en tonic for at slippe af med det resterende snavs og fedt. Færdige kosmetiske produkter indeholder normalt tørresprit. Prøv naturlige hudtoner.
Naturlig æblecidereddike: Den har en skarp lugt, men er vidunderlig til at krympe porer, fjerne døde celler og afbalancere hudens pH. Brug 1 del æblecidereddike til 2 dele filtreret vand. Tør huden af med en vatpind.
Grøn te: Bryg grøn te med kogende vand i 10 minutter. Tør deres ansigt.
Pebermyntete: Brug på samme måde som grøn te
Citronsaft: Du kan anvende citronsaft på dit ansigt og lade det virke i 10 minutter. Det lysner huden og gør ar og solpletter mindre mærkbare.
Aloe vera juice: Dette er et godt middel mod solskoldet hud, men det er udtørrende, så det anbefales ikke at bruge det konstant på tør hud.
Naturlige fugtighedscreme
En masse produkter fugter huden, når de bruges som maske. Du kan kombinere forskellige ingredienser for at få alle de antioxidanter og næringsstoffer, du har brug for.
Avocado: Indeholder vitamin A, D og E, som perfekt fugter huden og reducerer rynker. Lad avocadopuréen ligge i dit ansigt i 10-15 minutter.
Banan: Næringsstofferne i banan er gode til at fugte hud og hår. Hold masken i 20 minutter.
Papaya: Papaya fugter og hjælper med at slippe af med døde celler i ansigtet. Hold masken på i 15 minutter og nyd den fantastiske duft.
Jordbær: Jordbær er rige på antioxidanter, der bremser aldring. Salicylsyre er effektiv til at bekæmpe acne. Jordbær heler også forbrændinger og beskytter huden mod UV-stråler.
Honning: Honning bevarer fugten i huden og nærer den med antioxidanter. Det har antimikrobielle og svampedræbende egenskaber. Honningmasken vil gøre huden blød og strålende.