Generel beskrivelse af sygdommen
Denne sygdom er tæt knyttet til en stigning i blodtrykket af periodisk eller konstant karakter. Normen for en sund person anses for at være et tryk på 120 til 80 mm Hg. Den øverste indikator er systolisk tryk, som viser antallet af sammentrækninger i hjertevæggene. Den nederste indikator er diastolisk tryk, som viser mængden af afslapning af hjertets vægge.
Årsagerne til udviklingen af hypertension
En af hovedårsagerne til udviklingen af hypertension er indsnævring af lumen mellem små kar, hvilket fører til nedsat blodgennemstrømning. Som et resultat stiger trykket på karvæggene, og arterietrykket stiger også tilsvarende. Dette skyldes, at hjertet har brug for mere styrke for at skubbe blodet langs strømmen.
Også hypertension kan forekomme på baggrund af diabetes mellitus, fedme, nyresygdom i nærvær af dårlige vaner (især rygning), mens man opretholder en stillesiddende (stillesiddende) livsstil.
Personer med fedme, der er fyldt 55 år (for mænd) og 65 år (for kvinder), er i fare. Dette bør omfatte mennesker, der har slægtninge med hjerte-kar-sygdomme.
Derudover kan blodtrykket stige, hvis skjoldbruskkirtlen ikke fungerer, coarctation (indsnævring af aorta), eller hvis der er en hjertefejl.
Generelt kan alle risikofaktorer opdeles i 2 store grupper.
- 1 Den første gruppe inkluderer risikofaktorer, der kan justeres af sundhedspersonale. Nemlig: høje kolesterolniveauer, fedme, diabetes, rygning.
- 2 Den anden gruppe indeholder grunde, som desværre ikke kan påvirkes. Dette inkluderer arvelighed og alder.
Hypertension grad
Der er 3 grader af hypertension: mild, moderat og svær.
- RџСўРё mild form (hypertension 1 grad) niveauet af blodtryk er i området fra 140/90 mm Hg til 159/99 mm Hg. Hypertension af første grad er kendetegnet ved en pludselig stigning i blodtrykket. Trykket kan uafhængigt komme til normale værdier og pludselig stige igen.
- RџСўРё moderat form (hypertension 2 grad) den øverste indikator svinger i området 160 - 179 mm Hg, og den nedre indikator er på niveauet 100 - 109 mm Hg. For en given grad af hypertension er en mere langvarig stigning i tryk karakteristisk, som sjældent vender tilbage til det normale alene.
- RџСўРё alvorlig form (hypertension 3 grad) det systoliske tryk er over 180 mm Hg, og det diastoliske tryk er over 110 mm Hg. Med denne form for hypertension fortsætter højt blodtryk inden for patologiske indikatorer.
Med den forkerte behandling af hypertension eller i fravær, bliver den første grad glat til den anden og derefter brat til den tredje grad.
Med langvarig ligegyldighed kan der være ІіёЂР · ·µ · · · · · · · · · · ·.
En hypertensiv krise er en pludselig, skarp, men kortvarig stigning i blodtrykket.
Årsagen til en hypertensiv krise er en krænkelse af de mekanismer, der regulerer niveauet af blodtryk såvel som en forstyrrelse i blodcirkulationen i de indre organer. Sådanne forstyrrelser kan forekomme på grund af en skarp ændring i den psyko-følelsesmæssige tilstand, saltmisbrug, en skarp ændring i vejret.
En hypertensiv krise kan antage flere former (neuro-vegetativ, ødematøs eller krampagtig). Hver form har sine egne egenskaber. Lad os se på alt separat.
- RџСўРё neuro-vegetativ form patienten har en rystelse i hænderne, mundtørhed, ukontrolleret (ubetinget) følelse af frygt, hjerterytme stiger, patienten er i en tilstand af overexcitation.
- RџСўРё ødematøs form patienten har vedvarende døsighed, hævelse af øjenlågene, forvirring.
- RџСўРё krampagtig form patienten lider af kramper op til bevidsthedstab. Denne form for hypertensiv krise er den farligste og mest komplekse.
Komplikationer af en hypertensiv krise
En hypertensiv krise kan fremkalde hjerteinfarkt, lunge- og hjerneødem, forstyrre blodcirkulationen i hjernen og føre til døden.
Det skal bemærkes, at hypertensiv krise er mere almindelig blandt kvinder.
Symptomer på hypertension og hypertensiv krise
Ofte lider patienter af svær hovedpine i nakkekneglen, templerne og kronen. Det intensiveres under mental og fysisk anstrengelse.
Denne sygdom er karakteriseret ved smerter i hjertet. Dybest set smerter af smerte, der udstråler til skulderbladet. Men de kan også være kortvarige stikkende.
Også med hypertension er der hurtig hjerterytme, udseendet af "fluer" foran øjnene, svimmelhed og svimmelhed.
Nyttige fødevarer til hypertension
Behandling af hypertension begynder oprindeligt med kostjusteringer (uanset hvilken taktik der er valgt). I praksis er denne teknik, som praksis viser, tilstrækkelig til at normalisere blodtrykket og opretholde det inden for normale grænser.
Den første prioritet i hypertensiv sygdom er vægtkontrol gennem rimelig kaloriebegrænsning.
Alle ved, at overvægt bidrager til udviklingen af hypertension, så hvis patientens faktiske vægt er meget mere end normalt, er det nødvendigt at reducere kalorieindholdet i måltiderne. Det er værd at bemærke, at denne reduktion ikke skal opnås ved at faste eller udelukke protein fra indtagelse. Det er nødvendigt at begrænse brugen af søde, mel, fede fødevarer.
Reglen om at reducere saltindtag er ikke ringere i betydning.
Ved tilberedning af mad kan kun en teskefuld salt bruges i retter om dagen. For at forbedre retternes smagskarakteristika anbefales det at bruge forskellige urter, urter og krydderier. Du kan også købe salt med lavt natriumindhold i butikken (almindeligt salt smager det samme).
Det er bedre at erstatte fødevarer rig på kolesterol med yderligere mængder vegetabilsk olie, frugt, grøntsager, magert kød og fisk.
Fra mejeriprodukter er det bedre at vælge produkter med lavt kalorieindhold eller fedtfattigt.
Det er bydende nødvendigt at tilføje flere fødevarer rig på magnesium og kalium til patientens diæt. Disse sporstoffer øger modstanden i hjertemusklerne mod virkningerne af skadelige faktorer, styrker nervesystemet, forbedrer nyrernes udskillelsesfunktion og reducerer blodkarens tendens til krampe.
Du kan genopbygge kroppen med magnesium og kalium ved at spise svesker, græskar, abrikos, kartofler, kål, hyben, bananer, klidbrød, hirse, havregryn, boghvede, gulerødder, solbær, persille, rødbeder, salat.
For at normalisere blodtrykket er det nødvendigt at tilføje fødevarer, der er rige på C -vitamin, til kosten.Det hjælper med at styrke væggene i blodkar. C -vitamin findes i store mængder i havtorn, citrusfrugter, solbær, sudanesiske rosenblomster og hyben. For at øge indtagelsen skal du spise mere frisk frugt og grøntsager, hvis det er muligt, reducere deres varmebehandling.
Disse diætretningslinjer og en sund livsstil hjælper med at stabilisere blodtrykket.
Traditionel medicin til hypertension
I lang tid har traditionel medicin været brugt til behandling af forhøjet blodtryk. Fytoterapi (urtebehandling) betragtes som den mest effektive teknik. Terapien er baseret på medicinske planter med beroligende (beroligende) egenskaber. Disse omfatter: kamille, tjørn, citronmelisse, pebermynte, hyben. Honning, citrusfrugter og grøn te bruges også til at sænke blodtrykket.
Traditionel medicin hjælper med at reducere udviklingen af hypertension. Der er mange opskrifter, så lad os se på de mest effektive og almindelige.
- For en hurtig frigivelse af tryk anbefales kompresser på hælene på 5% eller æblecidereddike. De skal fugte et stykke klud på en almindelig bund og påføre hælene i 5-10 minutter. Det er værd at bemærke, at metoden fungerer godt, så du skal overvåge trykket for ikke at sænke det for meget. Efter at trykniveauet er vendt tilbage til det normale, skal kompressen fjernes. Sennepsfodbad er også nyttige.
- Tag 2 hvidløgshoveder (lille størrelse), kom dem i en gryde med et glas mælk, kog op. Kog til hvidløg er mørt. Filter. Tag 2 tsk tre gange om dagen i 1 uger. Det er bedre at tilberede dette afkog af hvidløg dagligt, maksimalt en gang hver anden dag.
- Tag morbærrot, skyl grundigt, fjern barken fra den, mal, hæld et glas vand, kog i 15-20 minutter, insister i en dag. Du skal drikke denne bouillon i stedet for vand.
- Du kan drikke te af granatæble i ubegrænsede mængder. Denne te sænker blodtrykket problemfrit uden pludselige ændringer.
- Med den sklerotiske form for hypertension er det nødvendigt at spise flere gange om dagen for et lille løg og et fed hvidløg under måltiderne.
- For at reducere trykket anvendes også valerianafkog. For at forberede det skal du tage 10 gram valerianstængler, skylle, male, hæld et glas varmt vand, kog over medium varme i 7-10 minutter. Derefter skal bouillon stå til infusion i 2 timer. Derefter filtreres det. Drik et kvart glas ad gangen 3-4 gange om dagen.
- I tilfælde af hypertension anses en af de effektive planter for at være engkløver, opsamlet i løbet af perioden med fuld blomstring. Brug en teskefuld blomster til at forberede et medicinsk afkog. Dette antal blomsterstande hældes med 250 ml kogt vand og efterlades til infusion i en time. Tag 1,5 glas om dagen (du kan kun drikke ½ del af et glas ad gangen).
- For at eliminere hovedpine og forbedre søvn skal du tage en infusion af calendula. Til 20 gram calendula blomster har du brug for 100 ml vodka. Du skal insistere på et køligt mørkt sted i 7 dage. Du skal tage 25-30 dråber pr. Dosis. Antallet af receptioner er tre.
- Med opgaven at normalisere trykket klarer saften fra hagtorn og sukkerroer, taget i forholdet 1 til 1, sig godt. De drikker sådan koncentreret juice 3 spsk XNUMX gange om dagen.
- Lingonberry juice vil perfekt klare overskydende væske i kroppen. Det skal tages regelmæssigt og hæves under øjnene, hævelse af ankler, fødder - som det var. Lingonberry er et af de bær, der bevarer deres evner, selv efter frysning.
- Ved regelmæssigt forbrug af kartofler i deres uniformer normaliseres trykket alene uden medicin. Det samme gælder for blå kaprifolier. Medicinsk te er lavet af friske bær.
- Et godt middel mod natteangst og søvnløshed er et græskarafkog med honning. For at forberede denne bouillon skal du koge 200 gram tærte græskar. Der skal være lidt vand (det skal kun dække græskar). Kog indtil det er mørt, og sil derefter. Tilsæt en teskefuld honning i et glas bouillon og drik den 30 minutter før sengetid.
Når du bruger metoderne til traditionel medicin, er det nødvendigt at tage højde for kroppens egenskaber (nemlig tilstedeværelsen af allergiske eller andre reaktioner). Du skal også konstant overvåge trykniveauet, regelmæssigt gennemgå undersøgelser og gå til konsultationer med specialister.
Farlige og skadelige fødevarer til hypertension
Med forhøjet blodtryk er det nødvendigt at begrænse forbruget af salt, fedtet, krydret og sød mad.
Hypertensive patienter er strengt forbudt at spise røget kød, syltede agurker, marinader, chips, saltede oste og konservering. Det er nødvendigt at opgive vanen med at tilsætte salt til færdigretter (hvis nogen). Dette skyldes det faktum, at den overskydende mængde natrium i kroppen forsinker udskillelsen af vand (vasokonstriktion af en spastisk karakter forekommer), og som et resultat stiger niveauet af tryk.
Du bør også udelukke fra kosten af syge retter rig på kolesterol (hjerner, indre organer af dyr, kaviar).
Creme fraiche, oste, pølser, bacon, koteletter, smør, margarine skal erstattes med friske grøntsager og frugter. Denne overgang bør ske gradvist uden pludselige ændringer.
Produkter, der indeholder koffein er kontraindiceret: stærk te, kaffe, alkohol, sodavand, varme krydderier.
Kombiner ikke mejeriprodukter med fødevarer rige på magnesium og kalium. Med denne kombination reduceres assimileringen af disse mikroelementer til et minimum.
Det er strengt forbudt at ryge, leve en stillesiddende livsstil og få overvægt, arbejde natvagt og sove mindre end 7 timer om dagen.
OBS!
Administrationen er ikke ansvarlig for ethvert forsøg på at bruge de leverede oplysninger og garanterer ikke, at det ikke vil skade dig personligt. Materialerne kan ikke bruges til at ordinere behandling og stille en diagnose. Kontakt altid din speciallæge!