Kræftforebyggelse i hjemmet
Hvad og hvordan spiser vi? Har vi dårlige vaner? Hvor ofte bliver vi syge, nervøse eller udsat for solen? De fleste af os tænker ikke over disse og andre spørgsmål. Men det forkerte billede kan føre til kræft

I dag ligger dødeligheden af ​​kræft på tredjepladsen efter kardiovaskulære patologier. Eksperter bemærker, at det er umuligt at beskytte dig selv mod onkologiske sygdomme med 100%, men det er ganske muligt at reducere sandsynligheden for at udvikle nogle af dens typer.

Kræftforebyggelse i hjemmet

Mens verdens lande bruger enorme summer på at finde et vidundermiddel, fastslår læger, at befolkningen stadig er dårligt informeret om kræftforebyggende tiltag. Mange er sikre på, at medicin er magtesløs over for onkologien, og der er kun tilbage at bede om, at den dødelige sygdom omgås. Men for at forhindre udviklingen af ​​en frygtelig sygdom derhjemme, siger læger, er det i mange tilfælde muligt. Det er nok ikke at ryge, overvåge din vægt, spise rigtigt, føre en sund livsstil og regelmæssigt gennemgå undersøgelser.

Typer af kræft

Histologisk er tumorer opdelt i benigne og ondartede.

Godartede neoplasmer. De vokser langsomt, omgivet af deres egen kapsel eller skal, som ikke tillader dem at vokse ind i andre organer, men kun skubber dem fra hinanden. Cellerne i godartede neoplasmer ligner sunde væv og metastaserer aldrig til lymfeknuderne, hvilket betyder, at de ikke kan forårsage patientens død. Hvis en sådan tumor fjernes kirurgisk, så vil den ikke være i stand til at vokse på samme sted igen, undtagen i tilfælde af ufuldstændig fjernelse.

Godartede tumorer omfatter:

  • fibromer - fra bindevæv;
  • adenomer - fra kirtelepitelet;
  • lipomer (wen) - fra fedtvæv;
  • leiomyomer - fra glat muskelvæv, for eksempel livmoderleiomyom;
  • osteomer - fra knoglevæv;
  • chondromer - fra bruskvæv;
  • lymfomer - fra lymfoidt væv;
  • rhabdomyomer - fra tværstribede muskler;
  • neuromer - fra nervevævet;
  • hæmangiomer - fra blodkar.

Maligne tumorer kan dannes fra ethvert væv og adskiller sig fra godartede tumorer ved hurtig vækst. De har ikke deres egen kapsel og vokser let ind i naboorganer og væv. Metastaser spredes til lymfeknuderne og andre organer, hvilket kan være dødeligt.

Ondartede tumorer er opdelt i:

  • karcinomer (kræft) - fra epitelvæv, såsom hudkræft eller melanom;
  • osteosarcomer - fra periosteum, hvor der er bindevæv;
  • chondrosarcomer - fra bruskvæv;
  • angiosarkomer - fra bindevævet i blodkar;
  • lymfosarkomer - fra lymfoidt væv;
  • rhabdomyosarkomer - fra skeletstribede muskler;
  • leukæmi (leukæmi) - fra hæmatopoietisk væv;
  • blastomer og ondartede neuromer – fra nervesystemets bindevæv.

Læger skelner hjernetumorer i en separat gruppe, da de, uanset den histologiske struktur og karakteristika, på grund af deres placering automatisk betragtes som ondartede.

På trods af det faktum, at der er mange varianter af ondartede neoplasmer, er 12 af deres typer mest almindelige i Rusland, hvilket er 70% af alle tilfælde af kræft i landet. Derfor betyder de mest almindelige kræftformer ikke de mest dødelige.

De farligste maligne neoplasmer er:

  • kræft i bugspytkirtlen;
  • leverkræft;
  • esophageal carcinom;
  • mavekræft;
  • tyktarmskræft;
  • kræft i lunger, luftrør og bronkier.

De mest almindelige ondartede tumorer er:

  • hudkræft;
  • nyrekræft;
  • kræft i skjoldbruskkirtlen
  • lymfom;
  • leukæmi;
  • brystkræft;
  • prostatakræft;
  • blærekræft.

Lægers råd om forebyggelse af kræft

– I onkologi er der primære, sekundære og tertiære former for forebyggelse, forklarer onkolog Roman Temnikov. – Den primære blok er rettet mod at eliminere de faktorer, der forårsager kræft. Du kan reducere risikoen for neoplasmer ved at følge kuren, overholde en sund livsstil uden rygning og alkohol, spise rigtigt, styrke nervesystemet og undgå infektioner og kræftfremkaldende stoffer og overdreven eksponering for solen.

Sekundær forebyggelse omfatter påvisning af neoplasmer på et tidligt stadium og sygdomme, der kan føre til deres udvikling. På dette stadium er det vigtigt, at en person har en idé om onkologiske sygdomme og regelmæssigt udfører selvdiagnose. Rettidige undersøgelser af en læge og gennemførelsen af ​​hans anbefalinger hjælper med at identificere patologier. Husk, at med eventuelle alarmerende symptomer, skal du se en specialist så hurtigt som muligt.

Tertiær forebyggelse er den detaljerede overvågning af dem, der allerede har en historie med kræft. Det vigtigste her er at forhindre tilbagefald og dannelsen af ​​metastaser.

"Selv om patienten er fuldstændig helbredt, er risikoen for at få kræft igen ikke udelukket," fortsætter Roman Alexandrovich. – Derfor skal du regelmæssigt besøge en onkolog og gennemgå hele rækken af ​​nødvendige undersøgelser. Sådanne mennesker bør være særligt opmærksomme på deres helbred, undgå infektioner, føre en sund livsstil, spise rigtigt, udelukke al kontakt med skadelige stoffer og selvfølgelig nøje følge anbefalingerne fra den behandlende læge.

Populære spørgsmål og svar

Hvem har størst risiko for at få kræft?
Ifølge globale undersøgelser er andelen af ​​kræft i løbet af det seneste årti steget med en tredjedel. Det betyder, at risikoen for at få kræft er ret høj. Spørgsmålet er, hvornår det sker – i ungdommen, i alderdommen eller i den ekstreme alderdom.

Ifølge WHO er rygning den hyppigste årsag til kræft i dag. Omkring 70 % af lungekræft på verdensplan er fikset på grund af denne farlige vane. Årsagen ligger i de farligste gifte, der frigives under henfald af tobaksblade. Disse stoffer forstyrrer ikke kun åndedrætssystemet, men øger også væksten af ​​ondartede neoplasmer.

Andre årsager omfatter hepatitis B- og C-vira og nogle humane papillomavira. Ifølge statistikker tegner de sig for 20% af alle kræfttilfælde.

En anden 7-10% disposition for denne sygdom er arvelig.

Men i lægepraksis er erhvervede typer kræft mere almindelige, når neoplasmaet er forårsaget af den negative påvirkning af eksterne faktorer: toksiner eller vira, der forårsager cellemutationer.

I den betingede risikogruppe for kræft:

● arbejdere i farlige industrier forbundet med giftige stoffer eller stråling;

● beboere i store byer med dårlige miljøforhold;

● rygere og alkoholmisbrugere;

● dem, der modtog en stor dosis stråling;

● personer over 60 år;

● elskere af uønsket og fed mad;

● personer med arvelig disposition for kræft eller efter svær stress.

Sådanne mennesker skal være særligt opmærksomme på deres helbred og regelmæssigt besøge en onkolog.

Er det rigtigt, at solarier og soleksponering kan forårsage kræft?

Ja det er. Udsættelse for sollys kan føre til udvikling af melanom, en meget aggressiv og almindelig kræftform, der udvikler sig hurtigt.

Solskoldning er faktisk en beskyttende reaktion på ultraviolet lys. Udsættelse for skadelige UV-A- og UV-B-stråler forårsager forbrændinger, fremskynder hudens aldring og øger risikoen for at udvikle melanom.

Ultraviolette stråler, og endnu mere intense, bruges også i solarier. I nogle saloner er lamperne så stærke, at strålingen fra dem er farligere end at være under solen ved middagstid. Du kan få D-vitamin på almindelige sommerture selv i skyggen, og om vinteren på grund af den rigtige kost. En smuk solbrun farve, fra stranden eller fra solariet er meget usundt.

Giv en kommentar