Leveren er et vigtigt organ i vores krop, der filtrerer blodet og renser det for alle skadelige stoffer. Leveren producerer galde, som hjælper med at fordøje og nedbryde fedt. Kommer mange af dem med mad, er det svært for leveren at klare dette. . Fedt forbrændes ikke, men aflejres, også i leveren og omkring den. Over tid er der flere og flere fede øer, de erstatter delvist normale leverceller (hepatocytter). Som følge heraf øges risikoen for åreforkalkning, diabetes mellitus og skrumpelever. Behageligt er selvfølgelig ikke nok, men du skal ikke blive ked af det. Leveren er i stand til at udføre sine funktioner korrekt, selvom kun 20% af dens celler forbliver "i form". Leveren er i stand til selvhelbredende og er klar til at tilgive dig for årtiers uopmærksomhed på den. Fra nu af er det bare værd at genoverveje din livsstil og blive en ven for hende. Fedt, svinekød, lam, and, gås og andet fedt kød forårsager den største skade på leveren. Fed fisk er en fisk, der indeholder mindst 8 % fedt. Denne gruppe omfatter sild, makrel, stør, helleflynder, ål osv. Nogle sorter af fisk kan være dobbelt så høje i kalorier som svinekød. De kan hentes ved at spise dårligt forarbejdet fisk. Derudover indeholder fisk og skaldyr kviksølv, som ødelægger leveren. Det er bedre at nægte dem, i det mindste fra de typer fisk (for det meste marine: tun, sværdfisk), som har et højt indhold af kviksølv. Kræftfremkaldende stoffer, som produceres, når olien koges, er en sand tortur for leveren. Hvis du ikke ønsker at afslutte din lever, er det bedst at fjerne alle typer raffineret korn og sukker fra din kost. Begræns til grænsen forbruget af hvidt brød, pasta, pandekager, tærter, kager og andre produkter fremstillet af hvidt mel og sukker. – radiser, radiser, hvidløg, vilde hvidløg, samt sure bær, grøntsager og frugter – tranebær, kiwi, syre. Syltede grøntsager, pickles, røget kød, sennep, eddike, peberrod, krydret ketchup i for store mængder vil heller ikke være gavnligt. Leveren anser krydret og brændende mad for at være toksiner og forsøger at neutralisere dem. Efter at have fundet dem, udskiller leveren en dobbeltdosis galde for hurtigt at nedbryde disse skadelige stoffer. Og det resulterende overskud af bitter væske stagnerer ret ofte i leverkanalerne, hvor der dannes sten. På bare seks måneder kan et lille sandkorn blive til en sten med en diameter på en centimeter. I moderate mængder har vegetabilske produkter med en koleretisk effekt (hvidløg, radise og majroe, rucola, sennep) en gavnlig effekt på en sund lever. Skallerne på alle grøntsager og frugter indeholder bitterhed, der har en koleretisk effekt. Der er også bitterhed i appelsin- og citronskal. Men hvis du læner dig op af tomater i tre sommermåneder i træk og sluger dem til morgenmad, frokost og aftensmad, så kan leveren gøre oprør. "Det er tomater, der forårsager eksacerbationer af lever- og galdeblæresygdomme om efteråret, bidrager til stendannelse," kommenterer gastroenterolog Olga Soshnikova. "Så du skal være forsigtig med tomatsenoren, især dem, der har en form for problemer." For eksempel kan du ikke spise agurker og tomater i en salat. Efter alt er agurker basiske fødevarer, og tomater er sure. Når de blandes, sker der dannelse af salte. Hvis du vil forblive sund, bør du ikke spise proteinfødevarer (kød, æg, fisk, hytteost, ost) på samme tid, som kræver sure enzymer til deres fordøjelse, og fødevarer, der indeholder kulhydrater (brød, korn, kartofler, sukker). , slik), som kræver alkaliske enzymer. enzymer. Det er farligt for leveren at spise gårsdagens borsjtj eller grød, da det ikke er frisk mad. Svampe, herunder spiselige, indeholder en enorm mængde af skadelige stoffer og er svære at fordøje, de bidrager også til ødelæggelsen af leveren. De siger, at det hele starter med hæmorider - dette er det første tegn på leverproblemer. Det er svært at forestille sig, hvor meget udstødningsgas, tungmetaller og andre skadelige stoffer, der er i luften. Naturligvis kommer alle disse toksiner ind i blodbanen og fra den - ind i vores hovedfilter. Leveren kan blive syg, hvis du ofte indånder røg, benzindampe, petroleum, maling, lak. Hvis du beslutter dig for at lave reparationer i huset, skal du foretrække miljøvenlige materialer. Fødevarer mærket med E-mærker er et kraftigt slag mod leveren, det kan ikke overvinde denne invasion af fremmede kemikalier og toksiner. Og hvis du mister proportionssansen, kommer der et øjeblik, hvor leverens styrke er opbrugt. Og alkoholen begynder at tage over. Resultatet er skrumpelever og andre leversygdomme. På baggrund af alkoholafhængighed opstår der også gastritis, pancreatitis, hjerne- og hjerteskader. Den mandlige lever er i stand til at modstå meget, mens for kvinder, der tager p-piller med østrogen, er belastningen endnu højere. Læger til højre og venstre ordinerer kemikalier, der er fremmede for kroppen, uden at tage hensyn til patientens individuelle egenskaber. Når de passerer gennem hovedfilteret - leveren, tilstopper de de mindste kar. Og selv da opstår problemet - hvordan man får dem ud derfra. Ifølge resultaterne af amerikanske landsdækkende undersøgelser ordineres dyre og farlige antibiotika konstant af 44 % af børn og 51 % af voksne til behandling af sygdomme forårsaget af virus, der er fuldstændig ufølsomme over for antibiotika – forkølelsesvirussygdomme hos tilsyneladende raske børn og voksne forsvinder inden for en uge med eller uden brug af antibiotika. En gruppe forskere fra Harvard University Medical Department konkluderede, at omkring 200 ud af hver 1000 indlagte patienter kun tager medicin til deres egen skade. Ifølge amerikanske videnskabsmænd dør omkring 200 mennesker hvert år af stoffer (ikke af sygdomme!) i USA. Dødeligheden i de mest alvorlige manifestationer af lægemiddelintolerance, såsom anafylaktisk shock, akut udbredt bulløse dermatoser, varierer fra 20 til 70%. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i Journal of the American Medical Society (Journal of the American Medical Society), er en lægemiddelsygdom årsagen til forskellige alvorlige sygdomme hos 2.2 millioner amerikanske borgere om året. Lægemidler som paracetamol, papaverin, aminosalicylsyre, androgener, butadion, ibuprofen, chloramphenicol, penicillin, orale præventionsmidler, sulfonamider, tetracycliner, phenobarbital, østrogener forårsager ofte leverskader. Rezulin, der er registreret som et lægemiddel til diabetikere, blev solgt mellem 1997 og 2000. Det blev trukket tilbage fra markedet, efter at 63 patienter døde af leversygdomme forårsaget af stoffet blev registreret. fordi det i denne alder, i kombination med en virusinfektion, fremkalder Reyes syndrom – fedtinfiltration af leveren og hjerneskade. Nyere undersøgelser har vist, at der er præget af hurtig udvikling og fører til døden. I England er paracetamol årsag til 52% af tilfældene af denne dødelige sygdom, i Spanien - 42%. Først og fremmest er negative konsekvenser forårsaget af lægemidler, hvis terapeutiske koncentration er tæt på giftig. Disse omfatter gentamicin, novocainamid samt midler, der har evnen til at akkumulere i kroppen. – siger Galina Kholmogorova, seniorforsker ved Statens Forskningscenter for Forebyggende Medicin. "Det betyder, at millioner af mennesker får meget alvorlige komplikationer, når de tager den sædvanlige dosis af lægemidlet: Det behandles så længe, at koncentrationerne i blodet synes 10 gange højere end normalt. En stor del af befolkningen "fordøjer" ikke sådan medicin som for eksempel koffein eller de fleste af de sulfonamider, som vi aktivt bruger mod forkølelse. Derfor ender behandlingen af forkølelse så ofte i talrige komplikationer. Kaffe drukket på tom mave er meget skadelig. Og fælles brug af kaffe og fed mad, såsom kage, selv hos raske mennesker, fører til en dobbelt stigning i den maksimale blodsukkerhastighed, og det overordnede billede af blodsammensætningen begynder at ligne udviklet diabetes. Koffein blokerer sunde feedback-sløjfer mellem tarmene og bugspytkirtlen, som producerer insulin til at udnytte kulhydrater, i flere timer. Den kombinerede brug af kulhydrater og fedtstoffer i kombination med koffein fører til en fuldstændig manglende evne for kroppen til automatisk at reducere blodsukkerniveauet til det normale. Forekomsten af diabetes mellitus afhænger direkte af leverens tilstand: toksiner og toksiner, der er i dårligt filtreret blod, "brænder" overfladen af hver celle i kroppen, uanset dens placering. Som et resultat mister cellen sine insulinreceptorer og evnen til at optage glukose fra blodet. Hepatitis A har en fækal-oral smittevej og kan indføres i kroppen gennem mad, snavsede hænder, tallerkener osv. Hepatitis B og C overføres via blod, spyt, genitale sekreter og sæd. Hepatitis kan fås ved at besøge en tandlæge. Er du planlagt til en injektion? Sørg for, at det kun gøres med en engangssprøjte fra pakken, der er blevet åbnet sammen med dig. Ikke kun hepatitisvirus er skadelige for leveren, men også mange andre vira, bakterier og infektioner, der forårsager forgiftning af kroppen. Derhjemme er det bedre at gøre dette med mad. Rensning af leveren er brugen af 0,5 kg per dag af termisk uforarbejdede vegetabilske produkter og vegetabilsk olie. De får leveren til at give galde, mætter galden med essentielle fosfolipider, som forhindrer dannelsen af galdesten og fjerner overskydende kolesterol. Grøntsager, frugter, grøntsager dyrket uden overskydende gødning, især kål (hvidkål, blomkål), gulerødder, rødbeder, græskar, persille, dild, er nyttige for leveren. Alle slags grøntsagssupper, en række forskellige grøntsagsgryderetter, salater og vinaigretter krydret med enhver vegetabilsk olie er en anden øm hengivenhed for leveren. Du kan også bruge krydderier, men ikke krydret, koriander, koriander, zira er nyttige. Naturlige juicer er nyttige, ikke deres syntetiske erstatninger. Ingen konserveringsmidler, og endnu bedre hjemmelavet. Leveren er livsvigtig: essentielle aminosyrer (methionin), fedtopløselige vitaminer (D, E), caroten, folinsyre, calcium, magnesium og essentielle essentielle fosfolipider (vitamin F). Det er vigtigt, at kosten indeholder flerumættede omega-3, -6 fedtstoffer. Leveren tåler små mængder frisk ufiltreret solsikkeolie, hørfrø, majs, græskar, soja, sennep, oliven, koldpressede sesamolie. Flerumættede fedtsyrer findes i nødder, frø, bælgfrugter, de bør indtages med måde og ikke hver dag. Du kan spise spirede kerner og frø og erstatte traditionelle kager med fuldkorns- og klidkager. En overskydende masse af mad, der ikke kan fordøjes, strækker maven, tarmene, rådner, forgifter kroppen og først og fremmest leveren. Derudover reducerer overspisning dramatisk kroppens energi, da der bruges meget energi på fordøjelsen af overskydende mad. Endelig fører overspisning til overvægt, og overvægtige mennesker lever 10-12 år mindre, de er 4 gange mere tilbøjelige til at udvikle et hjerteanfald og danne galdesten. – en af hovedårsagerne til næsten alle leversygdomme. Spis 4-6 små måltider om dagen. Disse er sådanne stoffer som Essentiale forte N, Triphala, Arogyavardnhini vati, Livomap, Akura, Nirocil (Bhumiamalaki), Dashamul, Livofer, Livina Hepatamine, Ovagen, Sveinform, Thymusamin, Pankramin, samt homøopatiske præparater "Heel" - Hepar Comp . , Ubiquinone comp., Coenzym comp., Lymphomyosot, Psorinocheel osv. At drikke rigeligt med vand øger udskillelsen af galde, fortynder galden, hvilket forhindrer dannelsen af sten og hjælper med at fjerne giftstoffer. Det anbefales at drikke grøn te, da det forhindrer fedtlever og dannelsen af sten, brønd eller mineralvand, vand med citron. Det er også tilrådeligt at drikke en hybenbouillon, der indeholder C-vitamin, der er nødvendig for leverens gode funktion, eller urtete fra forskellige urter, der har en gavnlig effekt på leveren. majsstigmas, St. John's wort, knotweed, bjørnebær, katteklo, artiskok, cikorie, mælkebøtte rod og blomster, immortelle, brændenælde, anis frø, spidskommen, fennikel, havre kerner, tyttebær blade og frugter, birkeblade eller knopper, calamus rhizome, Valerrian officinalis oregano urt, pebermynte, calendula, kamille, tyttebær frugter og blade, vilde jordbær og blåbær frugter og blade, celandine, røllike, havtorn, tripol, shandra, humle, burre, hestesyre, knot, rosmarin, bark aspe, solsikke stængler, orm , berberis, røde rønebær, majroer, persillegræs og rødder, europæisk dodder, ensianurt, syrerod, krysantemum, almindelig reinfank, rod og hel plante af høj elecampane, bakkesolyanka, sene nelliker og en række andre planter.
2022-11-11