Indhold
Fodmassage til børn: hvordan man gør det lige derhjemme
Fodmassage til børn adskiller sig fra den samme procedure for voksne. Børnefodens anatomiske struktur er anderledes - den er flad, har ingen bue, musklerne er dårligt udviklede, og knoglerne er endnu ikke dannet. Derfor tages der en række regler i betragtning ved massage.
Sådan laver du en fodmassage korrekt
Massagen styrker musklerne i benene, så babyens første trin vil være trygge. Dets adfærd begynder fra de første måneder af livet og fortsætter, indtil barnet begynder at gå.
Fodmassage til børn udføres i flere faser
Under proceduren følges følgende teknik:
- Tag babyens ben i den ene hånd og massér med den anden. Først skal du stryge foden, herunder underbenet og anklen. Denne teknik afslapper babyens muskler og forbereder dem til det næste trin.
- Gnid hver finger. Tryk let på dem, men ikke hårdt, for ikke at forårsage smerter hos barnet.
- Behandl de interosseøse muskler med fingerspidserne. Massér akillessenen med pincet. For hver måned øges presset under indlæggelsen.
- Udfør trykbevægelser i fodsålen i retning fra tæerne til hælen. Dette område skal masseres i op til 5 minutter, da der er receptorer, der er ansvarlige for arbejdet i indre organer.
- I slutningen af massagen påføres strygningsteknikken.
Under sessionen bør man ikke foretage for skarpe bevægelser og trykke hårdt, så barnet ikke oplever smerter.
Tips til udførelse af proceduren derhjemme
Inden massagen skal du studere følgende anbefalinger:
- Hvis barnet græder under sessionen, skal det beroliges. For at gøre dette skal du synge en sang, fortæl et børnerim eller tænde for sjov musik.
- Du bør ikke bruge specielle massageprodukter under de første sessioner. Olier reducerer fingrenes følsomhed, så en uerfaren kvinde kan lave fejl.
- Inden proceduren skal du vaske dine hænder grundigt og fjerne smykker. Det anbefales at klippe neglene af for ikke at skade barnet.
Sessioner er nødvendige, når barnet er i godt humør. Ellers kan han modstå proceduren. Hvis der er midlertidige kontraindikationer - diarré, opkastning, feber, anbefales det ikke at massere, før symptomerne forsvinder.
Således forbereder en fodmassage til en baby ham til den kommende gåtur, forbedrer funktionerne i indre organer. Men det er nødvendigt at udføre proceduren omhyggeligt, for at studere arbejdsteknikken for at undgå fejl.