Hvornår skal man gå på spa?
Planlæg en kur mellem 3. og 7. måned af graviditeten. Før mærker vi mindre af fordelene, især med hensyn til rygsmerter og tyngde i benene. Så risikerer det at øge trætheden. Spørg din gynækolog til råds for at tjekke, at du ikke lider af nogen kontraindikation (for hyppige veer, nakke lidt for åben osv.)
Hvad er meningen med en thalasso?
Prænatale kure giver en passende løsning på næsten alle de mindre graviditetsproblemer: rygsmerter, smerter i benene, angst, træthed mv.
Hvordan foregår en thalasso?
I denne form for thalassoterapi vil du have ret til en diætetisk vurdering og en personlig ernæringsopfølgning som er med til at fastholde forløbet på vægtsiden og samtidig bevare fosterets gode udvikling. På behandlingssiden lindrer fysioterapisessioner rygsmerter, mens yoga, skånsom gymnastik, aquagym og sophrologi optimerer forberedelsen til fødslen. Pressoterapi og kryoterapi forbedrer derimod blodcirkulationen og velvære i benene. Afslapning i swimmingpoolen, boblebade, undervandsbrusere og affusioner fjerner stress, angst og træthed.
At undgå : jetfly, dampbad, sauna og tang wraps på benene.