Lugt spiller en vigtig rolle i hjemmets liv. Hvis du foretrækker duftlys, så skal du være opmærksom på, at de indeholder potentielt skadelige kemikalier, der frigives til luften sammen med røg. Ofte er selv sojalys, som formodes at være uskadelige, fyldt med kemikalier. De fleste skadelige stoffer findes i paraffinlys, som er de mest populære og billigste.
Ifølge CNN kan nogle af lysene indeholde kendte kræftfremkaldende stoffer som benzen og toluen, andre tungmetaller og paraffiner. I betragtning af disse fakta er det bedst at vælge bivoks eller sojalys, hvis du ønsker at bruge stearinlys.
Der er dog en mulighed, der vil hjælpe med at skabe en behagelig duft i huset uden nogen sundhedsrisici og røg - naturlige æteriske olier.
siger Elena Brauer, yogalærer i New York.
Desuden frigiver diffuserende æteriske olier tusindvis af iltholdige molekyler og negative ioner til luften og miljøet. Negative ioner renser luften for skimmelsporer, pollen, dårlig lugt og endda bakterier. Så hvis du ønsker at skabe en behagelig duft derhjemme samt rense den, er æteriske olier en win-win.
Hvorfor er dufte så stærke?
Brower forklarer, at hun i løbet af sine to årtiers træning i yoga og meditation ved hjælp af æteriske olier opdagede, at en person kan skabe nye følelsesmæssige veje ved hjælp af duft, hvilket kan have en positiv indflydelse på, hvordan vi håndterer daglige udfordringer, og hvordan vi opfører os i miljøer. konfrontation.
Ifølge psykologien behandles lugte først i lugteløget, inde fra vores næse, og sendes derefter tilbage til bunden af hjernen. Dette er vigtigt, fordi lugteløget har en direkte forbindelse til to områder af hjernen, der er tæt forbundet med følelser og hukommelse: amygdala (mandelformet krop) og hippocampus. Derfor, når du lytter til en lugt, bliver du øjeblikkeligt "transporteret" et sted hen. Visuel, auditiv og taktil information passerer ikke gennem disse områder af hjernen.
Brower siger, at hun vælger æteriske olier baseret på dagens flow eller hendes humør.
siger Brower.
Bedre end stearinlys: en ny tilgang til olier
Så du har besluttet at vælge olier i stedet for at lide af stearinlysrøg og mulige kemikalier, der frigives. Hvordan skaber man en rigtig oase i huset? Brouwer deler fem opskrifter på olieblandinger, der passer til en bred vifte af stemninger.
Bland tre dråber lavendel æterisk olie, tre dråber ylang ylang og tre dråber vild appelsin. En anden mulighed er tre dråber bergamot, tre dråber vild appelsin og tre dråber cypres.
Bland tre dråber ylang ylang med tre dråber geraniumolie.
Dette er en af de sværeste dufte at lave på egen hånd. Ifølge Brouwer er vanilje æterisk olie umulig at få, så det er bedst at bruge færdige blandinger af naturlig vanilje, som indeholder hexan, et ugiftigt organisk stof. Vær forsigtig, hvis du ser en etiket, hvor der står 100% vanilje, da den rene vaniljesmag altid er syntetisk.
Bland tre dråber sibirisk gran æterisk olie med tre dråber vild appelsin. Tilsæt derefter to dråber æterisk kanelolie, to dråber kardemomme og to dråber nelliker.
Bland fire dråber mandarin æterisk olie med to dråber sort peberolie.
Sådan smager du luften til med olier
For at aromatisere luften er det nok at købe en simpel aromalampe. Det er overkommeligt og meget nemt at bruge. Fyld lampeskålen med vand og dryp et par dråber af olieblandingen ned i den. Stil et tændt stearinlys under skålen. Når vandet begynder at varme op, vil de aromatiske olier begynde at fordampe sammen med det, og luften derhjemme vil blive duftende med de aromaer, du har valgt. Men sørg for, at der altid er vand i skålen.
Du kan gå en endnu enklere vej. For at dufte et rum, tag en almindelig sprayflaske, fyld den med vand og tilsæt et par dråber olie. Spray blandingen indendørs, men pas på ikke at få det på møbler og stoffer. Duften varer ikke mere end to timer.
Olier kan også bruges til at dufte til sengetøj. Mens du skyller tøjet, tilsæt tre dråber æterisk olie til balsamen.
Den nemmeste måde, som vil være tilgængelig, når opvarmningen er tændt i bylejligheder: læg et par dråber olie på en serviet eller et stykke klud og placer det i vindueskarmen over radiatoren. Denne metode vil hurtigt fylde rummet med en behagelig duft.