Opskrift te med æbler. Kalorie, kemisk sammensætning og næringsværdi.

Ingredienser æble te

vand 1000.0 (gram)
æbler 6.0 (stykke)
lang sort te 2.0 (teskefuld)
Metode til forberedelse

Kom æbleskallen i vand og kog i 10-15 minutter ved svag varme. Hæld teblade med denne blanding og lad det trække. Til 1 liter vand - 1 glas æbleskal.

Du kan oprette din egen opskrift under hensyntagen til tabet af vitaminer og mineraler ved hjælp af opskriftsberegneren i applikationen.

Ernæringsværdi og kemisk sammensætning.

Tabellen viser indholdet af næringsstoffer (kalorier, proteiner, fedt, kulhydrater, vitaminer og mineraler) pr 100 gram spiselig del.
næringsstofAntalStandard**% af normen i 100 g% af normen i 100 kcal100% normal
Kalorieværdi17.2 kCal1684 kCal1%5.8 %9791 g
Proteiner0.3 g76 g0.4 %2.3 %25333 g
Fedtstoffer0.2 g56 g0.4 %2.3 %28000 g
Kulhydrater3.7 g219 g1.7 %9.9 %5919 g
organiske syrer0.3 g~
Fordøjelsesfibre0.8 g20 g4%23.3 %2500 g
Vand93.7 g2273 g4.1 %23.8 %2426 g
Ash0.2 g~
Vitaminer
A-vitamin, RE10 μg900 μg1.1 %6.4 %9000 g
Retinol0.01 mg~
Vitamin B1, thiamin0.01 mg1.5 mg0.7 %4.1 %15000 g
Vitamin B2, riboflavin0.02 mg1.8 mg1.1 %6.4 %9000 g
Vitamin B5, pantothenisk0.02 mg5 mg0.4 %2.3 %25000 g
Vitamin B6, pyridoxin0.03 mg2 mg1.5 %8.7 %6667 g
Vitamin B9, folat0.7 μg400 μg0.2 %1.2 %57143 g
C-vitamin, ascorbisk1.7 mg90 mg1.9 %11 %5294 g
E-vitamin, alfa-tocopherol, TE0.2 mg15 mg1.3 %7.6 %7500 g
H-vitamin, biotin0.1 μg50 μg0.2 %1.2 %50000 g
PP-vitamin, NE0.2498 mg20 mg1.2 %7%8006 g
niacin0.2 mg~
makronæringsstoffer
Kalium, K132.7 mg2500 mg5.3 %30.8 %1884 g
Calcium, CA10.6 mg1000 mg1.1 %6.4 %9434 g
Magnesium, mg7.3 mg400 mg1.8 %10.5 %5479 g
Natrium, Na11.1 mg1300 mg0.9 %5.2 %11712 g
Svovl, S2 mg1000 mg0.2 %1.2 %50000 g
Fosfor, P11.3 mg800 mg1.4 %8.1 %7080 g
Klor, Cl0.8 mg2300 mg287500 g
Sporelementer
Aluminium, Al43.1 μg~
Bohr, B.96 μg~
Vanadium, V1.6 μg~
Jern, Fe1.6 mg18 mg8.9 %51.7 %1125 g
Jod, jeg0.8 μg150 μg0.5 %2.9 %18750 g
Cobalt, Co.0.4 μg10 μg4%23.3 %2500 g
Mangan, Mn0.0184 mg2 mg0.9 %5.2 %10870 g
Kobber, Cu43.1 μg1000 μg4.3 %25 %2320 g
Molybdæn, Mo.2.4 μg70 μg3.4 %19.8 %2917 g
Nikkel, Ni6.7 μg~
Rubidium, Rb24.7 μg~
Fluor, F3.1 μg4000 μg0.1 %0.6 %129032 g
Krom, Cr1.6 μg50 μg3.2 %18.6 %3125 g
Zink, Zn0.0588 mg12 mg0.5 %2.9 %20408 g
Fordøjelige kulhydrater
Stivelse og dextriner0.3 g~
Mono- og disaccharider (sukker)3.4 gmaks. 100 г

Energiværdien er 17,2 kcal.

Kalorieindhold OG KEMISK SAMMENSÆTNING AF OPDELET INDHOLDSSTOFFER Te med æbler PER 100 g
  • 0 kCal
  • 47 kCal
  • 152 kCal
tags: Sådan tilberedes, kalorieindhold 17,2 kcal, kemisk sammensætning, næringsværdi, hvilke vitaminer, mineraler, tilberedningsmetode Apple te, opskrift, kalorier, næringsstoffer

Giv en kommentar