Indhold
Strækning af benet: hvad man skal gøre, når man strækker ledbåndene på benet
En skade på et ben er næsten altid et tab af liv i en bestemt periode. Desværre sker dette ret ofte. Især om vinteren, når det er meget let at glide på is og skade lemmer. Et problem som et forstuvet ben bør løses hurtigst muligt.
Benstrækning: hvad skal man gøre for at lindre tilstanden?
Forstuvede ledbånd: symptomer og problemer
Heldigvis er forstuvninger de letteste skader. Selvfølgelig sammenlignet med forskydninger eller brud. Men det er vigtigt at gribe løsningen på problemet med alt ansvar, så rehabiliteringen går så hurtigt som muligt.
De vigtigste symptomer på skader på ledbåndene på benet:
- voldsom smerte;
- hævelse af leddet
- forekomsten af et hæmatom er muligt på grund af mikrotår i ledbåndene.
Først og fremmest med en sådan skade er det nødvendigt at konsultere en traumatolog, så han udelukker alvorlig skade på muskler, ledbånd eller endda knogler. Især bør gøres opmærksom på manglende evne til at flytte et lem.
Benene udsættes for mere alvorlig stress, så det er vigtigt at undgå at rive eller endda briste i ledbåndene, for slet ikke at tale om skader på leddet
Hvad skal man gøre, når et ben er strakt?
Korrekt levering af førstehjælp spiller en enorm rolle i det videre forløb af rehabiliteringsperioden for en sådan skade som et forstuvet ben. Det er vigtigt at reagere i tide og hjælpe den tilskadekomne korrekt for ikke at forværre hans tilstand.
Du skal gøre følgende:
- Påfør et bandage lavet af elastisk bandage eller tilgængelige kludstykker for at immobilisere og lidt klemme det beskadigede område. Det er vigtigt, at lemmens immobilitet opnås.
- Hvis smerten er alvorlig, skal der bruges en kold kompress. Men ikke mere end 2 timer.
- Det er værd at hæve lemmen, så hævelsen ikke er for alvorlig.
- Det tilrådes at smøre det beskadigede område med bedøvelsesmidler og antiinflammatoriske salver.
- Hvis du har mistanke om en mere alvorlig skade - en unaturlig benstilling, for meget mobilitet eller fuldstændig immobilitet i leddet - skal du straks kontakte en traumatolog.
Genopretningsperioden med kompetent ydet førstehjælp kan opfyldes bogstaveligt talt på 10 dage. Du skal bare huske at behandle det beskadigede lem med salver og forsøge ikke at indlæse det skadede lem. Og så vil ledbåndene helbrede hurtigt nok. Det er vigtigt at huske: selvom skaden, som det ser ud til, allerede er gået, kan du ikke umiddelbart lægge en alvorlig belastning på dine ben. Det vil sige ingen sport eller bærevægte.