Hashimotos sygdom er en kronisk form for thyroiditis karakteriseret ved betændelse i skjoldbruskkirtelvævet forårsaget af autoimmune årsager. Det blev opdaget af en japansk læge ved navn Hashimoto for godt 100 år siden. Desværre er Hashimotos thyroiditis ikke ualmindeligt i Rusland. Typiske symptomer på denne sygdom omfatter træthed, vægtøgning, tyndere hår, led- og muskelsmerter. Vi vil overveje flere effektive trin til at reducere graden af påvirkning af sygdommen, såvel som dens forebyggelse. Tarmen er centrum for vores immunsystem. Desværre er langt størstedelen af befolkningen respektløs over for deres tarme og indtager en masse fed, raffineret mad. Det er indlysende for os, at sådan en diæt fører til vægtøgning, men ved vi, at den også kan forårsage tarmpermeabilitet (leaky gut syndrome)? Slimhinden i tyndtarmen består af små porer (kanaler), der absorberer næringsstoffer fra maden, såsom glukose og aminosyrer. Det er her, allergien starter. Over tid, med gentagen gentagen eksponering for sådanne partikler, bliver immunsystemet overaktivt, hvilket resulterer i udviklingen af autoimmune sygdomme. For at forhindre eller vende den destruktive proces, er det vigtigt at starte med at fjerne irriterende fødevarer fra din kost. De vigtigste sådanne produkter er. Farepunktet ved Hashimotos sygdom er, at gluten har en proteinstruktur, der ligner skjoldbruskkirtelvæv. Ved længere tids indtagelse af gluten i kroppen angriber immunsystemet til sidst sin egen skjoldbruskkirtel. Patienter med Hashimitos sygdom skal således udelukke melprodukter fra kosten sammen med korn. En stor mængde (hørfrø, avocadoer) er den kost, du har brug for. Gurkemeje er almindeligt kendt som et naturligt anti-inflammatorisk krydderi. Det reducerer niveauet af kortisol i blodet. Gurkemeje er et saligt krydderi, som kan tilsættes til enhver ret. At følge ovenstående anbefalinger vil sandsynligvis ikke have en hurtig effekt. Immunsystemet har brug for tid til at komme af med alle de antistoffer, der virker mod skjoldbruskkirtlen. Men stædigt overholdelse af anbefalingerne, efter et par måneder vil kroppen helt sikkert takke dig med forbedret velvære.
2022-11-11