Bønne- og bærmuffins

Forberedelse til 30 små bidder

Forberedelsestid: 20 minutter

            120 g kogte røde bønner (60 g tørre) 


            80 g sukker 


            80 g tung fløde eller 1 sødmælksyoghurt eller 1 græsk yoghurt. Hvis du vælger yoghurt, tilsæt en teskefuld bagepulver.

            40 g majsstivelse 


            2 store æg 


            125 g sommerbær (hindbær, brombær, solbær) 


    

Preparation (Forberedelse) 


1. Forvarm ovnen til 170 °C. 


2. Varm forsigtigt bønnerne op med sukkeret og en knivspids vaniljepulver.

3. Bland væk fra varmen, tilsæt æg og tung fløde eller yoghurt til

opnå en homogen helhed.

4. Tilsæt majsstivelse og bagepulver, hvis du brugte yoghurt, og bland godt. 


5. Hæld i de små silikoneforme uden at fylde dem, læg ovenpå frugten

røde (brombær, hindbær...).

6. Bag ved 170 ° C i 15 minutter og få et gyldent, puffet udseende.

Kulinarisk tip

Det er en leg, og det er virkelig lækkert, som små bidder af clafoutis. For at prøve med røde, hvide eller sorte bønner...

Godt at vide

Sådan tilberedes røde bønner

– For at få 120 g kogte røde bønner, start med ca. 60 g tørt produkt

– Obligatorisk iblødsætning: 12 timer i 2 volumener vand


- Skyl med koldt vand


– Kog startende med koldt vand i 3 dele koldt usaltet vand

Vejledende tilberedningstid efter kogning

2 timer med låg på lav varme

Giv en kommentar