Fosfor (P) – rolle, forskning, fortolkning. Symptomer på overskud og mangel på fosfor

Dokumenteret indhold

Fosfor (P) er en anion, hvoraf det meste, altså 85 % af det samlede fosforindhold i kroppen, er i knoglerne. Derudover findes højere mængder fosfor i tænder og muskler. Fosfortestning er nyttig til diagnosticering af knoglesygdomme, og dens værdier afhænger af alder.

Fosfor – rolle og funktioner

Fosfor er den vigtigste anion i det intracellulære vandrum og en bestanddel af højenergiforbindelser. Dets atomer er til stede i nukleinsyrer, mens fosfor og calcium er hovedkomponenterne i knogler. En lille mængde fosfor findes i muskler, væv og kropsvæsker. Mængden af ​​fosfor i kroppen afhænger af dets optagelse i tarmen, dets frigivelse fra knoglen og dets udskillelse gennem nyrerne.

Fosfor er et element af fosfolipider, der bygger cellemembraner og en vigtig komponent involveret i syntesen af ​​højenergiforbindelser. Indtrængning af fosfor fra vævene ind i de ekstracellulære væsker tyder på en sygdom - den overdrevne mængde af elementet i kroppen (phosphaturi) kan have en renal og ikke-renal årsag. Fosfor skal udskilles i urinen, ellers vil det begynde at blive lagret i blodkarrene og hjertemusklen.

Den største mængde fosfor findes i knogler og tænder - sammen med calcium deltager det i deres mineralisering. Det kan også findes i de DNA- og RNA-syrer, der udgør den genetiske kode. Fosfor er involveret i ledningen af ​​nervestimuli og opretholder syre-base-balancen i kroppen. Det er et element, uden hvilket kroppen ikke kan fungere ordentligt.

Kontroller også: Makronæringsstoffer – funktioner, de vigtigste makronæringsstoffer

Fosfor – mangelsymptomer

Fosformangel kaldes hypofosfatæmi. Det kan være forårsaget af underernæring, problemer med optagelse af D-vitamin og metaboliske syndromer. Alkoholikere og parenteral ernæring lider også under det, hvilket er tilfældet ved langtidsbehandling med aluminiumhydroxid. Fosformangel er ikke en almindelig tilstand, da den findes i mange fødevarer, såsom ost og brød.

Symptomer på fosformangel er kramper, muskelsvaghed og hævelse, en let stigning i muskeltonus. Mennesker med denne tilstand kan også klage over knoglesmerter, opkastning, luftvejsproblemer og neurologiske lidelser. Mennesker med denne tilstand er også mere tilbøjelige til infektioner og svajer fra side til side (kendt som andegang), mens de går. Gruppen af ​​mennesker udsat for fosformangel omfatter blandt andet kvinder over 50 år.

Læs også: Symptomer på vitaminmangel

Fosfor - symptomer på overskud

Overskydende fosfor (hyperfosfatæmi) forårsager blandt andet stærkt forarbejdet kost. Det viser sig, at de fattige har en højere mængde fosfat i blodet og er tvunget til at spise billige forarbejdede produkter af økonomiske årsager – disse grupper omfatter de laveste indkomster og de arbejdsløse. Når overskuddet er mildt, manifesteres dette af muskelspasmer og tilstedeværelsen af ​​calciumaflejringer i vævene.

Overskydende fosfor udgør en alvorlig sundhedsrisiko. Det kan endda føre til et hjerteanfald eller koma. Desuden forårsager det også takykardi og hypotension. Kroppen på en person, der tager en for stor mængde fosfor, har nedsat D-vitamin-syntese og calciumabsorption. Dette øger risikoen for hjertesygdomme - overskydende fosfor bidrager til en ubalance af mineraler, der regulerer blodtryk, nyrefunktion og cirkulation.

Fosfor – dagligt indtag

En voksen bør indtage 700 til 1200 mg fosfor dagligt. Det skal dog huskes, at det daglige behov for fosfor afhænger af udviklingsstadiet for en given person - nyfødte og børn i teenageårene har den største efterspørgsel efter fosfor. Teenagere bør indtage omkring 1250 mg fosfor dagligt. I deres tilfælde er kroppens høje fosforbehov nødvendig for at opbygge væv, muskler og knogler.

Vil du styrke din krop? Ræk efter et kosttilskud med chelaterede mineraler, herunder fosfor, som er tilgængeligt på Medonet Market til en attraktiv pris.

Naturlige kilder til fosfor

Den største mængde fosfor er indeholdt i planter og korn, der vokser i frugtbar jord. Planter og korn har brug for det til fotosyntese og opbygning af cellemembraner. Fosfor findes i plantevæv i form af både organiske og uorganiske fosfatforbindelser. Når den mangler, vokser planten langsommere, og dens blade skifter farve, fordi vævene ikke indeholder en utilstrækkelig mængde mineralsalte.

Fosformåling i blodet – hvad skal du vide om det?

Fosformangel er årsag til mange knogle- og tandsygdomme, fordi det meste af fosforet i kroppen findes i dem. Test af uorganisk fosfor bør udføres på tidspunktet for mistanke om neoplastiske knoglemetastaser, vedvarende opkastning, mistanke om hyperthyroidisme og nyretubulære lidelser.

Indikationerne for undersøgelsen er også alvorlige skader, kronisk nyresvigt, behandling af neoplasmer med kemoterapi, knoglesmerter og muskelsvaghed. Kontrol af fosforkoncentrationen bør også udføres under parenteral ernæring, hos personer, der drikker for meget alkohol, ved dialyse, overdreven tilførsel af vitamin D3 og forstyrrelser i dets stofskifte.

I pakken med blodprøver. Tjek dine knoglers tilstand, vil du ikke kun tjekke indholdet af fosfor i din krop, men også D-vitamin og calcium, som har stor betydning for knoglesundheden.

Hvad er en fosforblodprøve?

Blodfosforundersøgelse hos voksne involverer at tage en lille mængde blod, for eksempel fra en vene i bunden af ​​albuen, ind i et reagensglas. I tilfælde af børn opsamles blod gennem et lille snit i huden med en medicinsk kniv. Patienten er forpligtet til at deltage i testen på tom mave – sidste måltid den foregående dag skal indtages senest kl. 18. Den opsamlede blodprøve sendes til laboratoriet til analyse.

Ventetiden på testresultatet er 1 dag. Patientens alder tages altid i betragtning ved fortolkning af resultatet. Husk altid at konsultere din læge med resultatet. Referenceværdierne er:

– 1-5 dage: 4,8-8,2 mg/dl,

– 1-3 år: 3,8-6,5 mg/dl,

– 4-11 år: 3,7-5,6 mg/dl,

– 12-15 år: 2,9-5,4 mg/dl,

– 16-19 år: 2,7-4,7 mg/dl,

– Voksne: 3,0-4,5 mg/dL.

Se også: Knogleprofil – hvilke test indeholder den?

Fosfor niveau test – fortolkning

I tilfælde af en øget koncentration af fosfor i kroppen (hyperfosfatæmi), kan vi have:

1. acidose ledsaget af dehydrering
2. hypoparathyroidisme,
3. intens fysisk anstrengelse,
4. reduceret glomerulær filtration,
5. kemoterapi – på grund af nedbrydning af kræftceller,
6. overdreven fosforindtag i kosten,
7. akut eller kronisk nyresvigt,
8. øget fosfatreabsorption,

Vi kan håndtere en reduceret koncentration af fosfor i kroppen (hypophosphatæmi) i tilfælde af:

1. utilstrækkelig tilførsel af fosfor i kosten,
2. ketoacidose,
3. hyperparathyroidisme,
4. tager alkaliserende lægemidler i lang tid og diuretika,
5. absorptionsforstyrrelser,
6. personer med omfattende forbrændinger og skader,
7. rakitis.

Den reducerede mængde af fosfor i kroppen er karakteriseret ved:

1. opkastning
2. muskelsmerter
3. svækkelse,
4. kramper
5. vejrtrækningsproblemer.

I ekstreme tilfælde, når fosforkoncentrationen er under 1 mg/dl, kan der forekomme muskelnedbrydning. Men niveauet under 0,5 mg/d forårsager erytrocythæmolyse. Behandling af lave fosforniveauer er primært at helbrede den underliggende sygdom og inkludere fødevarer rige på fosfor, fx kød, kornprodukter, i kosten. Nogle patienter kræver intravenøse fosfatinfusioner.

Calciumabsorption kan understøttes ved at bruge BiΩ Omega3 D2000 Xenico. Tilskuddet indeholder D-vitamin, som understøtter optagelsen af ​​ikke kun fosfor, men også calcium og kalium.