Ingredienser æblecreme sauce
æbler | 250.0 (gram) |
creme | 0.5 (kornglas) |
peberrod rod | 1.0 (spisesked) |
bordsalt | 0.3 (teskefuld) |
sukker | 1.0 (teskefuld) |
Metode til forberedelse
Riv æbler, pisk fløde, rist peberrod, bland alle ingredienserne.
Du kan oprette din egen opskrift under hensyntagen til tabet af vitaminer og mineraler ved hjælp af opskriftsberegneren i applikationen.
Ernæringsværdi og kemisk sammensætning.
Tabellen viser indholdet af næringsstoffer (kalorier, proteiner, fedt, kulhydrater, vitaminer og mineraler) pr 100 gram spiselig del.
næringsstof | Antal | Standard** | % af normen i 100 g | % af normen i 100 kcal | 100% normal |
Kalorieværdi | 97.1 kCal | 1684 kCal | 5.8 % | 6% | 1734 g |
Proteiner | 1.2 g | 76 g | 1.6 % | 1.6 % | 6333 g |
Fedtstoffer | 6.1 g | 56 g | 10.9 % | 11.2 % | 918 g |
Kulhydrater | 10.1 g | 219 g | 4.6 % | 4.7 % | 2168 g |
organiske syrer | 34.2 g | ~ | |||
Fordøjelsesfibre | 2.3 g | 20 g | 11.5 % | 11.8 % | 870 g |
Vand | 58.2 g | 2273 g | 2.6 % | 2.7 % | 3905 g |
Ash | 0.5 g | ~ | |||
Vitaminer | |||||
A-vitamin, RE | 80 μg | 900 μg | 8.9 % | 9.2 % | 1125 g |
Retinol | 0.08 mg | ~ | |||
Vitamin B1, thiamin | 0.03 mg | 1.5 mg | 2% | 2.1 % | 5000 g |
Vitamin B2, riboflavin | 0.05 mg | 1.8 mg | 2.8 % | 2.9 % | 3600 g |
Vitamin B4, cholin | 13.8 mg | 500 mg | 2.8 % | 2.9 % | 3623 g |
Vitamin B5, pantothenisk | 0.1 mg | 5 mg | 2% | 2.1 % | 5000 g |
Vitamin B6, pyridoxin | 0.1 mg | 2 mg | 5% | 5.1 % | 2000 g |
Vitamin B9, folat | 5 μg | 400 μg | 1.3 % | 1.3 % | 8000 g |
B12 -vitamin, cobalamin | 0.1 μg | 3 μg | 3.3 % | 3.4 % | 3000 g |
C-vitamin, ascorbisk | 8.7 mg | 90 mg | 9.7 % | 10 % | 1034 g |
D-vitamin, calciferol | 0.03 μg | 10 μg | 0.3 % | 0.3 % | 33333 g |
E-vitamin, alfa-tocopherol, TE | 0.6 mg | 15 mg | 4% | 4.1 % | 2500 g |
H-vitamin, biotin | 1.4 μg | 50 μg | 2.8 % | 2.9 % | 3571 g |
PP-vitamin, NE | 0.3992 mg | 20 mg | 2% | 2.1 % | 5010 g |
niacin | 0.2 mg | ~ | |||
makronæringsstoffer | |||||
Kalium, K | 232.6 mg | 2500 mg | 9.3 % | 9.6 % | 1075 g |
Calcium, CA | 43.2 mg | 1000 mg | 4.3 % | 4.4 % | 2315 g |
Magnesium, mg | 9.5 mg | 400 mg | 2.4 % | 2.5 % | 4211 g |
Natrium, Na | 34 mg | 1300 mg | 2.6 % | 2.7 % | 3824 g |
Svovl, S | 4.8 mg | 1000 mg | 0.5 % | 0.5 % | 20833 g |
Fosfor, P | 29.7 mg | 800 mg | 3.7 % | 3.8 % | 2694 g |
Klor, Cl | 541.2 mg | 2300 mg | 23.5 % | 24.2 % | 425 g |
Sporelementer | |||||
Aluminium, Al | 70.1 μg | ~ | |||
Bohr, B. | 156.2 μg | ~ | |||
Vanadium, V | 2.6 μg | ~ | |||
Jern, Fe | 1.6 mg | 18 mg | 8.9 % | 9.2 % | 1125 g |
Jod, jeg | 3.9 μg | 150 μg | 2.6 % | 2.7 % | 3846 g |
Cobalt, Co. | 0.9 μg | 10 μg | 9% | 9.3 % | 1111 g |
Mangan, Mn | 0.033 mg | 2 mg | 1.7 % | 1.8 % | 6061 g |
Kobber, Cu | 78.6 μg | 1000 μg | 7.9 % | 8.1 % | 1272 g |
Molybdæn, Mo. | 6.2 μg | 70 μg | 8.9 % | 9.2 % | 1129 g |
Nikkel, Ni | 10.8 μg | ~ | |||
Rubidium, Rb | 40.2 μg | ~ | |||
Selen, Se | 0.1 μg | 55 μg | 0.2 % | 0.2 % | 55000 g |
Fluor, F | 10 μg | 4000 μg | 0.3 % | 0.3 % | 40000 g |
Krom, Cr | 2.6 μg | 50 μg | 5.2 % | 5.4 % | 1923 g |
Zink, Zn | 0.1762 mg | 12 mg | 1.5 % | 1.5 % | 6810 g |
Fordøjelige kulhydrater | |||||
Stivelse og dextriner | 0.7 g | ~ | |||
Mono- og disaccharider (sukker) | 6 g | maks. 100 г |
Energiværdien er 97,1 kcal.
Æble-flødesauce rig på vitaminer og mineraler såsom: klor - 23,5%
- Klor nødvendigt til dannelse og sekretion af saltsyre i kroppen.
Kalorieindhold OG KEMISK SAMMENSÆTNING AF OPDELET INDHOLDSSTOFFER Æblecreme sauce PER 100 g
- 47 kCal
- 119 kCal
- 59 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
tags: Sådan tilberedes, kalorieindhold 97,1 kcal, kemisk sammensætning, næringsværdi, hvilke vitaminer, mineraler, tilberedningsmetode Apple-fløde sauce, opskrift, kalorier, næringsstoffer