Chips som snacks ernæringseksperter afvist, tilsyneladende fordi de mest populære af slagsen - kartofler har masser af sauteret med konserveringsmidler og smagsforstærkere. Til dato har produktionen af kartoffelchips taget et stort skridt fremad: de gør brug af sunde ingredienser. Hvilken slags chips har du råd til uden at gå på kompromis med dit helbred?
Vegetabilske chips
Næsten enhver grøntsag kan blive til chips - rødbeder, gulerødder, courgette. Moderat kalorieindhold og højt indhold af fiber, de kan være et godt alternativ til skadelige snacks. Du kan spise dem foran fjernsynet eller i en biograf, efter træning og bringe dem på arbejde. Disse chips er glutenfri, kolesterolfrie, og hvis du bare ikke er fan af friske og kogte grøntsager, er chips ud af dem, hvad du har brug for!
Chips tang nori
Ikke alle kan lide smagen af nori, men de er heldigvis ligesom kartoffelchips og fås i mange forskellige varianter. Meget sprøde, salte, de bliver helt sikkert din favorit. Alger er en kilde til jod, hvilket er vigtigt for et godt helbred og udseende. Jod fjerner radionuklider fra kroppen og renser hud og hår. Chips nori ruller er solide, så gode til at stille sult.
Frugtchips
Frugtchips er lavet af æbler, ananas, banan, melon, jordbær, appelsin, og for den søde tand er en sand smag af Paradise! Når de laver frugtchips mister de kun 5 procent af næringsstofferne - vitaminer og mineraler. Derfor er disse chips især vigtige for babyer - det er praktisk at tage med i skole og ikke bekymre sig om, at barnet vil spise "ting".
Kokosnødde chips
En anden sund snack for elskere af desserter - tørrede stykker kokosmasse med et lille antal naturlige kosttilskud. Denne snack er en nærende kilde til sunde fedtstoffer og vitamin C. Børn vil også elske smagen af kokoschipsene.
Fujitsu
Disse chips er formalet hørfrø, tilsæt tomater, peber og salt, blandet og tørret. I sådanne chips er der helt fraværende hurtige kulhydrater, men der er masser af fiber og protein. Takket være teknologien til madlavning indeholder chips ikke fedt og kræftfremkaldende stoffer.