En person er født med stort potentiale til at leve et langt liv uden sygdom og forfald. Naturen har alt hvad du behøver for at opretholde et godt helbred, fylde kroppen med energi, styrke, give vitaminer, sporstoffer, mineraler og forskellige nyttige stoffer. Vi foreslår at lære om nogle frøs gavnlige egenskaber, som vi nogle gange ikke lægger nok vægt på.
Græskarfrø
En unik egenskab ved græskarfrø er, at de er i stand til at skabe et sundt alkalisk miljø i kroppen. Det betydelige proteinindhold er også karakteristisk for dem: forbrugende hundrede gram af dette produkt om dagen, den menneskelige krop forsynes med protein med næsten 50%.
Græskarfrø er også rige på B -vitaminer, folater, riboflavin, thiamin, pantothensyre. Og spørgsmålet opstår, hvorfor man skal købe syntetiske vitaminer på apoteket, hvis der er et mere effektivt naturligt middel mod vitaminmangel - græskarkerner. I folkemedicin er græskarkerner kendt for deres medicinske egenskaber i kampen mod parasitter (hjelme), som en naturlig "Viagra" for at øge styrken ved at slippe af med nyresten (nogle typer).
hampefrø
Hampfrø indeholder 20 aminosyrer, og ni af dem er vigtige, fordi de ikke produceres af menneskekroppen. Hampfrø er rige på linolsyre, Omega-3 og Omega-6, som er så vigtige for det kardiovaskulære system og immunitet. Hampfrø er den rigeste kilde til letfordøjelige phytonæringsstoffer og flerumættede fedtsyrer. Canali-frø er ikke ringere i hørfrøets ernæringsmæssige egenskaber og er et effektivt middel til at forhindre sygdomme forbundet med immundefekt.
sesamfrø
Sesamfrø har været kendt af mennesker som nærende krydderier siden oldtiden. Olien fra dem opbevares i lang tid og indeholder en rig mængde jern, calcium, magnesium, fosfor. Sesamfrø indeholder en masse kostfibre, zink, de er også rige på vitaminer (A, B, E, C), indeholder plantefytoøstrogener (lignaner) sesamolin og sesamin, kendt for deres kraftfulde antioxidantegenskaber. Spise sesamfrø kan hurtigt sænke kolesterolindholdet i blodet og normalisere blodtrykket.
Abrikosgrave
Med hensyn til deres næringsværdi er abrikoskerner på linje med forskellige frø og nødder. Deres unikke træk ved indholdet af vitamin B 17 (amygdalin) "dræber" kræftceller, hvilket reducerer risikoen for kræft betydeligt. Det er allerede videnskabeligt bevist, at ved at spise omkring ti abrikoskerner hver dag udvikler en person en stærk "immunitet" mod kræft i kroppen.
Vindruekerne
Inden du spiser druemassen og smider frøet ud, skal du tænke på, at det er i disse nucleoli, at der er et lagerhus med polyfenoler, linolsyre, flavonoider og vitamin E. Takket være druekerneekstrakt behandler de hypertension, forskellige hjertesygdomme, og lindre inflammatoriske processer i kroppen. Der er endda tegn på effektiv brug af druekerneekstrakt i kampen mod en ny virus kaldet "maveinfluenza".