Alle har hørt om kokosolie. Mange mennesker bruger det til kosmetiske formål og til madlavning. I dag kan du læse resultaterne af videnskabelige undersøgelser, der underbygger fordelene ved kokosolie.
Kokosolie indeholder fedtsyrer. De har en tendens til at øge niveauet af ketonstoffer i blodet, og de leverer igen energi til hjerneceller. Ketonlegemer spiller en afgørende rolle i at reducere symptomerne på Alzheimers sygdom ved at øge energien i sygdomsbeskadigede hjerneceller. Undersøgelser viser, at triglycerider med mellemlang kæde fører til en væsentlig forbedring af patienternes tilstand.
Kolesterol er direkte forbundet med hjertesygdomme. Høje niveauer af dårligt kolesterol øger risikoen for hjertesygdomme. Tværtimod er godt kolesterol godt for helbredet. Kokosolie indeholder mættet fedt, som sænker det dårlige kolesterolniveau og øger det gode kolesterolniveau, har forskere fundet. Det regulerer også blodkoagulationsfaktorer og indeholder tiltrængte antioxidanter. Som følge heraf reduceres risikoen for hjertesygdomme.
Et andet argument til fordel for kokosolie er, at dens brug kan forbedre udseendet markant. Oliemassage af hovedbunden en eller to gange om ugen vil hjælpe med at vokse tykt hår på 6 uger. Det anbefales også til krøllet hår, da det udglatter dem godt. Kokosolie fugter huden, så resultatet forbliver mærkbart i et helt år. Den kan bruges som makeupfjerner og endda som highlighter. Ved regelmæssig brug forbedrer kokosolie væsentligt tilstanden af negle og neglebånd.
Kokosolie er fantastisk til bagning. Den bliver lidt sød og udstråler en kokossmag. Kokosolie er et godt alternativ til soja. De laver også lækre cocktails med det.
Derudover kan du drysse kokosolie på popcorn, stege kartofler eller grøntsager på, smøre det på toast og endda lave hjemmelavet vegansk is.
Takket være disse vidunderlige egenskaber kan denne olie blive din favorit. Begynd at bruge det og vær sund!