Madblokeringer omkring tallerkenen, hvordan løser man dem?

Han spiser meget langsomt

Hvorfor ? ” Begrebet tid er ret relativt. Især for børn. Og deres opfattelse af det er meget anderledes end vores,” forklarer Dr. Arnault Pfersdorff*. Det er klart, at det tager tre timer at tygge tre broccoli, men for ham er det faktisk hans rytme. Det betyder heller ikke nødvendigvis, at han ikke er sulten. Men han tænker måske stadig på det spil, han spillede, lige før vi afbrød ham for at gå til bordet. Desuden kan han også være træt, og det kan tage for meget at spise.

Løsningerne. Vi etablerer pejlemærker i tide til at annoncere tidspunktet for måltidet: læg legetøjet væk, vask hænder, dække bord... Hvorfor ikke også synge en lille sang for at ønske dig god appetit. Og så tager vi det på os selv … I mangel af fysiske problemer, der ville forhindre ham i at tygge ordentligt (f.eks. tunge frenulum ikke opdaget ved fødslen), sætter vi tingene i perspektiv, og vi fortæller os selv, at ved at tage sig tid til at gøre det. godt tyg, det vil fordøje bedre.

Han afviser grøntsager

Hvorfor? Før man forlader etiketten "neofobi", som er et næsten uundgåeligt stadium af afvisning af visse fødevarer, og som vises omkring 18 måneder og kan vare i flere år. Vi prøver at ordne tingene. Allerede, måske i familien, er vi ikke rigtig fan af grøntsager. Og da børn efterligner voksne, vil de heller ikke spise det. Det er også rigtigt, at kogte grøntsager, ja, det er ærligt talt ikke folichon. Og så kan han måske bare ikke lide visse grøntsager lige nu.

Løsningerne. Vi er beroliget, intet er nogensinde frosset. Måske om lidt vil han nyde grøntsagerne. Mens han venter på den velsignede dag, hvor han vil spise sit blomkål med appetit, bliver han tilbudt grøntsager til hvert måltid, varierende opskrifter og præsentation. Vi forbedrer deres smag med krydderier og aromater. Vi tilbyder at hjælpe os med at tilberede dem. Vi leger også på farverne for at gøre dem appetitlige. Og vi serverer ikke for store mængder, eller vi tilbyder at hjælpe sig selv.

Han vil kun have mos

Hvorfor? Vi er ofte bange for at begynde at give mere konsistente stykker til babyer. Pludselig bliver deres introduktion forsinket lidt for meget, hvilket kan føre til flere vanskeligheder senere med at acceptere andet end puréer. "Vi har måske også prøvet at" skjule "små stykker i en glat puré, og babyen blev overrasket over denne hårde tekstur, og han kunne ikke sætte pris på det", tilføjer specialisten.

Løsningerne. Vi bruger ikke for lang tid på at introducere brikkerne. Med klassisk diversificering giver vi først meget glatte pureer. Derefter tilbydes den gradvist mere granulære teksturer til smeltende stykker, når den er klar. "For at lette accepten af ​​stykkerne præsenterer vi dem adskilt fra mosen, så han kan se og røre ved dem, før han bringer dem til munden," råder han. Vi kan også drage fordel af familiemåltider til at lade dem give os et par bid. Småbørn kan lide at fodre deres forældre. Han ser os tygge og ved efterligning vil han gerne være som os.

Han sorterer og adskiller maden

Hvorfor? Op til 2 år er det meget almindeligt, fordi for et lille barn er spisning en mulighed for at gøre en masse opdagelser. Og hans tallerken er et fantastisk udforskningsområde: han sammenligner former, farver... Kort sagt, han har det sjovt.

Løsninger. Vi forbliver rolige for ikke at skabe en blokering, hvor det ganske enkelt er en opdagelsesfase. Du kan også præsentere din mad i en tallerken med rum, så det hele ikke bliver blandet sammen. Men fra 2-3 år bliver han oplært til ikke at lege med mad. Og at der er regler for god opførsel ved bordet.

Han spiser godt hjemme hos andre og ikke derhjemme

Hvorfor? Ja, vi har alle forstået, at det er bedre hos bedstemor eller med venner. Faktisk er det især, at "udenfor er der mindre interferens med fødevarer, specificerer Dr. Arnault Pfersdorff. I forvejen er der ikke noget følelsesmæssigt bånd mellem forælder og barn, og pludselig kan der være mindre pres. Derudover er der en effekt af efterligning og efterligning, når han spiser sammen med andre børn. Desuden er maden også anderledes end hvad han spiser hver dag. “

Løsningerne. Vi føler os ikke skyldige, og vi udnytter denne situation. Hvis han for eksempel er tilbageholdende med at spise grøntsager eller stykker, når han er hjemme, beder vi bedstemor om at tilbyde ham noget hos hende. Det kan passere nikkel. Og hvorfor ikke invitere en kæreste til at spise hos os (vi foretrækker en god spiser). Dette kan motivere ham under måltidet.

Han vil ikke have mere mælk

Hvorfor? Nogle småbørn bliver mere eller mindre hurtigt kede af deres mælk. Nogle omkring 12-18 måneder. Andre, senere, omkring 3-4 år. Afslaget kan være forbigående og for eksempel være knyttet til den berømte "nej"-periode. Udmattende for forældre, men nødvendigt for børn... Eller måske kan han heller ikke længere lide smagen af ​​mælk.

Løsningerne. "Det vil være nødvendigt at tilpasse sig hans alder for at give ham en afbalanceret kost, fordi mælk (især modermælkserstatninger) er en god kilde til calcium, jern, essentielle fedtsyrer ...", bemærker han. For at få ham til at drikke det, kan vi servere mælken i en kop eller fodre ham gennem et sugerør. Du kan også tilføje lidt kakao eller korn. Til større børn kan vi variere mejeriprodukterne ved i stedet at tilbyde oste, yoghurt...

Han vil ikke spise alene

Hvorfor? Måske fik han ikke nok autonomi ved bordet. For det er hurtigere at fodre ham end at lade ham fare vild. Og sådan lægger han mindre alle steder. Men også at spise et måltid alene er et kæmpe maraton, der kræver meget energi. Og det er kompliceret for et lille barn at klare sig selv for tidligt.

Løsningerne. Vi styrker ham tidligt ved at tilbyde ham en ske ved hvert måltid. Han er fri til at bruge den eller ej. Vi lod ham også opdage maden med fingrene. Fra 2 år er det muligt at gå til bestik med jernspids. For et godt greb skal håndtaget være kort og bredt nok. Vi accepterer også, at måltidet tager lidt længere tid. Og vi venter, for det er først mellem 4 og 6 år, at et barn gradvist får udholdenhed til at spise hele måltidet uden hjælp.

Han napper hele dagen og spiser ikke noget ved bordet

Hvorfor? "Ofte napper et barn, fordi det ser sine forældre gøre det. Eller fordi vi frygter, at han ikke har spist nok til måltidet, og vi er fristet til at give ham kosttilskud udenfor,” bemærker Arnault Pfersdorff. Derudover er de fødevarer, der foretrækkes til mellemmåltider, mere attraktive (chips, småkager osv.) end dem, der serveres ved bordet, især grøntsager.

Løsninger. Vi er allerede et eksempel ved at stoppe med at spise. Vi arrangerer også fire måltider om dagen. Og det er alt. Hvis et barn har spist mindre ved måltiderne, vil han indhente det næste. Vi begrænser fristelser ved at købe færre eller ingen ultraforarbejdede produkter og reservere dem til særlige lejligheder.

Han vil lege, mens han spiser

Hvorfor? Måske tager måltidet for lang tid for ham, og han keder sig. Måske er han også i en aktiv fase med at udforske sit miljø, og alt bliver et påskud for opdagelse og leg, inklusive spisetid. Bagefter er det ikke nødvendigvis en leg, for det at røre ved maden gør, at den yngste kan tilegne sig den. Dette er meget vigtigt, så de accepterer at spise det.

Løsningerne. Skal tilpasses efter alder. Vi lader ham udforske med fingrene på betingelse af, at han ikke lægger den alle steder og ikke gør noget. Bestik tilpasset hans alder stilles til rådighed for ham. Og så minder vi ham også om, at vi ikke leger, mens vi spiser, og gradvist vil han integrere sine regler for god opførsel ved bordet.

Han sammenligner sin tallerken med sin brors

Hvorfor? « Det er uundgåeligt hos en søskende at se, om hans bror eller søster har flere ting end ham selv. Herunder på niveau med mad. Men disse sammenligninger drejer sig faktisk om et spørgsmål om en anden rækkefølge end maden”, bemærker børnelægen.

Løsninger. Som forældre kan vi gøre alt, hvad vi kan for at være ligeværdige, vi kan ikke være det hver gang. Det er derfor super vigtigt at høre den besked, som barnet sender os, så følelsen af ​​uretfærdighed ikke sætter ind. Du slipper af med situationen ved for eksempel at forklare, at din bror er højere, og at han har brug for mere. Eller at alle har deres egen smag, og at de foretrækker at spise mere af den eller den mad.