Tilføjelse af grøntsager til en salat eller til at dekorere retter, ofte foretrækker vi en bestemt ukrudt i smagspræferencer. Faktisk fortjener mange af urterne opmærksomhed for de fordele, de medfører for kroppen. Måske ved at lære om det, kan du overveje dine præferencer igen og medtage det sædvanlige sæt af nogle nye og nyttige greener.
Persille. Fenolforbindelser, der findes i persille, hæmmer spredning og udseende af kræftceller og forbedrer stofskiftet som en god bonus. Persille styrker blodkarrene, hjælper med blødende tandkød, giver en følelse af mæthed, opløftende og genoplivende.
Koriander. Koriander er praktisk taget førende blandt græsserne under gunstig indflydelse på blodkar. Alligevel styrker det hjertet, AIDS-fordøjelsen og fungerer som et godt antiseptisk middel. I nogle tilfælde hjælper koriander med at fjerne smerten og hjælper med behandling af gastritis.
Basil. Denne urt er rig på rosmarinsyre, hvilket er meget nyttigt i forkølelsesperioden, fordi den har en antiviral og antiinflammatorisk virkning. Det betragtes som ikke-steroid antitrombose, gigt, gigt.
Mint. Mint er en naturlig tidsmaskine, der bremser aldring og forhindrer udviklingen af aldersrelaterede sygdomme. Mint godt som kød og i desserter.
Grønne løg. Den grønne del af løget indeholder quercetin-et stof, der forhindrer udvikling af kræft og antiinflammatorisk virkning. Grønne løg kan sænke blodtrykket, så smuldr det gerne i fade, når du laver mad.
Timian. Bladene af timian er antibakteriel terapi. De indeholder essentiel olie, tanniner, tyggegummi, oliesyre - det hjælper med forkølelse, bronkitis, astma, kighoste.
Salvie. Salvie skal være meget lidt at tilføje til kager for ikke at overdrive det med en bestemt smag. Det vil hjælpe med at beskytte kroppen mod kræftfremkaldende stoffer og forebygge hudkræft og bryst.
Rosmarin. Et naturligt beroligende middel og har en mild beroligende virkning. Rosmarin normaliserer nervesystemet, lindrer angst og nervøsitet og hjælper med søvnløshed og genopretter kraften.
Oregano. Magisk urtrig sammensætning - det hjælper med at berolige, opbygge en drøm, helbrede hoste og dens komplikationer, påvirke appetitten og endda øge seksuel lyst.