Tilknyttet materiale
Har du nogensinde undret dig over, hvor meget vi skal kontrollere hver dag? Arbejde, børns lektier, betale regninger ... Nogle gange ser det ud til, at det er for svært at være herre over dit liv. Faktisk, for at gøre livet til en glæde, skal du lære at håndtere nogle grundlæggende ting: dine følelser og følelser, økonomi og udseende.
Indfald og følelsesudbrud er tilgivelige for et lille barn, men ikke for en voksen kvinde. For at blusse op, handle tankeløst og derefter fortryde - det må være sket med os alle. Hvordan bliver man herre over sine følelser og lærer, hvordan man roligt reagerer på begivenheder? Først og fremmest, hvis du føler dig kogende, skal du stoppe, uanset hvad det koster. Reager ikke på situationen med det samme, men skift stedet og ånder ud. Motion er en stor distraktion fra negative tanker, i hvert fald bare rask gang. Du skal træffe beslutninger med et køligt hoved. For det andet analyser, hvad der præcist gjorde dig sur: den systematiske undertrykkelse af følelser vil ikke føre til noget godt, og det er bydende nødvendigt at arbejde med årsagen til deres forekomst. Husk, at forstå et problem er halvdelen af kampen mod at løse det. For det tredje, lær at kommunikere med mennesker: tal direkte og åbent om, hvad der gør dig ondt. Det er sandsynligt, at dem omkring dig ikke gør det til deres mål at gøre dig sur. Vi er alle forskellige, og dialog er den eneste sikre måde at løse forskelle på.
Du havde slet ikke tænkt dig at købe den tiende kjole, men det blev sådan. Fælles situation? At vide, hvordan du planlægger dine udgifter, vil gøre dit liv lettere. Start med at analysere: hvad bruger du mest på hver måned? Hvis til tøj og kosmetik, men samtidig nægter dig selv din yndlingsmad, bør du genoverveje dine prioriteter. Prøv at registrere alle dine udgifter for klarhedens skyld. Om en måned bliver det klart for dig, hvad du kan spare på uden at ofre et helt liv. Lav en indkøbsliste lige i dine telefonnoter - det er altid med dig, ikke? Takket være listen kan du undgå unødvendige udgifter, købe noget, du virkelig har brug for, og beskytte dig selv mod udslætimpulser. Undgå lån, når det er muligt: fristende tilbud er ofte en fælde. Det er muligt, at ved at tro på annoncerne og købe den nyeste telefonmodel, betaler du lånet længe efter, at telefonen svigter eller mister sin relevans.
Du vil altid se godt ud. Og det er tilrådeligt ikke at lægge store kræfter i dette. Kendte drømme? Hvis du stadig skal arbejde lidt med makeup og hår, er det blevet lettere at kontrollere din idealvægt takket være et fundamentalt nyt produkt. … Porziola giver dig mulighed for at tabe og bevare vægten uden den svækkende sultfølelse. Nu behøver du ikke nægte dig selv dine yndlingsretter. Porciol kapsler tages en halv time før måltider, vaskes med rent stille vand ved stuetemperatur (180 ml pr. Kapsel). Når de kombineres med vand, danner kapslerne en hydrogel, der fungerer som et midlertidigt mavefyldstof og hjælper med at reducere madindtag. Porziola indeholder O -kalorier og interagerer ikke med kroppens celler, det er ikke vanedannende. Det vises helt og uændret. hjælper med at tabe og vedligeholde vægten uden stress og skade på kroppen!
Der er kontraindikationer. Kontakt en specialist inden brug.