Der er en ret udbredt opfattelse af, at ejerne af I + blodtypen har brug for animalsk protein. I denne artikel foreslår vi at overveje et vegetarisk forlags syn på dette spørgsmål.
"Denne slags diætmoder ser ud til at appellere til mange mennesker, fordi de ser ud til at have en logik. Vi er alle forskellige, så hvorfor skulle vi holde os til den samme kost? Selvom hver organisme virkelig er individuel og unik, er vi overbevist om, at for enhver blodtype vil en vegetarisk diæt være den bedste diæt for en person. Vi må ikke glemme, at nogle mennesker lider af overfølsomhed over for visse produkter, såsom hvede eller soja. I sådanne tilfælde anbefales det at undgå visse fødevarer, selvom du er vegetar. Ifølge blodtypediæten forventes de med I+ at spise animalske produkter og have færre kulhydrater samt kraftig motion. Vi risikerer ikke at kalde denne udtalelse for en universel løgn, men vi har ikke til hensigt at anerkende et sådant synspunkt. Faktisk kan du høre fra mange mennesker, at når de stoppede med at følge enhver diæt og begyndte at spise kun afbalanceret planteføde, blev deres helbred forbedret. Faktisk tilhører jeg selv () den første positive blodtype og burde ifølge ovenstående teori have det godt på en køddiæt. Men fra en tidlig alder var jeg ikke tiltrukket af kød, og jeg havde det aldrig bedre end efter at have skiftet til en vegetarisk kost. Jeg har smidt et par ekstra kilo, føler mig mere energisk, mit blodtryk er normalt, ligesom mit kolesterol er. Det er svært at vende disse fakta imod mig og overbevise mig om behovet for kødprodukter. Min generelle anbefaling er at spise en afbalanceret, plantebaseret kost fuld af grøntsager, frugter, fuldkorn, bønner, nødder og frø."