Indhold
Hoste er meget ofte det mest almindelige symptom på forkølelse, influenza, virus- og bakterieinfektioner. Det er som regel meget besværligt – både tørt, paroxysmalt og vådt – som der er ekstra sekret med, når man hoster op. På apoteker kan du få en masse forskellige specifikationer for disse lidelser - i form af drikkevand eller sugetabletter. Men de viser ikke altid den ønskede effektivitet og eliminerer hosterefleksen. Derfor er det værd at prøve at tilberede hostesirup derhjemme fra produkter, som vi normalt har ved hånden. Hostemetoder, der har været praktiseret i årevis, har samme effektivitet som dedikerede lægemidler. Så hvordan laver man hjemmelavet hostesaft?
Hostesirup
Bortset fra det hjemmelavede hostesaft har lignende effektivitet som sirupper købt på apoteker, deres yderligere fordel er, at de er lavet på basis af naturlige ingredienser. De kan bruges til at reducere ondt i halsen, lindre den trættende hosterefleks, styrke immuniteten og lette opspyt. Hvilke produkter skal bruges til at forberede en effektiv hostesirup? Den enkleste og samtidig mest populære sirup er den, der er tilberedt på basis af løg. Hvordan laver man løgsirup? Mange måder og variationer. En almindeligt brugt er den, der siger, at man skal skære grøntsagerne i strimler eller små stykker, drysse dem med et par skeer sukker og vente, indtil løget slipper sin saft. Si derefter saften og drik en skefuld med få timers mellemrum. En sådan opskrift kan beriges ved at tilføje honning eller hvidløg til løget. Løgsirup er især nyttig ved tør hoste, ondt i halsen, generende løbende næse.
Sund hosteblanding – ingefær, honning og citron
Det er også effektivt til at bekæmpe hoste ingefær, honning og citronsirup. Blandingen fremstillet af sådanne ingredienser har anti-inflammatoriske, antibakterielle, varmende og styrkende egenskaber takket være tilstedeværelsen af vitamin C. Tilberedning af en sådan sirup er meget enkel, bare fyld en lille krukke med honning op til 3/4 af højden af karret, tilsæt derefter snittet løg og ingefær skåret i små stykker. En sådan blanding skal blandes, stå i et par timer og derefter drikkes, behandle den enten som en separat infusion eller som en tilføjelse til te. Drikken lavet på denne måde vil være en rigtig god sirup til ondt i halsen.
Hostesaft til børn – hvad kan man ellers bruge, når man tilbereder hjemmelavet hostesaft?
Det har også en sundhedsfremmende effekt timian. En sirup baseret på dette krydderi tilberedes ved at putte timianblade i en liters krukke i højden af 1/3 af krukken. Kog derefter en liter vand, tilsæt et halvt kilo sukker og hæld den på denne måde fremstillede opløsning over timianen i glasset. Bland blandingen, lad stå i to dage, sigt. Derefter er der kun tilbage at indtage timiansirup – en spiseskefuld flere gange om dagen. Det virker godt til at lindre hostesymptomer hos både børn og voksne.
En anden hostesaft er nellike infusion. Den tilberedes ved at kombinere honning placeret i en krukke med et par nelliker. Blandingen skal blandes, æltes og stå natten over. Den drikke, der er tilberedt på denne måde, skal doseres, idet der tages en teskefuld om dagen. Letter opspytning af sekret, reducerer hæshed.
En anden idé til medicinsk forberedelse hostedrik, er rødbedesirup. For at forberede det, riv rødbederne i en skål, tilsæt to teskefulde honning til denne masse, bland og opvarm i flere minutter uden at koge, hvilket vil fjerne alle siruppens sundhedsegenskaber. Sådan en drink kan tages med høj frekvens i løbet af dagen, en ske om dagen ad gangen.