Har du det, der skal til for at behandle et snit, forstuvning eller gastroenteritis? Hvad gør du, hvis du ikke kan sove på grund af halsbrand? Har du alt på dit apotek? Godt klaret! Din organisationssans er eksemplarisk.

Tværtimod har du kun et par plastre, en smule sprit og lidt udløbet medicin i en badeværelsesskuffe? Det er måske på tide at 'ride' dig selv a personligt hjemmeapotek at have alt ved hånden, når du har brug for det.

PasseportSanté.net giver dig en værktøj at hjælpe dig med denne opgave. Konsulter Mit apotek, i henhold til lidelserne. Du kan også henvise til My First Aid Kit for dets væsentligste ting.

Her er også nogle brugbar information. De kommer fra de offentlige sundhedsmyndigheder i Quebec og de eksperter, der er involveret i denne fil: farmakologen Jean-Louis Brazier fra University of Montreal og D^re Johanne blais tilknyttet Lucie og André Chagnon-stolen for at undervise i en integreret tilgang til forebyggelse på Laval University.

Før du begynder at shoppe, gør det først husarbejdet fra dit apotek. En husholdning, som du i hvert fald skal gøre En gang om åretifølge farmaceuter.

• Slip af med receptpligtig og håndkøbsmedicin og naturlige sundhedsprodukter inklusive udløbsdato er forældet.
• Smid dem væk dråber for ørerne såvel som dråberne og salver for øjnene af tre til fire uger efter de åbner.
• Indtag ikke medicin eller naturlige sundhedsprodukter, der er forringet: ændringer i farve, form, konsistens eller lugt.
• Smid ikke medicin i skraldespanden eller toilettet. Bring dem snarere ved farmaceut. Han vil vide, hvordan man ødelægger dem i fuld sikkerhed.
• Har du stadig et kviksølvtermometer? Gå til digitalt termometer, som er meget mere præcis og lettere at læse. Flere organisationer, herunder Canadian Pediatric Society, anbefaler ikke brugen af ​​kviksølvtermometre. Hvis de går i stykker, udsætter disse termometre individet og deres miljø for et meget giftigt stof.

Holder du dit apotek på badeværelset? Det er ikke det bedste sted at opbevare medicin og naturlige sundhedsprodukter – som køkkenet for den sags skyld.

• Placer dit apotek i en køligt og tørt sted, beskyttet mod lys, som et skab. Køl eller frys ting, der skal nedkøles, såsom puder fyldt med gel.
• Behold det uden for børns rækkevidde.
• Opbevar altid dine produkter samme sted for at undgå spildtid i en nødsituation.
• Af samme grund skal du vælge en modstandsdygtig og vandtæt beholder frem for et traditionelt skab. Læg alle dine produkter der. En stor plastikbeholder, med eller uden rum, er en god mulighed. Du finder den i byggemarkedet.
• Opbevar produkter i deres originale beholdere med producentens informationsblad.
• Slide, i dit personlige apotek, den liste over produkter det indeholder â € ”vores værktøj vil hjælpe dig med at træne det: Mit apotek, ifølge lidelserne. Din opgave bliver lettere, når tiden kommer til den næste husstand.
• Tilføj nødtelefonnumre til denne liste¹, kontaktoplysninger til din læge og apotek. Bemærk nummeret på Info-Santé telefoninformationslinjen i dit område, hvis du har adgang til denne tjeneste.

Er dit hjemmeapotek nu godt fyldt op? Så vil du være i stand til at håndtere et væld af mindre lidelser. Men pas på! Forsigtighed er stadig påkrævet med al medicin – også håndkøbsmedicin.

• Læs dem omhyggeligt Etiketter , faktaark fra producenten af ​​lægemidler eller naturlige sundhedsprodukter.
• Respektere indikationer, kontraindikationer , advarsler fra producenten.
• Lær om mulige interaktioner mellem lægemidler og naturlige sundhedsprodukter. Om dette emne, se vores afsnit om naturlige sundhedsprodukter.
• Køb aldrig stoffer på internettet. Dette er en risikabel praksis. Kvalitetsstandarderne for lægemidler varierer faktisk fra land til land. Forfalskede stoffer cirkulerer også på verdensmarkedet gennem blandt andet nettet.
• Du har spørgsmål om et stof? Tal med din farmaceut.