• Lungekræft er en kræftform, der har en lav chance for genopretning. Der er dog flere måder at forhindre det på.
• Uanset alder og rygevaner, stop rygning reducerer risikoen for at udvikle lungekræft og en lang række andre sygdomme².
• Fem år efter rygestop falder risikoen for lungekræft med det halve. 10 til 15 år efter afslutningen svarer risikoen næsten til den for mennesker, der aldrig har røget².

Vigtigste forebyggende foranstaltning

Uden tvivl er den mest effektive forebyggende foranstaltning ikke at begynde at ryge eller stoppe med at ryge. Reduktion af forbruget hjælper også med at reducere risikoen for lungekræft.

Andre foranstaltninger

Undgå brugte røg.

Undgå udsættelse for kræftfremkaldende stoffer på arbejdspladsen. Overhold de særlige forholdsregler for hvert produkt, og tag ikke dit arbejdstøj med hjem.

Spis en sund kost, som omfatter 5 til 10 portioner frugt og grøntsager om dagen. Den forebyggende virkning ses også hos rygere^{11, 13,21,26-29}. Det ser ud til, at mennesker i fare bør være særlig opmærksomme på at inkludere i deres kost frugt og grøntsager rig på betacaroten (gulerødder, abrikoser, mangoer, mørkegrønne grøntsager, søde kartofler, persille osv.) og korsblomstrede (alle slags kål, brøndkarse, majroer, radiser osv.). Soja ser ud til at have en beskyttende effekt⁵⁶. Fødevarer rige på phytosteroler også⁵⁷.

Derudover tyder omfattende forskning på det gruppe B -vitaminer ville have en beskyttende effekt mod lungekræft^{46, 47}. Personer med højere niveauer af vitamin B6 (pyridoxin), vitamin B9 (folsyre) og vitamin B12 (cobalamin) havde en lavere risiko for lungekræft. For at finde de bedste fødekilder til disse vitaminer, se vores liste over næringsstoffer: vitamin B6, vitamin B9 og vitamin B12.

Undgå udsættelse for asbest. Kontroller, om isoleringen indeholder asbest, inden du påbegynder nogen renovering. Hvis dette er tilfældet, og du vil fjerne dem, skal du hellere have en professionel til at gøre det. Ellers risikerer vi at udsætte os selv alvorligt.

Mål om nødvendigt radonindholdet i luften i dit hjem. Dette kan være nyttigt, hvis dit samfund befinder sig i et af områderne med høje radonniveauer. Du kan teste radonniveauet inde i huset ved hjælp af en enhed designet til dette formål eller ved at ringe til en privat service. Koncentrationen af ​​radon i udeluften varierer fra 5 til 15 Bq / m³. Den gennemsnitlige radonkoncentration i indeluften varierer meget fra land til land. I Canada svinger det fra 30 til 100 Bq / m³. Myndighederne anbefaler, at enkeltpersoner træffer foranstaltninger til at korrigere radonkoncentrationen, når den overstiger 800 Bq / m^336,37. Se afsnittet Interessesteder for radonkoncentrationer i forskellige geografiske områder i Nordamerika.

Her er nogle foranstaltninger, der giver dig mulighed for reducere eksponeringen radon i højrisikoboliger³⁰ :

- forbedre ventilationen

- efterlad ikke snavsgulve i kældre;

- renovere de gamle gulve i kælderen;

- tætning af revner og åbninger i vægge og gulve.

Hvis du har en symptomer (usædvanlig hoste, åndenød, brystsmerter osv.), nævn det til din læge, som om nødvendigt foreslår forskellige medicinske tests.

Nogle medicinske foreninger, såsom American College of Chest Physicians, anbefaler under visse omstændigheder screening for lungekræft med Ct Scan, f.eks. Rygere over 30 pakkeår i alderen 55 til 74 år. Men vi skal være opmærksom på det høje antal falske positiver, den sygelighed, der er forbundet med undersøgelser, og den bekymring, det forårsager hos patienter. Beslutningsstøtte er tilgængelig⁵⁵.

I undersøgelsen

fordele RECHERCHES er i gang med at finde "indikatorer" for lungekræft ved at analysereånde^39,44,45. Forskerne indsamler udåndingsluften ved hjælp af en særlig enhed: Metoden er enkel og ikke-invasiv. Mængderne af nogle flygtige forbindelser måles, såsom kulbrinter og ketoner. Udåndet luft kan også indikere graden af ​​oxidativt stress, der er til stede i luftvejene. Denne fremgangsmåde er endnu ikke udviklet. Det skal bemærkes, at en foreløbig undersøgelse foretaget i 2006 konkluderede, at hunde uddannet formår at opdage lungekræft med en 99% succesrate, simpelthen ved at snuse deres ånde³⁹.

• Hvis du er i tvivl om symptomer på lungekræft (f.eks. Vedvarende rygerhoste), skal du straks kontakte en læge. En tidlig diagnose øger effektiviteten af ​​behandlinger.
• At stoppe med at ryge, når du ved, at du har lungekræft, forbedrer evnen til at tolerere behandling og reducerer risikoen for lungeinfektion.
• Nogle kemoterapi- eller strålebehandlinger har til formål at forhindre dannelse af metastaser. De bruges hovedsageligt i småcellet kræft.