Barn: fra 3 til 6 år bliver de lært at håndtere deres følelser

Vrede, frygt, glæde, begejstring... Børn er følelsesmæssige svampe! Og nogle gange, vi føler, at de lader sig overvælde af dette overløb. Catherine Aimelet-Périssol *, læge og psykoterapeut, hjælp os med at sætte ord på på stærke følelsesmæssige situationer... og tilbyder løsninger til børns og forældres trivsel! 

Han vil ikke sove alene på sit værelse

>>Han er bange for monstre...

BESKRIVELSE. ”Barnet søger tryghed. Men hans soveværelse kan blive et rum af utryghed, hvis han har haft en dårlig oplevelse der, haft mareridt der... Så føler han sig hjælpeløs og søger den voksnes nærvær”, forklarer Catherine Aimelet-Périssol*. Det er derfor, hans fantasier flyder over: han er bange for ulven, han er bange for mørket... Alt dette er naturligt og har til formål at tiltrække forælderen til at blive beroliget.

RÅD: Forælderens rolle er at lytte til denne frygt, dette ønske om tryghed. Psykoterapeuten foreslår at berolige barnet ved at vise det, at alt er lukket. Hvis det ikke er nok, så følg ham, så han selv reagerer på hans ønske om tryghed. Spørg ham for eksempel, hvad han ville gøre, hvis han så et monster. Han vil således søge måder at "forsvare sig selv". Hans frugtbare fantasi skal være til hans tjeneste. Han skal lære at bruge det til at finde løsninger.

Du forbyder ham at se en tegneserie

>> Han er vred

BESKRIVELSE. Bag vreden forklarer Catherine Aimelet-Périssol, at barnet frem for alt har et ønske om anerkendelse: ”Han siger til sig selv, at hvis han får, hvad han vil, han vil blive anerkendt som et fuldgyldigt væsen. Der er dog et underordnet bånd med hans forældre. Han er afhængig af dem for at føle sig anerkendt”. Barnet udtrykte ønske om at se en tegneserie, fordi det ville, men også for sit ønske om at blive anerkendt.

RÅD: Du kan fortælle ham: "Jeg kan se, hvor vigtig denne tegneserie er for dig. Jeg genkender, hvor vred du er. »Men det insisterer specialisten på vi skal holde os til regelsættet : ingen tegneserie. Chat med ham for at fortælle dig, hvad han elsker så meget ved denne film. Han kan således udtrykke sin smag, sin følsomhed. Du kaprer den måde, han fandt at blive genkendt (se tegneserien), men du tager højde for behovet for anerkendelse af barnet, og det beroliger det.

Du har planlagt en tur til en zoologisk have med dine fætre

>>Han eksploderer af glæde

BESKRIVELSE. Glæde er en positiv følelse. Ifølge eksperten er det for barnet en slags total belønning. "Dens manifestation kan være overvældende. På samme måde som en voksen griner, kan det ikke forklares, men denne følelse er der. Vi styrer ikke vores følelser, vi lever dem. De er naturlige og skal kunne udtrykke sig,” forklarer Catherine Aimelet-Périssol.

RÅD: Det bliver svært at imødegå dette overløb. Men specialisten foreslår at udfordre barnet på den guldklump, der vækker hans glæde og pirrer vores nysgerrighed. Spørg ham, hvad der gør ham virkelig glad. Er det faktum at se sine fætre? At gå i zoologisk have? Hvorfor ? Fokuser på årsagen. Du vil således få ham til at specificere, for at nævne, hvad der er en kilde til glæde for ham. Han vil identificere sine følelser og falde til ro, mens han taler.

Hendes hund er død

>> Han er ked af det

BESKRIVELSE. Med hendes kæledyrs død, barnet lærer sorg og adskillelse. ”Tristhed skyldes også en følelse af hjælpeløshed. Han kan ikke gøre noget imod sin hunds død,” forklarer Catherine Aimelet-Périssol.

RÅD: Vi må følge ham i hans sorg. For det, trøste ham ved at kramme og kramme ham. "Ordene er ret tomme. Han har brug for at føle den fysiske kontakt med de mennesker, han elsker, for at føle sig i live på trods af sin hunds død,” tilføjer eksperten. I kan sammen tænke over, hvad I skal med hundens forretning, tale om de minder, I har med ham... Ideen er at hjælpe barnet til at opdage, at det har mulighed for at tage affære for at kæmpe. hans følelse af hjælpeløshed.

Hun bliver i sit hjørne ved sin tennisbane

>> Hun er skræmt

BESKRIVELSE. ”Barnet nøjes ikke med at være bange over for en virkelig situation. Hans fantasi aktiveres og tager over. Han synes, andre mennesker er slemme. Han har en devalueret repræsentation af sig selv,” siger psykoterapeuten. Han forestiller sig således, at andre har dårlige intentioner, så han låser sig fast i sin overbevisning. Han tvivler også på sit eget værd i forhold til andre og frygt lammer ham.

RÅD: "Man forvandler ikke et genert barn til et udadvendt barn, der får hele forsamlingen til at grine," advarer lægen. ”Man skal forene det med dens måde at være på. Hans generthed giver ham mulighed for at tage sig tid til at identificere andre. Dens diskretion, dens tilbagetrækning er også en reel værdi. Du behøver ikke nødvendigvis at prøve at komme ud af det. Det er dog muligt at begrænse din betænkelighed ved for eksempel selv at gå til instruktøren eller et barn. Du sætter ham i kontakt med andre, så han føler sig mere tilpas. Gruppeeffekten kan faktisk være imponerende. Dit barn vil blive mindre skræmt, hvis de sympatiserer med en eller to andre små.

Han var ikke inviteret til Jules fødselsdagsfest

>> Han er skuffet

BESKRIVELSE. Det er en følelse meget tæt på tristhed, men også på vrede. For barnet er det ikke at blive inviteret af sin kæreste at blive anerkendt, elsket. Han fortæller selv, at han er uinteressant og kan opleve det som en afvisning.

RÅD: Ifølge eksperten skal det erkendes, at han forventede noget værdimæssigt. Spørg ham om arten af ​​hans tro: "Måske tror du, han ikke elsker dig længere? »Spørg, om der er noget, du kan gøre for at hjælpe ham. Mind hende om, at hendes kæreste ikke kunne invitere alle til hans fødselsdag, at han var nødt til at træffe valg. Ligesom dit barn, når han inviterer venner. Dette vil hjælpe ham til at forstå, at der også er materielle kriterier, der forklarer, hvorfor han ikke er inviteret, at årsagen måske ikke er følelsesmæssig. Skift mening og minde ham om hans kvaliteter.

* grundlægger af webstedet: www.logique-emotionnelle.com