Ansigtsyoga og anti-rynke massage er enkle teknikker til at hjælpe med at slappe af funktioner. Det lovede resultat: glattere funktioner, fyldig hud. Er det effektivt? Er ansigtsmassage ikke kontraproduktiv?

Yoga påføres ansigtet

Yoga, i sin første definition, er en hinduistisk disciplin, der har til formål at bringe krop og sind sammen. I forlængelse heraf er det i vestlige samfund blevet både en sportslig og åndelig praksis.

At tale om yoga til ansigtet er derfor en anden forlængelse eller endda i nogle tilfælde et misbrug af sprog for at holde sig til aktuelle tendenser. Ikke desto mindre kan det være en anti-rynke selvmassage, der samtidig giver et øjeblik for sig selv og for afslapning.

Ansigtsyoga og anti-rynke massage, hvad er forskellene?

Med ordet yoga mener vi især ordene afslapning, afslapning, enhed mellem hans sind og hans kropslige udtryk. Denne massage kan derfor udføres under en klassisk yogasession.

Bortset fra det er der derfor ingen reel forskel mellem ansigtsyoga og ansigtsmassage mod rynker. Begge har til formål at slappe af funktionerne på en naturlig måde og dermed forhindre ansigtet i at stramme og danne rynker.

Massagen er ikke desto mindre forskellig fra ansigtsgymnastikken, baseret på meget studerede grimasser.

Ansigtsmuskler

Cirka halvtreds muskler styrer vores ansigt og vores udtryk. Heraf er der cirka 10. Det vil sige, hvis ansigtet bruges på en dag, ofte uden at vide det.

Over tid forbliver visse udtryk på en måde indgraveret. Genetik kan også føre til mere eller mindre markante rynker. Men pleje af dit ansigt hele dit liv uden at blive fristet af kosmetisk kirurgi kan bremse aldringsprocessen.

Blandt ansigtets muskler er der elevatormusklen i mundvinklen, som styrer overlæbens bevægelser. Eller endda zygomatics, samt den pyramidale muskel i næsen, der forårsager en rynke.

Eller et helt perfekt orkestreret system, som ansigtsmassagen hjælper med at slappe af.

Eksempel på ansigtsmassage

For en vellykket ansigtsmassage, der dræber to fugle med et smæk, skal du gøre det om aftenen efter at have påført din natpleje. Eller endda om morgenen for at vække din teint.

Påfør din creme først på dine kinder og bevæg dig op fra næsens vinger til tindingerne. Før forsigtigt to fingre flere gange i samme retning. Træk vejret, mens cremen påføres, ånder ud efter hvert pas.

Gør derefter de samme bevægelser fra bunden af ​​hagen og op mod ørerne. Alt dette uden at trykke for hårdt for ikke at rynke huden i øjenhøjde.

Du kan også forsigtigt stimulere tsubopunkterne (den japanske ækvivalent til akupunkturpunkter) nær næsens vinger, bag ørerne og på templerne.

Massagen fremskynder blodets mikrocirkulation og øger dermed produktionen af ​​kollagen og elastin. Dette hjælper i sidste ende med at forhindre noget af den slap hud.

For at hjælpe dig med dette kan du bruge anti-rynke massageapparater. Disse findes nu overalt, men det er asiaterne, der først kom i gang. De tillader i nogle få mekaniske, men blide bevægelser virkelig at stimulere huden uden besvær.

Der er ingen fare ved at massere dit ansigt, så længe du gør det forsigtigt. Ellers kan du irritere din hud, hvis den er følsom.

Omvendt kan ansigtsgymnastikken have nogle kontraindikationer. Selvom der ikke er foretaget undersøgelser af emnet, ved vi ikke rigtigt, om det er effektivt. Nogle mener, at det tværtimod forårsager bevægelser, der kan øge rynker.

Hvis du foretrækker den milde metode, er selvmassage og ansigtsyoga gode løsninger. Dette giver dig mulighed for både at passe på dit ansigt, men også at slappe af og tilbyde dig selv et øjeblik med velvære.