Jeg vil ikke vide, hvorfor vi undgår dårlige nyheder

Vi vil ikke vide, at naboen købte præcis samme kjole til halv pris. Vi er bange for at stå på vægten efter nytårsferien. Vi viger tilbage fra at gå til lægen, hvis vi er bange for en frygtelig diagnose, eller udskyder en graviditetstest, hvis vi ikke er klar til det. En gruppe psykologer fra University of Florida og Californien¹ etableret — folk har en tendens til at undgå information, hvis det:

får dig til at ændre dit syn på livet. Desillusionering af ens tro og overbevisning er en smertefuld proces.

kræver dårlig handling. En medicinsk diagnose, som indebærer smertefulde procedurer, vil ikke behage nogen. Det er lettere at forblive i mørket og undgå ubehagelige manipulationer.

fremkalder negative følelser. Vi undgår information, der kan forstyrre. Kom på vægten efter nytårsferien - forårsage en følelse af skyld, find ud af om en partners utroskab - fremkald skam og vrede.

Ikke desto mindre foretrækker nogle mennesker under lignende forhold at se sandheden i øjnene, mens andre foretrækker at forblive i mørket.

Forfatterne af undersøgelsen identificerede fire faktorer, der får os til at undgå dårlige nyheder.

Kontrol over konsekvenserne

Jo mindre vi kan kontrollere konsekvenserne af dårlige nyheder, jo mere sandsynligt er det, at vi forsøger aldrig at vide det. Omvendt, hvis folk tror, ​​at information vil hjælpe med at forbedre situationen, vil de ikke ignorere det.

I 2006 gennemførte psykologer ledet af James A. Shepperd et eksperiment i London. Deltagerne blev opdelt i to grupper: hver blev fortalt om en alvorlig sygdom og tilbudt at tage test for at diagnosticere den. Den første gruppe fik at vide, at sygdommen kunne helbredes og gik med til at blive testet. Den anden gruppe fik at vide, at sygdommen var uhelbredelig og valgte ikke at blive testet.

Tilsvarende er kvinder mere villige til at lære om deres disposition for brystkræft efter at have gennemgået litteraturen om risikoreduktion. Efter at have læst artikler om sygdommens irreversible konsekvenser falder ønsket om at kende deres risikogruppe hos kvinder.

Styrke til at klare

Vi spørger os selv: kan jeg håndtere disse oplysninger lige nu? Hvis en person forstår, at han ikke har styrken til at overleve det, foretrækker han at forblive i mørket.

Styrke til at klare svære nyheder kommer fra støtte fra familie og venner, samt velvære på andre områder af livet. Jo flere sociale roller og aktiviteter vi har, jo lettere er det at håndtere dårlige nyheder. Stress, herunder positive - fødslen af ​​et barn, et bryllup - påvirker negativt oplevelsen af ​​traumatisk information.².

Tilgængelighed af oplysninger

Den tredje faktor, der påvirker beskyttelsen mod information, er vanskeligheden ved at opnå eller fortolke dem. Hvis oplysningerne kommer fra en kilde, der er svær at stole på eller for svær at fortolke, forsøger vi at undgå det.

Psykologer fra University of Missouri (USA) udførte et eksperiment i 2004 og fandt ud af, at vi ikke ønsker at vide om vores partneres seksuelle sundhed, hvis vi ikke er sikre på nøjagtigheden og fuldstændigheden af ​​oplysningerne.

Vanskeligheden ved at få information bliver en bekvem undskyldning for ikke at lære det, du ikke vil vide. Hvis vi udsætter kontrol af en mistænkelig muldvarp, retfærdiggør os selv med mangel på tid, er vi simpelthen bange for at finde ud af en frygtelig diagnose.

Potentielle forventninger

Den sidste faktor er forventninger til indholdet af information.. Vi vurderer sandsynligheden for, at oplysningerne vil være negative eller positive. Imidlertid er forventningernes virkningsmekanisme tvetydig. På den ene side søger vi information, hvis vi mener, at det vil være positivt. Dette er logisk. På den anden side vil vi ofte gerne vide information netop på grund af den høje sandsynlighed for, at den er negativ.

På samme University of Missouri (USA) fandt psykologer ud af, at vi er mere villige til at høre kommentarer om vores forhold, hvis vi forventer positive bemærkninger, og vi forsøger at undgå kommentarer, hvis vi antager, at de vil være ubehagelige for os.

Undersøgelser viser, at troen på en høj risiko for genetiske sygdomme får folk til at blive testet. Forventningsrollen er kompleks og viser sig i kombination med andre faktorer. Hvis vi ikke føler os stærke nok til at håndtere dårlige nyheder, så vil vi undgå den forventede negative information.

Det tør vi finde ud af

Nogle gange undgår vi information om trivielle spørgsmål - vi ønsker ikke at vide om vægten eller overbetalingen for købet. Men vi ignorerer også nyheder på vitale områder - om vores helbred, arbejde eller vores kære. Ved at forblive i mørket mister vi tid, der kunne bruges på at rette op på situationen. Derfor, uanset hvor skræmmende det er, er det bedre at tage sig sammen og finde ud af sandheden.

Udvikle en plan. Tænk over, hvad du vil gøre i værste fald. En plan hjælper dig med at føle dig i kontrol over situationen.

Få støtte fra dine kære. Hjælp fra familie og venner vil blive en støtte og give dig styrke til at overleve de dårlige nyheder.

Drop undskyldninger. Vi har ofte ikke tid nok til de vigtigste ting, men udsættelse kan være dyrt.

¹ K. Sweeny et al. "Informationsundgåelse: Hvem, hvad, hvornår og hvorfor", Review of General Psychology, 2010, vol. 14, № 4.

² K. Fountoulakis et al. "Livsbegivenheder og kliniske undertyper af svær depression: en tværsnitsundersøgelse", Psychiatry Research, 2006, vol. 143.