artiskok (Cynara scolymus). I lang tid har artiskokblade været brugt til at lindre fordøjelsesbesvær forbundet med dårlig funktion af galdeblæren eller leveren (dyspepsi). Forskellige undersøgelser foretaget med mennesker, der lider af disse symptomer, har bekræftet den fordelagtige effekt af artiskokekstrakter.^14-17 . De bitre stoffer, der er indeholdt i artiskokken, ville stimulere produktionen af ​​galde.

Dosering

Se vores artiskokfil.

 Pebermynte æterisk olie (Mentha piperita) og æterisk olie af karve. Fem kliniske forsøg blev udført med 484 patienter, der lider af dyspepsi for at verificere effektiviteten af ​​den æteriske olie af pebermynte internt forbundet med karve^18-22 . Fire af disse tests var afgørende.

Dosering

Se vores pebermyntefil.

 Flere planter bruges traditionelt til at lindre denne form for fordøjelsesbesvær. Her er nogle få, hvis effektivitet er blevet anerkendt af Kommissionen E, WHO eller ESCOP: boldo blade (peumus boldus), marietidselfrø (Sylibum marianum), gurkemeje, pebermynteblade (Mentha piperata) og mælkebøtte rødder (Taraxacum officinale). Ligesom artiskok indeholder boldo, marietidsel og mælkebøtte bitre stoffer. For at smage frembringer de normalt en ubehagelig fornemmelse. Se de tilsvarende ark i afsnittet Planter og kosttilskud for at lære mere om dem.

 Fjern visse fødevarer. Den amerikanske naturopat JE Pizzorno rapporterer, at nogle mennesker kan have gavn af en kost, der fjerner fødevarer, der forårsager negative reaktioner, fordi de ikke er godt fordøjede²³ (se vores særlige diæt Madfølsomhed). Efter hans erfaring kan visse fødevarer endda producere galdekolik hos mennesker, der ikke tåler dem.

 Kure baseret på olivenolie. Kuren baseret på olivenolie er et populært middel, som der er mange variationer på Internettet. Flere mennesker siger, at denne kur gav dem mulighed for at slippe af med store galdesten. Dog naturopaten JE Pizzorno²⁴ og eksperter fra Mayo Clinic²⁵, i USA, fraråde at følge denne behandling, hvilket ville være ineffektiv, ifølge dem. Folk, der har oplevet denne kur, rapporterer, at deres sten er blevet fordrevet i deres afføring. I virkeligheden ville de grønne klumper, der findes i afføringen, efter at behandlingen var stoppet, ikke være galdesten, men komplekser af mineraler og olivenolie, der tager form i tarmen.

Denne kur består i at indtage en kop olivenolie hver morgen i et par dage, hvortil der tilsættes saften af ​​2 citroner (eller en lille grapefrugt). Nogle opskrifter indeholder også Epsom salte og æblejuice.