Vi forelsker os i dem, der forsømmer os, og afviser dem, der elsker os. Vi er bange for at falde i denne fælde, og når vi falder, lider vi. Men uanset hvor svær denne oplevelse er, kan den lære os meget og forberede os på et nyt, gensidigt forhold.
hvordan og hvorfor opstår «ugældt» kærlighed?
Jeg sætter dette ord i anførselstegn, fordi der efter min mening ikke er nogen ulykkelig kærlighed: der er en energistrøm mellem mennesker, der er polariteter - plus og minus. Når den ene elsker, har den anden uden tvivl brug for denne kærlighed, han fremkalder den, udsender behovet for denne kærlighed, omend ofte ikke-verbalt, specifikt til denne person: med hans øjne, ansigtsudtryk, fagter.
Det er bare, at den, der elsker, har et åbent hjerte, mens den, der «ikke elsker», afviser kærligheden, har forsvar i form af frygt eller introjicerede, irrationelle overbevisninger. Han føler ikke sin kærlighed og behov for intimitet, men samtidig giver han dobbelte signaler: han lokker, charmerer, forfører.
Kroppen af din elskede, hans udseende, stemme, hænder, bevægelser, lugt fortæller dig: "ja", "jeg vil have dig", "jeg har brug for dig", "jeg har det godt med dig", "jeg er glad". Alt dette giver dig fuld tillid til, at han er «din» mand. Men højt siger han: "Nej, jeg elsker dig ikke."
Vi er blevet voksne, men vi leder stadig ikke efter nemme veje på kærlighedens veje.
Hvor kommer dette usunde mønster fra, som efter min mening er karakteristisk for en umoden psyke: nedvurdere og afvise dem, der elsker os, og elske dem, der er mere tilbøjelige til at afvise os?
Lad os huske barndommen. Alle pigerne var forelskede i den samme dreng, den "sejeste" leder, og alle drengene var forelskede i den smukkeste og mest uindtagelige pige. Men hvis denne leder blev forelsket i en pige, holdt han straks op med at være interessant for hende: "Åh, ja, han ... Bærer min dokumentmappe, går på mine hæle, adlyder mig i alt. Svag." Og hvis den smukkeste og mest uindtagelige pige gengældte en dreng, blev han også ofte kold: "Hvad er der galt med hende? Hun er ikke en dronning, bare en almindelig pige. Jeg sidder fast - jeg ved ikke, hvordan jeg skal slippe af med det.
Hvor er det fra? Fra barndommens traumatiske oplevelse af afvisning. Desværre havde mange af os afvisende forældre. Far begravet i tv'et: for at tiltrække hans opmærksomhed var det nødvendigt at blive mere interessant end "boksen", stå i hånden eller gå med et hjul. En evigt træt og optaget mor, hvis smil og ros kun kunne fremkaldes af en dagbog med kun femmere. Kun de allerbedste er værdige til kærlighed: smarte, smukke, sunde, atletiske, uafhængige, dygtige, fremragende elever.
Senere, i voksenalderen, føjes de rigeste, status, æres, respekterede, berømte, populære til listen over dem, der er værdige til kærlighed.
Vi er vokset, men vi leder stadig ikke efter nemme veje på kærlighedens veje. Det er nødvendigt at vise mirakler af heltemod, overvinde enorme vanskeligheder, blive den bedste, opnå alt, gemme, erobre, for at føle glæden ved gensidig kærlighed. Vores selvværd er ustabilt, vi er nødt til konstant at "fodre" det med præstationer for at acceptere os selv.
Mønstret er klart, men så længe en person er psykologisk umoden, vil han fortsætte med at gengive det.
Hvordan kan en anden person acceptere og elske os, hvis vi ikke elsker og accepterer os selv? Hvis vi simpelthen er elsket for den, vi er, forstår vi ikke: ”Jeg gjorde ikke noget. Jeg er værdiløs, uværdig, dum, grim. Fortjente ikke noget. Hvorfor elske mig? Sandsynligvis repræsenterer han selv (hun selv) ikke noget.
"Da hun gik med til at have sex på den første date, sover hun sikkert med alle," klagede en af mine venner. "Hun gik straks med til at elske med dig på grund af alle de mænd, hun valgte dig. Værdsætter du virkelig dig selv så lavt, at du tror, at en kvinde ikke kan forelske sig i dig ved første blik og sove med dig?
Mønstret er klart, men det ændrer ikke noget: så længe en person er psykologisk umoden, vil han fortsætte med at reproducere det. Hvad skal man gøre for dem, der faldt i fælden af «ugældt» kærlighed? Vær ikke ked af det. Dette er en vanskelig, men meget nyttig oplevelse for udviklingen af sjælen. Så hvad lærer sådan kærlighed?
Hvad kan "usvart" kærlighed lære?
- støt dig selv og dit selvværd, elsk dig selv under vanskelige forhold med afvisning, uden støtte udefra;
- at være jordet, at være i virkeligheden, at se ikke kun sort og hvid, men også mange nuancer af andre farver;
- være til stede her og nu;
- værdsætte, hvad der er godt i et forhold, enhver lille ting;
- det er godt at se og høre en elsket, en rigtig person og ikke din fantasi;
- accepter en elsket med alle mangler og svagheder;
- sympatisere, sympatisere, vise venlighed og barmhjertighed;
- forstå deres reelle behov og forventninger;
- tage initiativet, tage de første skridt;
- udvide paletten af følelser: selvom disse er negative følelser, beriger de sjælen;
- leve og modstå intensiteten af følelser;
- udtrykke følelser gennem handlinger og ord for at blive hørt;
- værdsætte en andens følelser;
- respektere en elskedes grænser, meninger og valgfrihed;
- udvikle økonomiske, praktiske husholdningsfærdigheder;
- give, give, dele, være generøs;
- at være smuk, atletisk, fit, velplejet.
Generelt vil stærk kærlighed, overlevelse under de barske forhold af ikke-gensidighed, tvinge dig til at overvinde mange begrænsninger og frygt, lære dig at gøre for din elskede, hvad du aldrig har gjort før, udvide din palet af følelser og forholdsevner.
Men hvad hvis alt dette ikke hjælper? Hvis du selv er et ideal, men din elskedes hjerte vil forblive lukket for dig?
Som Frederick Perls, grundlæggeren af gestaltterapi, sagde: "Hvis mødet ikke finder sted, kan der ikke gøres noget ved det." Under alle omstændigheder er de forholdsevner og den brede vifte af følelser, du har lært i oplevelsen af en sådan kærlighed, din investering i dig selv for livet. De vil blive hos dig og vil helt sikkert hjælpe dig i et nyt forhold til en person, der kan gengælde din kærlighed - med hjerte, krop, sind og ordene: "Jeg elsker dig."