Ingredienser Tomater med ris
| tomater | 4.0 (stykke) |
| risgryn | 0.5 (kornglas) |
| olivenolie | 50.0 (gram) |
| grønt løg | 4.0 (stykke) |
| persille | 2.0 (stykke) |
| løg | 1.0 (stykke) |
| bordsalt | 5.0 (gram) |
| peber duftende | 5.0 (gram) |
| vand | 1.5 (kornglas) |
Metode til forberedelse
Kom hakkede løg og tomater, vasket ris i en lille gryde. Tilsæt salt, peber, et halvt glas vand og olie. Rør rundt og lad det simre ved moderat varme. Efter 10 minutter tilsættes det resterende vand og simrer ved svag varme, til det er mørt, og sørg for at risene ikke brænder på. I slutningen af stuvningen smages til med hakket persille og løg.
Du kan oprette din egen opskrift under hensyntagen til tabet af vitaminer og mineraler ved hjælp af opskriftsberegneren i applikationen.
Ernæringsværdi og kemisk sammensætning.
Tabellen viser indholdet af næringsstoffer (kalorier, proteiner, fedt, kulhydrater, vitaminer og mineraler) pr 100 gram spiselig del.
| næringsstof | Antal | Standard** | % af normen i 100 g | % af normen i 100 kcal | 100% normal |
Energiværdien er 0 kcal.
Kalorieindhold OG KEMISK SAMMENSÆTNING AF OPLAGEOPLYSNINGER Tomater med ris PER 100 g
- 24 kCal
- 333 kCal
- 898 kCal
- 20 kCal
- 49 kCal
- 41 kCal
- 0 kCal
- 0 kCal
- 0 kCal
tags: Sådan tilberedes, kalorieindhold 0 kcal, kemisk sammensætning, næringsværdi, hvilke vitaminer, mineraler, tilberedningsmetode Tomater med ris, opskrift, kalorier, næringsstoffer