Ernæringsværdi og kemisk sammensætning.
Tabellen viser indholdet af næringsstoffer (kalorier, proteiner, fedt, kulhydrater, vitaminer og mineraler) pr 100 gram spiselig del.
| næringsstof | Antal | Standard** | % af normen i 100 g | % af normen i 100 kcal | 100% normal |
| Kalorieværdi | 93 kCal | 1684 kCal | 5.5 % | 5.9 % | 1811 g |
| Proteiner | 0.8 g | 76 g | 1.1 % | 1.2 % | 9500 g |
| Fedtstoffer | 1.6 g | 56 g | 2.9 % | 3.1 % | 3500 g |
| Kulhydrater | 19 g | 219 g | 8.7 % | 9.4 % | 1153 g |
| Fordøjelsesfibre | 0.5 g | 20 g | 2.5 % | 2.7 % | 4000 g |
| Vand | 77.9 g | 2273 g | 3.4 % | 3.7 % | 2918 g |
| Ash | 0.2 g | ~ | |||
| Vitaminer | |||||
| A-vitamin, RE | 3 μg | 900 μg | 0.3 % | 0.3 % | 30000 g |
| Retinol | 0.002 mg | ~ | |||
| beta-caroten | 0.007 mg | 5 mg | 0.1 % | 0.1 % | 71429 g |
| beta Cryptoxanthin | 5 μg | ~ | |||
| Lutein + zeaxanthin | 7 μg | ~ | |||
| Vitamin B1, thiamin | 1.56 mg | 1.5 mg | 104 % | 111.8 % | 96 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.05 mg | 1.8 mg | 2.8 % | 3% | 3600 g |
| Vitamin B4, cholin | 5.4 mg | 500 mg | 1.1 % | 1.2 % | 9259 g |
| Vitamin B6, pyridoxin | 0.02 mg | 2 mg | 1% | 1.1 % | 10000 g |
| Vitamin B9, folat | 9 μg | 400 μg | 2.3 % | 2.5 % | 4444 g |
| B12 -vitamin, cobalamin | 0.5 μg | 3 μg | 16.7 % | 18 % | 600 g |
| C-vitamin, ascorbisk | 35.1 mg | 90 mg | 39 % | 41.9 % | 256 g |
| E-vitamin, alfa-tocopherol, TE | 0.02 mg | 15 mg | 0.1 % | 0.1 % | 75000 g |
| K-vitamin, phylloquinon | 0.2 μg | 120 μg | 0.2 % | 0.2 % | 60000 g |
| makronæringsstoffer | |||||
| Kalium, K | 70 mg | 2500 mg | 2.8 % | 3% | 3571 g |
| Calcium, CA | 6 mg | 1000 mg | 0.6 % | 0.6 % | 16667 g |
| Magnesium, mg | 15 mg | 400 mg | 3.8 % | 4.1 % | 2667 g |
| Natrium, Na | 20 mg | 1300 mg | 1.5 % | 1.6 % | 6500 g |
| Svovl, S | 8 mg | 1000 mg | 0.8 % | 0.9 % | 12500 g |
| Fosfor, P | 31 mg | 800 mg | 3.9 % | 4.2 % | 2581 g |
| Sporelementer | |||||
| Kobber, Cu | 50 μg | 1000 μg | 5% | 5.4 % | 2000 g |
| Selen, Se | 0.7 μg | 55 μg | 1.3 % | 1.4 % | 7857 g |
| Zink, Zn | 0.28 mg | 12 mg | 2.3 % | 2.5 % | 4286 g |
| Fordøjelige kulhydrater | |||||
| Mono- og disaccharider (sukker) | 12.02 g | maks. 100 г | |||
| steroler | |||||
| Kolesterol | 6 mg | maks. 300 mg | |||
| Mættede fedtsyrer | |||||
| Mættede fedtsyrer | 1.034 g | maks. 18.7 г | |||
| 4: 0 Fedtet | 0.049 g | ~ | |||
| 6-0 nylon | 0.035 g | ~ | |||
| 8: 0 Capryl | 0.02 g | ~ | |||
| 10: 0 Stenbukken | 0.044 g | ~ | |||
| 12:0 Lauric | 0.054 g | ~ | |||
| 14: 0 Myristisk | 0.167 g | ~ | |||
| 16:0 Palmitic | 0.438 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 0.158 g | ~ | |||
| Enumættede fedtsyrer | 0.438 g | min 16.8 г | 2.6 % | 2.8 % | |
| 16: 1 Palmitole | 0.035 g | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 0.364 g | ~ | |||
| Flerumættede fedtsyrer | 0.044 g | fra 11.2 til 20.6 | 0.4 % | 0.4 % | |
| 18: 2 linoleisk | 0.03 g | ~ | |||
| 18:3 Linolenic | 0.015 g | ~ | |||
| Omega-3 fedtsyrer | 0.015 g | fra 0.9 til 3.7 | 1.7 % | 1.8 % | |
| Omega-6 fedtsyrer | 0.03 g | fra 4.7 til 16.8 | 0.6 % | 0.6 % |
Energiværdien er 93 kcal.
- spsk = 15 g (14 kCal)
- krukke Bøg-møtrik trin 2 (4 oz) = 113 g (105.1 kCal)
- krukke NFS = 113 g (105.1 kcal)
Baby mad, æble yoghurt, dessert, puré rig på vitaminer og mineraler såsom: vitamin B1 - 104%, vitamin B12 - 16,7%, vitamin C - 39%
- Vitamin B1 er en del af de vigtigste enzymer i kulhydrat og energimetabolisme, som giver kroppen energi og plastiske stoffer såvel som metabolismen af forgrenede aminosyrer. Mangel på dette vitamin fører til alvorlige lidelser i nervesystemet, fordøjelsessystemet og det kardiovaskulære system.
- Vitamin B12 spiller en vigtig rolle i metabolismen og omdannelsen af aminosyrer. Folat og vitamin B12 er indbyrdes forbundne vitaminer og er involveret i bloddannelse. Mangel på vitamin B12 fører til udvikling af delvis eller sekundær folatmangel såvel som anæmi, leukopeni, trombocytopeni.
- Vitamin C deltager i redoxreaktioner, immunsystemets funktion fremmer absorptionen af jern. Mangel fører til løs og blødende tandkød, næseblod på grund af øget permeabilitet og skrøbelighed i blodkapillærerne.
tags: kalorieindhold 93 kcal, kemisk sammensætning, næringsværdi, vitaminer, mineraler, hvad er nyttigt til Babymad, Æbleyoghurt, dessert, puré, kalorier, næringsstoffer, nyttige egenskaber Babymad, Æbleyoghurt, dessert, puré
2021-02-18