Kunstskøjtelektioner

Frisk kølig luft, stille hvirvlende snefnug og mousserende julepynt skøjtebane… Det er her, den vidunderlige ferieatmosfære hersker. En tur her med din familie eller venner er en rigtig vinterglæde.

Så intet overskygger det, skal du først vælge de rigtige skøjter. Vælg størrelse med fokus på indersålen: den skal være længere end foden med 4-5 mm. Sko bør ikke være for stramme, ellers forstyrres blodcirkulationen, og fødderne bliver hurtigt følelsesløse i kulden. Skoene skal heller ikke hænge ud. Hvis foden ikke er sikkert fastgjort, vil det være svært at stå på isen.

Det er vigtigt at være i stand til ikke kun at køre korrekt, men også at falde korrekt. Vip kroppen lidt fremad, når du glider - så du reducerer risikoen for at falde på ryggen. Hvis det er uundgåeligt, så prøv at gruppere dig selv: tryk din hage mod brystet og læg dine hænder fremad. Blødgør faldet med din hånd, men aldrig med din albue. Ideelt set er det bedre ikke at falde overhovedet. Og for at gøre dette skal du bremse ned i tide. Den nemmeste og mest pålidelige måde er at bremse med hælen. For at gøre dette skal du bringe dine ben parallelt med hinanden og trække sokken mod dig.

Husk, der er en slags etikette ved rinken. Hvis du ikke er sikker på, hvordan du holder fast på knivene, skal du altid opgive banen til skatere, der kører med en anstændig hastighed. Rinkens sider er designet til begyndere, mens centret gives til erfarne amatører. Prøv ikke at bryde retningen af ​​den generelle bevægelse - den går altid mod uret. Vær yderst forsigtig og lad dig ikke distrahere. Så snart du vænner dig til disse enkle regler, vil du begynde at nyde at ride.

Giv en kommentar